About this episode
Oct 2025
كيف أسيطر على مشاعري و ردات أفعالي ( كيف ما تجيب العيد ؟ ) | Emotional regulation
10m 32s
Oct 2025
كيف أسيطر على مشاعري و ردات أفعالي ( كيف ما تجيب العيد ؟ ) | Emotional regulation
13m 13s
Oct 2025
ماذا تفعل عندما تفشل الحدود الصحية في العلاقات ؟ ( كيف تتعامل مع شخص هو دائما صح وانت دائما غلط )
13m 31s
Oct 2025
أفضل طريقة علمية لاتقان السيطرة على النفس | الانضباط | الالتزام
12m 44s
Mar 2022
الانضباط و ارتباطه في تحقيق النجاح
ماهو الانضباط، كيف يتم تحقيقه؟ ليش في ناس عندهم ياه من الاساس و ناس لأ؟ كيف مرتبط بالنجاح؟
22m 35s
Jul 2023
الفرق بين الإلتزام والانضباط!!!
في هذه الحلقة تكلمت عن الفرق بين الالتزام والانضباط وكيف أنه مهم أن نحول كل إنضباط إلى التزام من خلال طريقة تفكيرنا
5m 37s
Jan 2023
الالتزام
24 m
Jun 2022
الانضباط الذاتي
للنجاح أسباب كثيرة ومتعددة، وأحد أهم هذه الاسباب هو الانضباط الذاتي في هذه الحلقة نطرح مفهوم الانضباط لاذاتي وأهم الأسس والمبادئ التتي تساعد الشخص على الانضباط، وماهي معوقات الانضباط التي يجب على الانسان أن يتجنبها.
9m 59s
Mar 2024
الانضباط الذاتي | كيف تكون منضبط ذاتيا
12m 25s
May 2025
الحلقة ٢٨: الانضباط
الانضباطالنجاح لا يتحقق بالحماس فقط بل بالانضباط. هنا نتعرف على قوة الالتزام اليومي لتحقيق أهدافنا. فيصل يقدم نصائح لبناء عادات ثابتة تقود إلى النجاح.
20m 36s
Jun 2023
معنى أن تكون منضبطًا
13m 47s
Jan 2022
سر النجاح ؟؟؟
الالتزام!!!!
2m 13s
موضوع الالتزام هو موضوع شائع جدا اليوم و الكل يريد ان يكون ملتزم سواء في نظام غذائي في النوم في الدراسة في الصلاة و غيرها و اليوم جبتلكم طريقة مثبته علميا ما حدا بحكي عنها في الحصول
على الالتزام وسأجيب عن الاسئلة التالية :ما هو الالتزام | الانضباط ؟ما هي العوامل اللتي تقلل الالتزام / الانضباط ؟ما هي الممارسات اللتي تزيد الالتزام ؟
📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah
- يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي :
https://www.instagram.com/jarrib.podcast
https://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah
سأطرح عليكم في حلقة اليوم شعور الملل, سببه, كيف يحدث عليما, و حل مشكلة الملل و المصاعب اللتي قد تواجها خلال تطبيق الحل. 📞 لحجز جلسة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah - يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www ... Show More
في هذه الحلقة سأعرض لكم موضوع تنظيم المشاعر, و ما الطريقة اللتي تمنعك من ان تتصرف تصرفات ستندم عليها لاحقاً, من خلال مناقشة سيناريو واقعي و اعطاء ست وسائل عملية و علمية .📞 لحجز جلسة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah - يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي :h ... Show More
هل وضع الحدود الصحية فعّال دائمًا؟ في الكثير من العلاقات يكون من الصعب جداً وضع حدود واضحة لها عواقب, ففي هذه الحلقة سأعرض لكم طريقة بديلة عن وضع الحدود وسنناقش لماذا قد لا تنجح الحدود دائمًا, وسنوضح العوامل التي تؤثر في فعاليتها، مع التركيز على ديناميكيات القوة داخل العلاقات وا ... Show More
موضوع الالتزام هو موضوع شائع جدا اليوم و الكل يريد ان يكون ملتزم سواء في نظام غذائي في النوم في الدراسة في الصلاة و غيرها و اليوم جبتلكم طريقة مثبته علميا ما حدا بحكي عنها في الحصول على الالتزام وسأجيب عن الاسئلة التالية :ما هو الالتزام | الانضباط ؟ما هي العوامل اللتي تقلل الالت ... Show More
<p dir='rtl'><b>الالتزام يشمل كل تفصيلة تمر عليها في داخل عملك بدا من الفكر ، اتخاذ القرار ، التطبيق ، اعادة المحاولة و ما الى ذلك لغاية الوصول الى النتائج بغض النظر عن ما ستجده خلال الطريق و في داخل رحلتك الريادية </b></p><p><br/></p><ul dir='rtl'><li><b>الرغبة وحدها لا تسفر عن ... Show More
<p>هل تريد أن تصبح شخصاً أكثر انضباطاً وتحقق أهدافك بفعالية؟ هل تعاني من التشتت والتسويف؟ هل تحتاج إلى استراتيجيات ونصائح عملية لتنمية الانضباط الذاتي والتغلب على العوائق التي تحول دون تقدمك؟</p><br /><p>اذا كنت تبحث عن ما هو البودكاست</p><p>افضل البودكاستات</p><p>افضل البودكاست ... Show More
في هذه الحلقة تحدثنا فيها عن الانضباط ومعنى أن تكون منضبطًا، وكيف أن كل ما ينقصنا هو الانضباط الذي لا يتأثر بوجود الشغف من عدمه، ولا يتأثر بالظروف المحيطة. | حساباتنا على مواقع التواصل |قناة التليقرام: https://t.me/Eram_404تويتر: https://twitter.com/erampodcastللتواصل/EramPodcas ... Show More
