logo
episode-header-image
Jun 2022
21m 4s

Episode 49: وقتی حالمون بده

Solmaz Barghgir
About this episode

در این اپیزود پادکست در مورد مواقعی حرف میزنیم که همه چیز رو به راهه. همین طور مواقعی که تو بحرانیم.
این اپیزود میتونه توشه راه هر کسی باشه!
دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"
دریافت دوره خود محکم در هفت قدم
دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر

با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن

راه ارتباطی:   admin@barghgir.com
اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach
وبسایت:    www.barghgir.com

Up next
Jul 8
Episode 187: ترومای جمعی
اپیزود ۱۸۷ پادکست "لام تا کلام" : ترومای جمعی توی این اپیزود باهات درباره‌ی زخمی حرف می‌زنم که فقط مال یک نفر نیست. زخمی که گاهی بی‌صدا، اما عمیق، توی وجود یک ملت ریشه می‌گیره. اگه تا حالا حس کردی بی‌قراری، اضطراب یا خشم توی بدنت موج می‌زنه بدون اینکه دلیل مشخصی داشته باشه، شاید ... Show More
25m 11s
Jul 1
Episode 186: اشتباه کوچک، اعتبار بزرگ
اپیزود ۱۸۶ پادکست "لام تا کلام" :اشتباه کوچک، اعتبار بزرگ توی این اپیزود، راجع به مواقعی باهات صحبت می‌کنم، که به آدم‌هایی اعتماد کردی، که دوستشون داشتی، یا فکر می‌کردی قابل اعتماد هستند و بعد اعتمادت خدشه دار شدهو اعتبارت از بین رفته. خطاهای شناختی رایج و مهم رو معرفی می‌کنم و‌ ... Show More
17m 17s
Jun 24
Episode 185: زندگی در سایه جنگ
اپیزود ۱۸۵ پادکست "لام تا کلام" : زندگی در سایه جنگ تا این روزها، همه‌مون، ناخوداگاه منتظر شنیدن خبرهای بدیم. ذهنمون ولمون نمیکنه. دائم داره برامون سناریو می‌سازه. برای همینه که توی این اپیزود ، از ترسی صحبت می‌کنم که اسم نداره، ولی همه جا هست. بی‌قراریِ نبودن قطعیت، نشخوار فکری، ... Show More
18m 27s
Recommended Episodes
Mar 2024
أصنام على حافة الهاوية
حلقة تتحدث فيها عهد عن الاختلاف وعلاقته بتكوين الهوية والقناعات والبيئة .. و سؤال فلسفي " هل يستطيع الانسان ان يكون شيء مختلف عما ولد وتربى عليه ؟ أم أن حقيقة انك ولدت في هذا الوقت وهذا المجتمع وتربيت وتعلمت بهذه الطريقة تعني إلا خيار امامك الا ان تكون خير ممثل لما وجدت فيه ؟ حتى ... Show More
9m 23s
Mar 2024
الحدود تربح دائما، لقاء مع مستشار العلاقات أ.المعتز كتبي
لأن الجانب الأجتماعي يشغل حيزًا كبيرًا من حياة كل واحد منا ، خصصنا هذه الحلقة للحديث عن الذكاء الأجتماعي ومهارات التواصل الفعال. هل كل شخص انطوائي غير ذكي اجتماعيا ؟ وماهي العلاقة بين أنماط الشخصيات والذكاء الاجتماعي ؟ من اين نكتسب مهاراتنا الأجتماعية ؟ ماذا نعني بالذكاء الأجتماع ... Show More
1h 8m
Oct 2020
انتخابات آمریکا چگونه برگزار می شود؟
در این قسمت از پادکست دایجست به توضیح چگونگی فرآیند انتخابات آمریکا پرداخته شده است و در این قسمت به صورت اجمالی با موارد زیر آشنا خواهیم شد. سیستم و ساختار سیاسی آمریکا فرمولای انتخاباتی آمریکا  احزاب اصلی آمریکا  انواع اشکال انتخابات به صورت کلی در دیگر کشور های دموکراتیک    بر ... Show More
58m 40s
Jun 2021
رمزارزها
پیشتر در قسمت سوم توضیحاتی در مورد رمز ارز بیت کوین داده شده بود اما با توجه به اینکه تحولات بسیار بزرگی از آن زمان تا به امروز در این حوزه شکل گرفته، تصمیم گرفتیم تا قسمتی جدید در حوزه ی رمز ارز ها بسازیم و این بار نه تنها مروری بر روی مبانی نظری آنها داشته باشیم بلکه ساختار وجو ... Show More
1h 13m
Oct 2020
گفت‌و‌گو کودتای خزنده‌ سپاه با اکبر گنجی- بخش دوم
"هر چقدر جناح راست استراتژیک فکر می کرد برای تسخیر قدرت در ایران و استراتژیک رفتند جلو قدرت را گرفتند این طرف (جناح چپ) اینطوری نبود، حتی آقای منتظری" در بخش دوم گفت و گو بااکبر گنجی در مورد نوار بتازگی منتشر شده جلسه آذر ۱۳۶۳ سپاه پاسداران که در آن عده ای از فرماندهان عملیاتی به ... Show More
29m 12s
Aug 2024
چگونه در زمان بحران روحیه خودمون رو حفظ بکنیم؟
نسخه ویدیویی این اپیزود رو در یوتیوب ببینید ↓ https://youtu.be/xJp6LVScEjc?si=Kej3L4ciKJUgz3ks مهمون این اپیزود کاوه گودرزی هست، از دوستان خوب و توانمند من که مدیر عامل و هم بنیانگذار مرکز نوآوری جهش هم هست احتمالا دوستانی که در فضای استارتاپی فعالیت میکنند کاوه رو میشناسن و میدو ... Show More
43m 22s
Jan 2025
آیا دفتر مخصوص شهبانو فرح به انقلاب ایران کمک کرد
فرح پهلوی با کمک لیلی امیر ارجمند با چه رویایی کانون پرورش فکری کودکان را ساخت و چگونه این نهاد ماندگار شد؟متن: علی بندری | ویدیو و صدا: حمیدرضا فرخ‌سرشتباتشکر از احمد بندری، نسرین حاج اسدالله، قوام رفیعیانبرای دیدن ویدیوی این اپیزود اگر ایران هستید وی‌پی‌ان بزنید و روی لینک زیر ... Show More
1h 8m
Mar 2024
رود: قسمت نوزدهم: تقصیر تو نبود(7)
نسخه ای که می شنوید بخش صوتی سری "رود" هستش که روی یوتیوب جریان داره. برای دسترسی به نسخه ویدیویی و باکیفیت این قسمت و مجموعه کامل قسمت ها می تونید همراه ما باشید. رود با لطف شما اینجا جاریست: یوتیوب /// کتاب معرفی شده در این قسمت: تقصیر تو نبود. رهایی از شرم ناشی از سوء‌استفاده ... Show More
39m 20s
Apr 2021
تناسخ
در این قسمت نگاهی مختصر شده است به نظریه تناسخ و آن را از مناظر مختلف بررسی کردیم. برای توضیح  این نظریه نگاهی به ادیان ابتدایی، ادیان شرقی و ادیان ابراهیمی شده است و در آخر هم نیم نگاهیی به پژوهش های برخی از دانشمندان معاصر در این خصوص شده است.    منابع: www.digesttt.com/39   حم ... Show More
52 m
Apr 4
چرا عقاید غلط‌مون رو ول نمی‌کنیم
این کتاب در مورد فکر کردنه.چرا وقتی حرف از فکر و عقیده می‌شه از کلمات جنگی استفاده می‌کنیم.چرا خیلی وقت‌ها حاضریم از باورهای اشتباه دفاع کنیم. متن: آمنه محمدی، علی بندری |  ویدیو و صدا: DASTAN GROUP - www.dastanads.comبرای دیدن ویدیوی این اپیزود اگر ایران هستید وی‌پی‌ان بزنید و ر ... Show More
43m 6s