لماذا نشرب القهوة ونصحصح؟

‏في هذه الحلقة، نستكشف فيتامين D من كل زاوية، بدءاً من أهميته لصحة العظام والمناعة، وصولاً إلى كيفية الحصول عليه من الشمس والأطعمة المختلفة. نناقش الفرق بين الأنواع المختلفة مثل D2، D3، والكالسيفيديول، ومتى يكون تناول المكملات ضرورياً حقاً. كما نسلط الضوء على الجرعات العالية والم ... Show More

‏قد تستغرب من الحلقة, وخصوصا عند الكلام عن فيتامين بي12 لذلك يمكنك الاطلاع على المصادر في مايلي:Allen, L.H., 2008. Causes of vitamin B12 and folate deficiency. Food and nutrition bulletin, 29(2_suppl1), pp.S20-S34.O’Leary, F. and Samman, S., 2010. Vitamin B12 in health and diseas ... Show More

‏"🎙️ Dive into our latest episode as we explore the side effects of the newest weight loss injections that are taking the health industry by storm. We’ll dissect the benefits, risks, and everything you need to know before considering these treatments. Tune in to make an informed ... Show More

‏استضفنا في برنامج "الصحة المستدامة" د. ليلى المرزوقي، الاختصاصية في امراض القلب في مستشفى كينج كولدج لندن في دبي، لطرح الملف التالي: ما هي أسباب زيادة ضربات القلب المفاجئة؟ دراسة طبية حديثة: شرب ثلاثة فناجين قهوة يوميا يساعد على تنظيم ضربات القلباشارت دراسة طبية حديثة، أجرتها ال ... Show More

‏يا عشاق القهوة تأهبوا.. مشروبنا العظيم.. كافيين صباحنا مهدد بالانقراض.. فماذا نحن فاعلون! 

‏دكتوره ربى مشربش - تغذية وحميات  تحدثت عن  أسباب الشهية الزائدة وطرق التخفيف منها  

‏تعرف انه القهوة كانت حرام؟ قصة تحريم القهوة وقصة تطور عالم بزنيس القهوة في حلقة جديدة من بزنيس بوكس   

‏القهوة ليست مصدرا للطاقة كما كنا نعتقد ..تجارب على الفئران توعد بحل مشكلات البشر الذهنية ..السكر أم العسل.. أيهما أفضل لتحلية مشروباتنا؟ ..وفائدة مذهلة للجمع بين مكمل غذائي والخضروات الورقية 

‏A careful new study reveals coffee is generally safe for your heart and may boost your daily step count. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices 

‏الفترة الاخيرة بنسمع كتير عن اهمية البودكاست ده غير المقالات البوستات المنتشرة جدًا، انهاردة في قهوة بدون سكر قررنا نتكلم عن الموضوع من جذوره عشان نفهم معني البودكاست وليه اصلًا اختاروا كلمة بودكاست. 

‏د.ربى مشربش - اخصائية تغذية  

‏في الحلقة رقم ٧٤ من بزنس أسهل بودكاست كان معانا هند ثابت   Author of صحي خفيف حنين Certified health coach @drsearswellness Certified chef from @ecaegyptchefs Founder of @gohealthy.eg   أيه هي الأسباب اللي شجعتها علي عمل كتابها و بداية البزنس؟ أزاي أتعلمت و طورت نفسها عشان تقدر ت ... Show More