logo
episode-header-image
Jun 2022
20m 59s

الروتين، ممل أم مهم ؟

صدق
About this episode
" الروتين " ، في الغالب الكلمة تدُل على الملل وفعل نفس الشيء مراراً وتكراراً، ولكن نقدر نخلوا الروتين هذا شيء يعود لينا بالفائدة في يومنا وحياتنا، شن أهمية الروتين، وشن الحاجات يلي يزيدها الروتين لحياتي، شن حنستفيد لو درت روتين لنفسي، هل الروتين صباحي فقط او يومي كله عبارة عند روتينات متقسمة ؟.. هذا كله باذن الله حنحكي عليه في حلقة اليوم من البودكاست وحتكون تغيير لفكرة وكلمة الروتين بالكامل وحنشوفوه من جانب اجمل ونكونوا مستعدين نديروا روتين خاص بينا .. استمعوا واستمتعوا.
Up next
Jun 2022
19 : فرصة جديدة
tail spinning
24m 17s
Jun 2022
نبي نتعلم لغة جديدة !.
tail spinning
29m 12s
Jun 2022
كيف تتخلص من التفكير المفرط / السلبي ؟
tail spinning
29m 47s
Recommended Episodes
Feb 2022
لحظة عن الروتين
tail spinning
10m 36s
May 2022
الروتين
‏متعودين يكون عندنا روتين معين لحياتنا، عادات معينة نعملها كل يوم وما نستغني عنها. لكن الروتين ببعض الأحيان يكون ممل وممكن يأثر علينا سلبياً كيف نغير حياتنا ونكسر الروتين؟ 
8m 46s
Jun 2021
روتين
‏روتين الروتين هي كلمة السر في حياة كل مبدع.. له روتين ولكنه مختلف.. روتينك قد يكون حجتك في الإنشغال أو مفتاح التميز والإنجاز.. 
16m 28s
Sep 2024
الروتين.. نافع ولكن
‏يشتكي الكثير منا من الروتين وتكرار الأنشطة اليومية وتفاصيل يومه.. ولكن هناك أيضا من تعود على الروتين وأصبح يحبه حتى أنه صار ينزعج إن تغير أي جزء من يومه.. ما جعلنا نتساءل هل الروتين أمر جيد أم هو ضار؟ 
20m 35s
Apr 2024
من الرتابة إلى التجديد: كيف تنسف الملل وتجعل يومك حيوي
‏ليس بالضرورة أن يكون الروتين اليومي سيئا، بل بالنسبة للكثيرين هو أمر ضروري ومفيد ويشعرون بالانزعاج في حال تم كسر روتينهم، ولكننا نتحدث اليوم عن من يشعرون بالملل من تكرير نفس المهام يوميا. 
23m 30s
Jul 2022
ليش الروتين صعب وكيف نتحايل عليه؟
‏علاقة الروتين بالاستمرارية و تنظيم الوقت والنجاح، مع ذكر طريقة في اخر الحلقه تساعدك على تسهيل الروتين 
14m 35s
May 2020
الروتين كيف نفهمه؟ وليش مهم؟ | فريق بين قوسين | الحلقة ٤١
‏<p>تكلمنا في هذي الحلقة عن الروتين وآلية عمل الروتين وقواعده<br> استمتع فس الحلقة<br> ولا تنسى ان تنشر الحلقة وترسلها لمن تحب<br> واذا حاب تسألنا سؤال ضع تعليق وراح نرد عليك في اقرب وقت</p> <p><br></p> 
47m 53s