احساس استرس می‌کنید؟ با چند راهکار ساده ...

در قسمت اول این پادکست، گفتیم که کریس جانسون، روان‌درمانگر، تمام راهکارهای مشهور و پراستفاده را شخصا در طول یکماه انجام داده و آنهایی که واقعا تاثیرگذار و به سادگی قابل انجام شدن بودند را معرفی کرده است. با ادامه این میکرومقاله در سبکتو همراه باشید 

چطور کتاب افسانه کارآفرینی می‌تواند بیزینس کوچک شما را به یک سیستم موفق تبدیل کند؟ کتاب افسانه کارآفرینی، یکی از تأثیرگذارترین کتاب‌های تاریخ کارآفرینی است. مخصوصاً برای کسانی که یا دارند یک کسب‌وکار جدید راه می‌اندازند، یا یک بیزینس کوچک دارند که همه‌چی‌ آن به خودشان وابسته‌ است ... Show More

چطور از ذهن شلوغ و استرس دائمی رها بشیم و واقعاً «در لحظه حال» زندگی کنیم؟ در این زیروبم کتاب سبکتو به مهم‌ترین مفاهیم کتاب «قدرت حال» پرداختیم و سعی کردیم آنها را با منابع معتبر دیگر غنی‌تر کنیم. اگر زیاد درگیر فکرای گذشته و نگرانی‌های آینده‌ای یا اگر آرامش ذهنی برات یک آرزوی دو ... Show More

تمرکز کردن شده چالش روزمره‌ت؟ هر بار می‌خوای کاری رو تموم کنی، یه نوتیفیکیشن، یه پیام، یا یه چرخی توی اینستاگرام کل برنامه‌ت رو به‌هم می‌زنه؟ توی این اپیزود، شیوا از سبکتو، با ما درباره ۸ راهکار علمی و کاربردی صحبت می‌کنه که کمکمون می‌کنن از این چرخه حواس‌پرتی بیرون بیایم و دوبار ... Show More

‏<p dir='rtl'>في حلقة اليوم نناقش شلون ChatGPT والذكاء الاصطناعي يغيرون حياتنا اليومية، من التواصل إلى الشغل، ونستعرض استخداماته الحالية.<br/><br/>انضم إلى قناتنا لدعمنا ولاستفادة من المزايا:<br/>https://www.youtube.com/channel/UCbHb1S8h2zolwu_m5Z7mLAA/join<br/><br/>شكر خاص للراع ... Show More

‏<p dir='rtl'>في حلقة اليوم نتحدث عن أهمية المواصلات العامة وكيف يمكنها تخفيف الزحام وتقليل التكاليف، مع مقارنة بين السيارات، الحافلات، والقطارات لحل مشاكل التنقل اليومي.<br/><br/>انضم إلى قناتنا لدعمنا ولاستفادة من المزايا:<br/>https://www.youtube.com/channel/UCbHb1S8h2zolwu_m5Z ... Show More

‏<p>في حلقة اليوم نتحدث عن نصائح حول بدء عمل تجاري وتأسيس شركات تدرب وطلبات والمصاعب التي مر بها المؤسس.<br/><br/>شكر خاص لضيفنا اليوم مؤسس شركة طلبات وشركة تدرب السيد/ زيد اللهيب.</p><p>إخلاء المسؤولية: نحن لسنا مستشارين ماليين، لا تأخذ أي شيء في هذا البودكاست على أنه نصيحة مالي ... Show More

‏<p dir='rtl'>في حلقة اليوم نقاش صريح حول تحديات ريادة الأعمال، مواجهة الركود الاقتصادي، وإغراء الوظيفة الثابتة مقابل بناء شركة خاصة والمخاطر النفسية والمادية المصاحبة لكل خيار.<br/><br/>انضم إلى قناتنا لدعمنا ولاستفادة من المزايا:<br/>https://www.youtube.com/channel/UCbHb1S8h2zo ... Show More

توی اولین اپیزود فصل سوم، سراغ مهمونی رفتیم که کلی قصه‌های جذاب سفری داره. تو این اپیزود قراره از متفاوت‌ترین و هیجان‌انگیزترین سفرهای الهه عسکری بشنویم. سفرهایی که کلی لحظات ناشناخته و بکر رو همراه خودش داره...مهمون این اپیزود از هیچ تجربه‌ای در سفر نمی‌ترسه!خودتون رو برای شنیدن ... Show More

‏في هذه الحلقة من النشرة الرقمية، تتطرق ريتا خوري إلى مواضيع متنوعة، بدءا من دبلوماسية الملابس بين زيلنسكي وترامب، مرورا برفع الحظر الإعلاني عن سوريا وصولاً إلى فضيحة هزت شركة ميتا مثيرة غضب الكونغرس الأميركي. تتناول الحلقة دبلوماسية الملابس بين زيلنسكي وترامب، حيث يصبح المظهر أد ... Show More

شکست برای خیلی ها یک کلمه ی ترسناکه و حراس از شکست باعث میشه نتونیم قدم های اولیه راه اندازی یک استارتاپ یا کسب و کار رو برداریم. در این اپیزود علی و هلیا از شکست ها و درس هایی که در خلال شکست میگیریم صحبت می کنن. برای آشنایی بیشتر با علی دلشاد به وب سایتش مراجعه کنید : www.delsh ... Show More

‏<p>في هذه الحلقة، سنتحدث عن المشاكل التي يواجهها الناس في الجيم والتغذيه، مع ذكر الحلول. </p> <p><a href="https://www.udemy.com/course/alhealthyfullguide/" target="_blank" rel="noopener noreferer">رابط الدورة</a> توفر الدورة تغطية شاملة لموضوعات اللياقة البدنية والتغذية، بما في ... Show More

‏جولة بودكاست | تقديم بدر سيفضيفنا في حلقتنا لهذا الإسبوع المدرب علي العيدييتحدث المدرب علي العيدي عن مهارات التواصل الاجتماعي وأهميتها في حياتنا اليومية والمهنية. يناقش المدرب أقسام التواصل، أهمية الحوار وأهدافه، يتطرق الى مهارة الاستماع وأنواعها. كما نتناول الذكاء العاطفي ودوره ... Show More

<p><a href='https://karnakon.ir/seoandcontent/'>دوره تجربه‌محور تولید محتوا و سئو در سایت کارنکن</a></p> <p>======</p> <p><a href='https://www.youtube.com/channel/UCkK18AfSyS5WPRbiSJ3VcCA?view_as=subscriber'>یوتیوب کارنکن</a> | <a href='https://www.instagram.com/karnakon.podcast/ ... Show More