logo
episode-header-image
Apr 2022
56s

لحظة ادراك - عندما فقدت جزء من نفسي

khalid Al-Ghanim
About this episode

نحن لانحزن فقط لأننا فقدنا الشخص بحد ذاته - اكبر مشاعر الحزن لدينا تتكون بسبب اننا قدمنا له جزء من مشاعرنا وهو لايستحق ذلك ، ربما نعبرها كاغضبً ولكن بصفتي خالد  انا حزين لأني قدمت له جميع اسلحتي التي كنت احمي نفسي بها من هذه الشخصيات العابثه واكتشفت انه تعلم الرماية وقتلني بها 🍂🍁 .


لاتنسى متابعتنا  

حساب السناب شات :

https://www.snapchat.com/add/vcxx_f?share_id=QTU3Q0Q0NjktMDI0Mi00NEQzLUIyMUQtNTdCODk0NjBCNDVD&locale=ar_SA@calendar=gregorian

حساب التيك توك :

https://vt.tiktok.com/ZSdtDdpAr/

شارك الحلقة مع من تحب .


Up next
Jan 2024
لاتقسى على نفسك - كانت جملته : اتمنى ان أكون بخير
‏شارك الحلقة ولاتنسى تقييم البودكاست لنصل الي اكبر قدر من الكواكب .. حاب تعرف المنصات الي متواجدين فيها : شوف الرابط : https://linktr.ee/vcxx_f هذا البودكاست مخصص ليلامس جميع المشاعر لديك ، مابين تلك الحلقات سوف تشعر انك شعرت يوما ما بهذا الشعور . نقطة مهمة : الحلقات مبنية بطريقة ... Show More
12m 6s
Jul 2023
حديث مكتئب - أشعر آن مشاعري تغادر ..
‏شارك الحلقة ولاتنسى تقييم البودكاست لنصل الي اكبر قدر من الكواكب .. حاب تعرف المنصات الي متواجدين فيها : شوف الرابط : https://linktr.ee/vcxx_f هذا البودكاست مخصص ليلامس جميع المشاعر لديك ، مابين تلك الحلقات سوف تشعر انك شعرت يوما ما بهذا الشعور . نقطة مهمة : الحلقات مبنية بطريقة ... Show More
5m 34s
Jul 2023
لاتنطفئ أرجوك - مشاكل الحياة والانعزال في الحزن
‏شارك الحلقة ولاتنسى تقييم البودكاست لنصل الي اكبر قدر من الكواكب .. حاب تعرف المنصات الي متواجدين فيها : شوف الرابط : https://linktr.ee/vcxx_f هذا البودكاست مخصص ليلامس جميع المشاعر لديك ، مابين تلك الحلقات سوف تشعر انك شعرت يوما ما بهذا الشعور . نقطة مهمة : الحلقات مبنية بحيث ن ... Show More
8m 56s
Recommended Episodes
Jun 2023
"⁨25. وسط كل الخسائر هناك "هبة⁩
‏جميعنا لدينا قصص مع الفقد، فالموت الذي كان هاجس مخيف أصبح واقع بعد أن فقدت صديقتي (هبة)، في هذه الحلقة أحكي لكم عن تجربتي مع الفقد الحلقة من إعداد و تقديم: زينب أحمد حساباتي في مواقع التواصل الاجتماعي: https://linktr.ee/Zainapah إيميلي: Zainab111hajj@gmail.com 
9m 59s
Feb 2023
لماذا نشعر (2) ؟ سلّم هاوكنز للمشاعر
‏أشارككم في هذه الحلقة أكبر مرحلة وعي مشاعري حدث معي، عندما سمعت عن طريق الصدفة بسلم هاوكنز للمشاعر، وهنا كانت بداية مرحلة وعي مختلفة .. اهتم ديفيد هاوكنز بدراسة جسد الانسان المشاعري، فاعتبر أن تمسك الانسان بمشاعر او افكار سلبية لا يرغب في مواجهتها او حتى الاعتراف بها ، تتحول مع ... Show More
15m 38s
Feb 2023
لماذا نشعر (2) ؟
‏أشارككم في هذه الحلقة أكبر مرحلة وعي مشاعري حدثت معي عندما سمعت عن طريق الصدفة بسلم هاوكنز للمشاعر، وهنا كانت بداية مرحلة وعي مختلفة .. اهتم ديفيد هاوكنز بدراسة جسد الانسان المشاعري، فاعتبر أن تمسك الانسان بمشاعر او افكار سلبية لا يرغب في مواجهتها او حتى الاعتراف بها ، تتحول مع ... Show More
16m 9s
Aug 2022
عزا المشاعر
‏بيقولك روح العزا ومتروحش فرح ودي حقيقه وجودك جمب الناس في وقت الفرح عمره ما هيبقي باهميه وجودك مع نفس الشخص في عزا قطه حتي ليه وقت الفرح بنكون شخص منتج للطاقه تخيل بتقول نكته انت مش فارق معاك حد يضحك او لا في الواقع قد ما فارقلك انك من جواك تضحك وتحس بسعاده. انت الشخص المنتج لدا ... Show More
3m 2s
Mar 2023
23. ماذا أبقت الحرب في دارنا لتكمله الزلازل؟
‏تعيش مايا في نفس مدينتنا، ولو لم أكن أعرفها لكنت أرغمت نفسي على تجاهل الموضوع بأكمله، لكن يبدو أنه كلما كان المتضرر على مقربة منك، يشركك في معاناته، على نحوٍ يجعلك جزءًا منها، ويصعب عليك بعدها الانفكاك .. هذا ما شعرت به بعد سماع الرسالة الصوتية، وأردت أن أنقل إليكم قصتها .. هذه ... Show More
18m 18s
Oct 2023
غادة عبد العال: تراتبية الأحزان.
‏لن أحزن على مليونير أبيض عجوز وهناك أطفال يموتون تحت الأنقاض.”كان تعليق صديقتي الحاد اللهجة عندما ألمحت لها بحزني على وفاة أحد ممثليني المفضلين، والمشهور بتجسيد شخصية (تشاندلر بينج) في المسلسل الأشهر (فريندس).   أشعرني تعليقها بالقليل من الذنب لما أشعر به من حزن بسبب وفاة (ماثيو ... Show More
3m 10s
Feb 2021
٢٦. الحزن
‏في هذه الحلقة، نتحدث أنا ومنار عن الحزن انستقرام منصة التصميم الجرافيكي أربعة: http://l.mwz.tw/Hr4e0ecQlالمحاور: 1- تحمل فقدان أب وصديقة 2- تحمل الظروف الصعبة3- أنواع الحزن 4- لماذا نتحدث عن الحزن 5- الفرق بين الحزن والاكتئاب6- هل أكبت مشاعري؟ 7- ماذا أفعل عندما أشعر بالحزن؟8- ا ... Show More
18m 29s
Jan 2021
الحلقة الخامسة عشرة | هل عندي النضج العاطفي ؟
‏سهل جدا نلاحظ على الشخص النضج الجسدي ، نقدر نلاحظه بعيوننا ونقول عن الشخص انه كبر ، او بلغ  .  ولكن النضج اللي ما يكون واضح معانا هو النضج العاطفي ، وهذه نقطة مهمة لأ ن النضج العاطفي غير متزامن مع النضج الجسدي . فياما ناس عمرها كبير ، ولكن لما تتعامل معاها او تسمع حديثهم تشعر ان ... Show More
14m 41s
Dec 2020
هل لجوؤنا لغيرنا هروب من أنفسنا؟
‏ترددت كثير هالسنه جمل تحمل اعترافات الشعور بالوحدة. والكثير بدأوا يبحون ويدرسون بشكل قلق أثر العزلة على البشر وارتفاع نسبة الشعور بالوحدة. رغم ان الفرد ما كان معزول تماماً بغض النظر عن الحالات الفردية. كنا مرتبطين لدرجة طبخنا نفس الأكلات ولعبنا نفس الألعاب. وكثير حبوا هالمرحلة و ... Show More
23m 40s
Jan 2021
الصدمات النفسية وتأثيرها علينا (الجزء 1) .
‏الحلقة 9 (الصدمات النفسية وتأثيرها الجزء 1 ) تعرفوا ان كلمة العار اللي نكرروا فيها في كلامنا هيا شعور وصفة لشن نحسوا ومش لموقف او فعل! تكلمت في الحلقة هذه على ارتباط شعور العار واللي جاي من شعور بالذنب المستمر والصدمات النفسية ولما نمروا بموقف صعب هلبا لينا. نشبح في الموضوع هذا ... Show More
9m 8s