علاقة الغدة الصنوبرية بالنوم و بالعين ال...

‏كيف تتعرف على الاشخاص السامين في العمل و كيف تتعامل معهم Les personnes toxiques au travail 

‏Ho'ponopono فرصتك لتتسامح مع ذاتك 

‏طرق فعالة للتخلص من الارق و صعوبات النوم stratégies efficaces contre l'insomnie 

‏الاستماع ل موسيقى موزارت لمدة ثلاثين ثانيةً يُقلل نوبات الصرع علاقة راسخة بين الالتهاب وسرطان البنكرياس علاج جديد واعد لبكتيريا المكورات العنقودية الذهبية الخارقة 

‏إن النوم هو أحد معجزات العالم المتكررة يَوْمِيًّا، يضطرُّك إلى الاستلقاء فاقدًا وعيك عن قصد خلال الساعات الثماني التالية، فهو برزخ خاص بين الحياة والموت، وقواعد النوم الصحية في عالمنا لم تلقَ بعد الاهتمام الكافي، لذا فمن الجيد البحث في العوامل المؤدية إلى النوم الصحي، وإدراك الف ... Show More

‏في هل حلقة نتكلم عن مراحل النوم و اهمية النوم 

‏انماط الجسم الثلاثة: الاكتومورف النحيف ، الميزومورف العضلي ، و الاندومورف السمين.. 

‏ما اضطراب النوم؟ وهل له علاقة بالأمراضِ الصدرية؟ هل هناك رابط بينه وبين التقدم بالعمر؟ وهل يمكن تجنُّب الإصابة به؟ كل ذلك وأكثر في حديثنا الثري مع استشاري الصدرية واضطرابات النوم، الدكتور: أحمد الذبياني. 

‏تُضاعِفُ الضَّوضاءُ النَّاتِجَةُ عَنِ الأَنْشِطَةِ البَشَرِيَّةِ مِنْ مُسْتَوَياتِ أَصْواتِ الخَلْفِيَّةِ فِي ثَلاثٍ وسِتِّينَ بِالمِئَةِ مِنَ المَناطِقِ المَحْمِيَّةِ، وَتَزِيدُها بِمِقْدارِ عَشَرَةِ أَضْعافٍ فِي إِحْدَى وعِشْرِينَ بِالمِئَةِ مِنَ الْمَناطِقِ الطَّبِيعِيَّة.  

‏نستضيف الدكتور جورج شبلي المتخصص بالأمراض الصدرية واضطرابات النوم للحديث عن الأرق، أسبابه وطرق التخلص منه. كما نتحدث عن اضطراب النوم المتأخر وارتباطه بالأرق MySay link: https://hakawati.fm/mysay استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti