#6 : الطريقة الجدية. في الطرح

‏نجاوب على عدة اسئلة في التغذية و التدريب 

‏في حلقة اليوم بنتكلم عن اختيار التمارين للجزء العلوي من الجسم باستضافة مينو هنسلمنز 

‏في حلقة اليوم سوف نتكلم عن خرافات التغذية المذكوره في الأسفل استخدم الارقام للتنقل بين المواضيع : : مقدمه : 00:00 تجربتي مع الصيام المتقطع 2:00 الاكل في الليل : 7:00 البروتين يسبب حصوات الكلى : 8:30 الديتوكس : 10:10 وجبة الافطار اهم وجبه : 12:00 الكارديو على معده فارغة يحرق الده ... Show More

‏محدش فاهم حاجة خاااالص 

‏بص بأمانه خش أسمع وقول انت علشان انا مش عارف.Support the showwww.instagram.com/muhammadhazem/www.tiktok.com/@muhsherif 

‏<p>عارف اية اللي حصلي وانا جتبك ؟إ</p> 

‏عم فتش على طريقة أوصل فيها لتلفوني! 

‏<p>🌻🌻</p> 

‏نناقش كلمة انا قريب اطلع لي برا 

‏اصدق فيني طاقة كلام معرف اذا راح تحبوه هذي الحلقة اولا 

‏هل بتشعر بالفوضى ؟ حاسس نفسك تكلم احد ؟ بدك تنظم افكارك؟ حاسس بالضيق ومو عارف شو تعمل ؟ كل هالاشياء ان شاء الله بتلاقي حلها لمن بتكتب عنها 📝 

‏اذا ماكنتش تعرف....