logo
episode-header-image
Mar 2022
22m 35s

الانضباط و ارتباطه في تحقيق النجاح

مدرب ريهام
About this episode
ماهو الانضباط، كيف يتم تحقيقه؟ ليش في ناس عندهم ياه من الاساس و ناس لأ؟ كيف مرتبط بالنجاح؟
Up next
Jan 2024
هل اهدافنا ثابتة خلال السنة؟ هل الشكل الخارجي هدفك الاساسي من الرياضة؟
‏دردشة الجمعة في موضوع الاهداف وتغيرها كل فترة، والنضج في التعامل مع الروتين الرياضي والصحي وماذا نتوقع عند الالتزام به ومتى نعرف اننا بحاجة لمساعدة خارجية. 
26m 6s
Jun 2023
ايهما أهم الرياضه أم الدايت؟
‏تأثير كل من الرياضه على الجسم والصحه العقليه والشخصية مقابل تأثير الدايت. 
31m 7s
May 2023
مش قادرة تلاقي وقت في يومك لتتمرني؟ مش قادرة تلاقي طاقة للتمرين؟
‏توقفي عن استخدام التعب وقلة الوقت كأعذار لعدم التمرين والمحافظة على صحتك. 
23m 55s
Recommended Episodes
Jun 2022
الانضباط الذاتي
‏للنجاح أسباب كثيرة ومتعددة، وأحد أهم هذه الاسباب هو الانضباط الذاتي في هذه الحلقة نطرح مفهوم الانضباط لاذاتي وأهم الأسس والمبادئ التتي تساعد الشخص على الانضباط، وماهي معوقات الانضباط التي يجب على الانسان أن يتجنبها. 
9m 59s
Jan 2021
بعض النصائح لتنمية الانضباط الذاتي للتقدم نحو تحقيق اهدافك
‏الانضباط هو الركيزة الاساسية التي مع وجودها يكون لعوامل النجاح الاخرى تأثير 
9m 1s
Feb 2023
تحقيق الانضباط
‏  قوانين تحقيق الانضباط الخمسة  تجربتي مع الانضباط  الفو فيه واليين يانغ ودورهم في الانضباط الانسان الاكثر انضباطاً هو الانسان الاكثر اتزاناً   
8m 52s
May 2025
الحلقة ٢٨: الانضباط
‏الانضباطالنجاح لا يتحقق بالحماس فقط بل بالانضباط. هنا نتعرف على قوة الالتزام اليومي لتحقيق أهدافنا. فيصل يقدم نصائح لبناء عادات ثابتة تقود إلى النجاح. 
20m 36s
Feb 2023
الانضباط: ثورة شخصية
‏<p>الانضباط احدث ثورة في حياتي. ثورة غيرت كل شيئ</p> <p>الروتين والعادات والفرق بينهما</p> <p>كيف يعمل الدماغ عند اكتسابنا للعادات؟</p> <p>كيف ننشئ عادات سليمة؟</p> <p>كيف نحقق الانضباط؟</p> 
7m 47s
Jun 2023
معنى أن تكون منضبطًا
tail spinning
13m 47s
Oct 2025
أفضل طريقة علمية لاتقان السيطرة على النفس | الانضباط | الالتزام
tail spinning
12m 44s
Mar 2024
الانضباط الذاتي | كيف تكون منضبط ذاتيا
tail spinning
12m 25s
Oct 2025
أفضل طريقة علمية لاتقان السيطرة على النفس | الانضباط | الالتزام
tail spinning
12m 44s