"سامحتك كتير!"

‏هل فينا نعيش زواج سعيد؟ by نوره اللحيدان 

‏"سنة حلوة يا بودكاست سوان 2” by نوره اللحيدان 

‏في أوسط الطرقات التي يبحث من خلالها الانسان عن قيمته، وفي كل قصة وعلاقة ومشروع تقلق من أن يُفقدك قيمتك وُلدت هذه الحلقة الخاصة. 

‏<p>كل منا محارب في هذه الحياة.. والرحمة حق على نفسك.. إن لم ترحم نفسك فلن يفعل ذلك أحد.</p> <p>فإن تكاثرت عليك ضغوط الحياة، خذلك هدنة لتعطي لطاقتك الملهمة المساحة لتحتل مكانتها من جديد.</p> <p><br></p> <p>وأهلًا وسهلًا بأول مشتركين بالبودكاست ^^ </p> <p><br></p> <p>#كن_أنت </p> ... Show More

‏تماما كما نحتاج أن نشعر بغيرنا...تماما كما نحتاج أن ندعم غيرنا...تماما كما تعلمنا الالتفات لمشاعر الغير..علينا بأنفسنا! فلنفسنا علينا حق! و ذلك لا يجعل منا اناس سيئين كما يهيأ لنا و انما يرتقي بنا! 

‏‏قد يكون الداعي إلى التسامح مع الآخرين شيئاً كنا نكنه في أنفسنا كنا اخفيناه بعيداً عن عقلنا الواعي. 

‏تعاطف اسمع غيرك ببساطه 

‏<p> <strong>تخلص من التعاسة</strong> </p> 

‏Ho'ponopono فرصتك لتتسامح مع ذاتك 

‏اعتن بالاخرين كما تعتني بنفسك 

‏كم مرة حسّيت إنك محمّل بزعل أو غضب من موقف قديم؟ في حلقة اليوم، أشارككم خطوات عملية لفن التسامح، وكيف نختار السلام بدل الألم، ونثبت لأنفسنا إن القوة الحقيقية تبدأ من داخلنا.