logo
episode-header-image
Jul 2020
19m 51s

١٠٦ - بگذر و به خودت آسيب نزن

سپهر خدابنده
About this episode

خيلى اوقات ما با تحليل بيش از حد اتفاقات و پيش آمدهاى زندگى، آسيب بيشترى از خود اون اتفاق ناخوشايند به خودمون ميزنيم و اينجا لازمه كه ياد بگيريم كه براى آرامش خودمون از كنار برخى مسائل راحت تر بگذريم

دوستان عزيزم، براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد

whatsapp : 09903527712

لینک شبکه های اجتماعى من

instagram : sepblog

twitter : sepblog69

telegram : sepblog

   

 

Up next
Sep 2022
اپیزود ۱۴۰ - برای دوام رابطه، لازمه که از قلب همدیگه مراقبت کنیم
کتاب هایی که در این اپیزود معرفی کردم راهنمای مردان برای شناخت زنان و  دوپامین، مولکولی با خواص شگفت انگیز برای عضویت در پادکست «یک دقیقه با من» روی لینک زیر کلیک کنید https://castbox.fm/vc/4926174 همچنین موزيك : Where’s My Love, SYML براى تهيه فايل كتاب ها و پادکست هاى شادی درون ... Show More
24m 11s
Sep 2022
اپیزود ۱۳۹ - گزیده ای از کتاب دروغ هایی که به خود می گوییم
در این اپیزود به گزیده ای از کتاب دروغ هایی که به خود می گوییم نوشته جان فردریکسون پرداختم و خوشحال میشم که نظرتون رو در مورد این مدل اپیزودها که به صورت خلاصه ای از بخش هایی از کتاب ها هست بدونم، مرسی برای عضویت در پادکست «یک دقیقه با من» روی لینک زیر کلیک کنید https://castbox.f ... Show More
35 m
Aug 2022
اپیزود ۱۳۸ - گزیده ای از کتاب آیین زندگی
در این اپیزود به گزیده ای از کتاب آیین زندگی نوشته دیل کارنگی پرداختم و خوشحال میشم که نظرتون رو در مورد این مدل اپیزودها که به صورت خلاصه ای از بخش هایی از کتاب ها هست بدونم، مرسی برای عضویت در پادکست «یک دقیقه با من» روی لینک زیر کلیک کنید https://castbox.fm/vc/4926174 همچنین م ... Show More
21m 19s
Recommended Episodes
Aug 2021
کتاب‌باز: فصل‌ پنجم: قسمت۵: سکوت در زمانه‌ی هیاهو
‌کتاب های معرفی شده در این قسمت: ۱- پیاده روی و سکوت ، در زمانه ی هیاهو اثر ارلینگ کاگه - ترجمه شادی نیک رفعت - نشرگمان ۲- عبور از دیوارها اثر مارینا آبراموویچ- ترجمه سحر دولتشاهی- نشر اورکا 
38m 47s
Jan 2022
30 - ساینا - تولدی دیگر
 ساینا - تولدی دیگر...!توی این اپیزود با قصه زندگی دختری با اسم مستعار ساینا آشنا میشید که زندگی پر تکراری داشته و به واسطه یک مریضی که خیلی ها اون رو مرگ قطعی میدونن تونسته زندگی خودش رو از نو بیافرینه و تولیدی دیگر رو تجربه کنه. این اپیزود کمکتون میکنه با یه موضوعی آشنا بشید که ... Show More
1h 39m
Dec 2023
اپیزود 96 - ارگاسم تصادفی
به اپیزود شماره 96، پادکست فارسی سکسولوژی خوش آمدید. پادکست های سکسولوژی در دو بخش فارسی و انگلیسی در پادگیر ها در دسترس شماست. موضوع: ارگاسم تصادفیبا سلام خدمت همه شما فارسی زبانان جویای علم سکسولوژی، چند وقت پیش یکی از دوستان من از من خواستن در مورد ارگاسم تصادفی صحبت کنم. بعد ... Show More
35m 20s
Aug 2021
کتاب‌باز: فصل‌ پنجم: قسمت۱۴: رنج و التیام در سوگواری- بخش دوم
‌کتاب های معرفی شده در این قسمت: ۱-خاطرات سوگواری اثر رولان بارت - ترجمه محمدحسین واقف - نشر حرفه هنرمند ‏‫ ۲- سوگ اثر علیرضا عابدین - نشر قطره ۳- سوگ مادر اثر شاهرخ مسکوب- نشر نی 
44m 24s