في حلقة اليوم سوف نتكلم عن خرافات التغذية المذكوره في الأسفل
استخدم الارقام للتنقل بين المواضيع
:
:
مقدمه : 00:00
تجربتي مع الصيام المتقطع 2:00
الاكل في الليل : 7:00
البروتين يسبب حصوات الكلى : 8:30
الديتوكس : 10:10
وجبة الافطار اهم وجبه : 12:00
الكارديو على معده فارغة يحرق الدهون : 15:00
الحلويات تزيد الوزن : 17:30
نافذة البناء العضلي : 21:30
المشد الحراري : 23:10
مشروبات الدايت : 24:20
الخبز الابيض و الاسمر: 26:30
انواع الجسم : 32:00
السكر يزيد الوزن 36:00
الاكل الصحي ينزل الوزن : 38:00
ختامية : 39:00
:
:
شكرا للاستماع
:
تابعني علي انستقرام :
https://www.instagram.com/nutritionist.ae/?hl=en
:
:
لجداول التغذية و الكورسات المشروحة :
www.nutritionist.ae
: