logo
episode-header-image
Dec 2019
17 m

اپیزود بیست و ششم - انتقام نفرات قبلى را...

سپهر خدابنده
About this episode

  آدم ضعيف انتقام ميگيره و آدم قوى ميبخشه و ميگذره، انتخاب كن كه ميخواى كدوم جايگاه را داشته باشى

instagram : sepblog

Up next
Sep 2022
اپیزود ۱۴۰ - برای دوام رابطه، لازمه که از قلب همدیگه مراقبت کنیم
کتاب هایی که در این اپیزود معرفی کردم راهنمای مردان برای شناخت زنان و  دوپامین، مولکولی با خواص شگفت انگیز برای عضویت در پادکست «یک دقیقه با من» روی لینک زیر کلیک کنید https://castbox.fm/vc/4926174 همچنین موزيك : Where’s My Love, SYML براى تهيه فايل كتاب ها و پادکست هاى شادی درون ... Show More
24m 11s
Sep 2022
اپیزود ۱۳۹ - گزیده ای از کتاب دروغ هایی که به خود می گوییم
در این اپیزود به گزیده ای از کتاب دروغ هایی که به خود می گوییم نوشته جان فردریکسون پرداختم و خوشحال میشم که نظرتون رو در مورد این مدل اپیزودها که به صورت خلاصه ای از بخش هایی از کتاب ها هست بدونم، مرسی برای عضویت در پادکست «یک دقیقه با من» روی لینک زیر کلیک کنید https://castbox.f ... Show More
35 m
Aug 2022
اپیزود ۱۳۸ - گزیده ای از کتاب آیین زندگی
در این اپیزود به گزیده ای از کتاب آیین زندگی نوشته دیل کارنگی پرداختم و خوشحال میشم که نظرتون رو در مورد این مدل اپیزودها که به صورت خلاصه ای از بخش هایی از کتاب ها هست بدونم، مرسی برای عضویت در پادکست «یک دقیقه با من» روی لینک زیر کلیک کنید https://castbox.fm/vc/4926174 همچنین م ... Show More
21m 19s
Recommended Episodes
Nov 2023
آدمخوار فراموش شده
درود به همه دوستان عزیزامروز میخواهیم سراغ اروپا رفته و داستان واقعی آدمخوار فراموش شده را بررسی کنیماین پرونده یکی از پرونده های جنایی عجیب و غریب است که بدون شک باعث تعجب شما هم می‌شود. مردی با کمال خونسردی دست به اقداماتی می زند که جای تعجب دارد. کسی که هیچکس از او توقع نداردد ... Show More
19m 6s
Feb 2020
قسمت چهل و هفت - حملهٔ فضایی
تو این قسمت از فصل چهار، از حملهٔ اولین استعمارگرای اروپایی به مردم بومی آمریکا میگیم NavCast.net پشتیبانی از ناوکست از اینجا به واوکست هم گوش بدین :ناوکست در اینستاگرام . توییتر . تلگرام 
24m 52s
Sep 2021
Episode 06 - Be like a Pear not an Apple (گلابی باش سیب نباش)
پزشکها معتقدن که از روی ظاهر افراد می شه خیلی از مسائل رو در مورد سلامتی و بیماری اونها تشخیص داد. آدمای عادی هم، از روی ظاهر بدن ما در مورد همه چیز ما قضاوت می کنند. سوال مهم اینه که ظاهر ما چقدر به سلامتی ما ارتباط داره؟ چطور میشه بدن و ظاهر شاداب تر و زیباتری داشت؟ مهمان: دکتر ... Show More
44m 32s
Oct 2021
روز دوم مدیتیشن ذهن آگاهی
ذهن آگاهی یک فرایند روانشناختیِ آوردن توجه به تجربیات زمان حال بدون قضاوت، یا به عبارتی پرورش آگاهی و هوشیاری با تکیه بر مراقبت و زیر نظر گرفتن توجه در زمان حال بدون قضاوت است. تعریف کوتاه ذهن آگاهی یعنی آگاهی از لحظه است. ذهن آگاهی را می‌توان با روش‌های مختلف مانند مدیتیشن توسعه ... Show More
4m 11s
Oct 2021
روز سوم مدیتیشن ذهن آگاهی
ذهن آگاهی یک فرایند روانشناختیِ آوردن توجه به تجربیات زمان حال بدون قضاوت، یا به عبارتی پرورش آگاهی و هوشیاری با تکیه بر مراقبت و زیر نظر گرفتن توجه در زمان حال بدون قضاوت است. تعریف کوتاه ذهن آگاهی یعنی آگاهی از لحظه است. ذهن آگاهی را می‌توان با روش‌های مختلف مانند مدیتیشن توسعه ... Show More
3m 40s
Jun 2024
اپیزود ۳۴۳ - ما یه معذرت خواهی به خودمون بدهکاریم
اپیزود ۵۶ پادکست صلح درون با موضوع اول عاشق خودت باش رو‌ گوش کنید   کانال های زیر را هم دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube 
1m 31s
Apr 2024
اپیزود صد و سی و نهم: داستان تکان دهنده صادق خلخالی، از چهرازی تا انزوا
با دو نکته باعث شد تا خلخالی بشه نماد خشونت انقلابی در ایران. اول اینکه افرادی که خلخالی به جوخه اعدام سپرد عموماً آدم های مهمی بودند و دوم اینکه، خلخالی اولی بود! نخستین حاکم‌ شرع و اولین رییس دادگاه انقلاب. ما در این قسمت از مورخ به زندگینامه صادق خلخالی پرداختیم. منابع:کتاب خا ... Show More
1h 3m
Dec 2020
قسمت هفتاد و یک - از موش و انسان
تو قسمت قبل در #ناوکست از پایان گونهٔ انسان امروزی گفتیم. حالا تو این قسمت میخوایم ببینیم که مهندسی ژنتیک چه نقشی تو این ماجرا داره و تا کجا میشه پیشرفت و موجودات زنده رو تغییر داد NavCast.net/support پشتیبانی از ناوکست از اینجا به واوکست هم گوش بدین :ناوکست در اینستاگرام . توییت ... Show More
21m 57s
Jun 2024
اپیزود ۳۴۲ - رها کردن یا حفظ کردن؟
اپیزود ۱۰۰ پادکست صلح درون با موضوع رفتنى ميره و موندنى ميمونه رو‌ گوش کنید   کانال های زیر را هم دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube 
1m 3s
Jun 2024
اپیزود ۳۴۰ - خانواده اولین و مهم ترین جاییه که به ما آسیب روانی میزنه
اپیزود ۳۹ پادکست صلح درون با موضوع تله هاى زندگى يا طرحواره ها رو‌ گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube 
32s