About this episode
Aug 2021
الحلقة4: معامن لازمني نوقف؟عصر الفتنة
whith whom should I stand? instagram: marwa-hamadouche
6m 32s
Apr 2021
الحلقة3: المنظومة التعليمية
لعلم و الثقافة غير مقتصر فقط على واش تقدمهولنا الدولة كيما فاني قيمة الناس اللي مقابلينا ماشي بالشهادات أو العلامات اللي يدوهم صحيح ولدي ندعمه و ننصحو دايما لكن ما نحصرهش هو كامل في علامة في كاش مادة
10 m
Apr 2021
الحلقة1: التربية بحب1
34m 41s
Nov 2023
أنا مصدومة!
1s
Jun 2025
تحرر من نفسك
11m 28s
Oct 2023
ليه نحس إننا مستنزفين لما تكون الحياة كويسة ؟
20m 45s
Feb 2025
كيف تنفصل عن شخص من غير ما تجرحه
<p>احياناً خوفنا من انه نتخذ القرار الصح بخلينا نعيش بحالة من الشعور بالذنب، لكن في هاي الحلقة رح اساعدك لتتعمق اكتر عن الموضوع.</p>
15m 30s
Nov 2024
١٣٨| العادات السلبية 😖
22m 52s
Nov 2024
الحلقة السادسة | ادع إلى سبيل ربك
11m 4s
Oct 2023
البدايات وصعوباتها
تكلمنا في هذه الحلقة عن:البدايات الجديدة وكيف نتكيف معهاالبدايات الغير مرغوب فيها وكيف نتقبلهاكل الحب استمتعوا حساب كالشمس وحسابي الشخصي وطرق التواصل ورابط حجز الاستشارات:https://linktr.ee/REEMAHju
10 m
Jul 2025
صدمتك النفسية مش ذنبك… بس سكوتك بيزود الوجع ! | افيدونا بودكاست مع سعيد منيسي
1h 10m
<div dir="rtl">العادات و التقاليد و الضغط المجتمعي ورثونا أفكار و سلوكيات إلى حد ما خاطئة حعلتنا نبقى في أماكنا خائفين من التقدم.من الخروج من منطقة الراحة.من فهم أجسادنا
منعتنا من معرفة كيفية عمل أجسادنا أو بالأحرى مناطق معينة من جسمنا تحت شعار'العيب' ...جربت في هذه الحلقة مشارتكم بعض المعلومات و الأفكار الأولية التي ساعدتني شخصيا في فهم جسدي أكثر و معرفة كي ... Show More
الحب بالنسبة لأطفالنا تماما مثل الهواء اللي يتنفسوه نبغي ولدي و نقدملو الحب اللي يحتاجو ماشي رفاهية هي حاجة لازمة وبزاااف الدير فرق بالنسبة ليه. شكرا @el_djil على المعلومات و الشرح الهايل تابعوني على فايسبوك: @hamadouche marwa على انستغرام: @marwa_hamadouche
في هذه الحلقة، تعبر وردة عن مشاعرها في ظل ما تشهده المنطقة من ظلم، كما تشارك الشرح العلمي عن ما يشعر به كل واحد منا. فما هو أكثر ما صدمها؟ ماذا كانت أبرز الطرق لتفهم العوارض الجسدية التي شعرت بها؟ ما هي المعتقدات التي تحطمت في هذا الشهر؟ وتشاركنا ايضا بعض النصائح للتعامل مع هذا ... Show More
في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، نغوص في رحلة داخلية لاكتشاف القيود التي نضعها لأنفسنا دون وعي: الخوف، التردد، الحاجة للسيطرة، وصوت النقد الداخلي. كيف نصبح نحن العقبة في طريقنا؟ ولماذا نتمسك بصورة قديمة عن أنفسنا؟تم تسجيل هذه الحلقة في استوديو https://www.instagram.com/mp ... Show More
Send us Fan Mailفي هاذي الحلقة أتكلم معاكم عن إحساس الوّصول، وعن العجلة الي تتملكنا طوال الوقت وحالة صراع النجاة بداخلنا، كيف ممكن يحوّل الأمور الي كانت بتحسسنا بسعة وبهجة، إلى مشاعر ضغط ومسؤولية وعن الرحلة التأملية والعملية لإدراك واحتواء كل هاذي المشاعر.حساب الانستجرام https:/ ... Show More
<p><br></p><p>تحدثت عن التشافي من العادات السلبية</p><p><br></p><p>-حسابي على الانستقرام</p><p>https://www.instagram.com/fatima_write1</p><p>-قناتي على التيليجرام</p><p> https://t.me/fatima_write1</p><p>-قناتي في اليوتيوب </p><p>https://youtube.com/@fatima_write1</p><p>-للاست ... Show More
السلام عليكم أهلًا وسهلًا بيكوا في حلقة جديدة من بودكاست تأمل، معلش اتأخرت عليكوا المرادي في نزول الحلقة، بس إن شاء الله متعوضة يعني. في مشكلة كبيرة بنعاني منها في مجتمعنا، وهي أننا ما بقيناش بننصح ولا بنقبل النصيحة، وكل واحد عايش بدماغه صح أو غلط بقى مش مهم عنده، للأسف أخلاقنا ... Show More
فيه ناس ماشية وسطنا، ضحكة على وشّها… ووجع عميق مستخبي جواها .الصدمة الجنسية مش دايمًا واضحة… ومش دايمًا الناس بتفتكرها.بس أثرها؟ بيظهر في كل علاقة، في كل خوف من القُرب، في كل نظرة لنفسك مش عاجباك.شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب:https://youtu.be/kz70ES7CZWE?si=i-B ... Show More
