logo
episode-header-image
Jun 2020
12 m

خودت را ببخش!

MEDITATION PODCAST
About this episode

ما در زندگي مي توانيم به آساني ديگران را ببخشيم و زمانی که كلماتي مانند اشكالي نداره و نگران نباشيد را به آن ها مي گوييم؛ معني عميق آن ها را درك مي كنيم و اميدواريم كه سخنان ما، آن ها را از درد خودپشيماني برای اشتباهشان و نا اميدي ناشی از آن، آزاد سازد.

اما راجع به خودتان چطور؟

شما سزاوار اين هستيد كه خودتان را ببخشيد و خودتان را از پشيماني اي كه ممكن است براي برخي از اتفاقات در زندگيتان داشته باشيد، رها كنيد؛ امروز با اين مديتيشن خودتان را براي اشتباهاتي كه مرتكب شده ايد ببخشيد.

Instagram: @meditation_podcast

از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم.
Instagram:
https://instagram.com/meditation_podcast

Telegram:
https://t.me/meditationpodcast

Youtube Channel:
https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKIJ1_L7YAhknylg

Up next
Nov 2025
مدیتیشن از ریشه تا نور: آغوشی برای جبر و یافتن خود دانا با مانترا چاکرا سوم
در این مراقبه، خودت را در میان چمنزاری آرام تصور کن؛ جایی که نسیم، عطر زمین را در هوا می‌پراکند و خورشید از میان شاخه‌های درختی کهن می‌تابد.در این سفر درونی، با هر نفس، ریشه‌هایت را عمیق‌تر در زمینِ پذیرش فرو می‌بری و در نور طلایی چاکرای سومت می‌درخشی؛ جایی میان قدرت و رهایی، میا ... Show More
23m 13s
Oct 2025
مدیتیشن پذیرش آنچه که هست
tail spinning
19m 15s
Aug 2023
مدیتیشن چاکرا چشم سوم
tail spinning
11m 21s
Recommended Episodes
Oct 2024
Don't care more about others than yourself
<p>This really spontaneously recorded episode of young, confused and well-read is all about comparison, inner confidence and learning to find peace within yourself so your personal struggle doesn't hurt others. Sometimes I have a lot of thoughts in my head and today, I felt like ... Show More
26m 51s
Jan 2025
Talk to Yourself with Kindness and Care
Sam explores how speaking to yourself with the same compassion you give others can deepen self-awareness. Learn how self-kindness provides the soothing presence you need in challenging moments. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices 
5m 5s
May 2021
The Friend Within
On our journey of self-improvement, it is easy to become critical of ourselves with regard to what others think. It’s important to check in with ourselves and take into account how we feel and think about ourselves, as we look to gain a deeper connection and understanding of who ... Show More
5m 15s