رحلة البحث عن انا - الاحباط والعزلة

‏لكل منا حكاية واليوم تشاركنا أسيل زوايا من رحلتها مع السفر والجارب التي مرت بها في رحلة البث عن النفس Aseel's Blog: https://oceanandwindows.wordpress.com/ Aseel's Tiktok: https://www.tiktok.com/@aseelion أنا صانع محتوى هادف مواقع التواصل الإجتماعي Tiktok: https://www.tiktok.com/ ... Show More

‏حلقة خفيفة ننهي بها سنة 2021 على خير ان شاء الله, وأرجوا أن تنال اعجابكم www.instagram.com/anastalks www.tiktok.com/@anastalks 

‏اتحدث عن واحدة من اكثر المواضيع الحساسة بالنسبة لي والتي لا ينظر اليها بعين الاهتمام من المجتمع وللأسف. 

‏لا يوجد وصف للحلقة الا أنها نابعة من قلبي وتحمل كل مشاعري لتصل لقلوبكم و تحاكي مشاعركم في هذه الحلقة أتمنى الخير لكم ولنفسي 

‏لا أدعوك لتنهي علاقتك ولكني أعرفك على المراحل والمشاعر التي تمر فيها وادعوك عزيزي المستمع وعزيزتي المستمعة لفهم حالتك النفسية ولرفع وعيكم الشعوري لتستمتعوا بالسلام الداخلي ... 

‏آكثر شعور مؤلم يمكن ان تمر فيه هو عندما تخسر نفسك بسبب تضحياتك المستمره ، لامانع ان نحب ، ونحترم ونقدر ولكن تذكر ان تنظر الي نفسك . " لنفسك عليك حق " . شارك الحلقة ولاتنسى تقييم البودكاست لنصل الي اكبر قدر من الكواكب .. حاب تعرف المنصات الي متواجدين فيها : شوف الرابط : https://l ... Show More

‏نستضيف في هذه الحلقة أ. أسامة الجامع -أخصائي أول ومعالج نفسي- وحديث شيّق حول الاتزان النفسي، وكيف يستطيع الإنسان المعاصر أن يُحافظ على أكبر قدرٍ من التوازن، وكيف يواجه التحديات، والضغوط، والقلق، والاكتئاب. محاور الحلقة: المقدمة ‏أهمية الصحة النفسية تأثير الصحة النفسية على جودة ا ... Show More

‏من خلال جلسة الحكي التي عُقدت في المساحة الصديقة وكيف تحدثت الاستشاؤية النفسية عن اثر الحكي على تخفيف الالم --- Send in a voice message: https://anchor.fm/friendly-space/message 

‏الحزن شيء طبيعي في حياة كل انسان وطبيعي انك تشعر به من فتره الي فتره - ولكن النفس المظلمة والتعبث المشاعري الي يحصل داخلك اذا طغى عليك راح يجعل الحزن مستمر انتبه ان تكون من يتلذذ بالحزن ويسمح للعابثة ان تتحكم به . ☹️😢🌱. شارك هذا الحساب مع من تحب وشاركني كيف تستطيع ان تتحكم بحز ... Show More

‏هذه الحلقة تصف شعور الوحدة وكيف ان الشخص يشعر ان الوحدة في بعض الأحيان التي تثير الرعب داخله وتجعله حزين جدا جدا - وكيف ان كل مايريده هو ان ينظر اليه شخص ويستخلصه منها - الهدف ان تعلم ان بعض القسوه وعدم المبالاة على من تحب سوف يجعلهم يغرقون في عالم اخر رغبت منهم ان يخرجو من شعور ... Show More

‏من الطبيعي أن نتعرض لصدمة نفسية وأفكار ومشاعر سلبية ولكن! كثير من الأوقات نتعرقل بالفكرة أو الشعور وبطريقة التعامل معها! تعالوا نتعرف ع الصدمات النفسية وكيفية التعامل معها بأبسط الطرق ! استمع الى الحلقة بالكامل للتعرف على الأفكار السلبية والتعامل السليم معها.  ولاتنسى ان تضع ٥ ن ... Show More