logo
episode-header-image
Apr 2018
7m 16s

ازاى نتخلص ونتعامل مع الطاقه والناس السل...

أفراح حمدي
About this episode
<div dir="rtl">ازاى نتخلص ونتعامل مع الطاقه والناس السلبيه في حياتنا ؟ اتمنى يعجبكم تحياتى افراح حمدى </div> 
Up next
May 2019
ازاى نخس بدون رجيم بجد- تجربتى لنظام بول ماكينا
‏ازاى نخس بدون رجيم بجد- تجربتى لنظام بول ماكينا 
7m 42s
May 2019
صراعى مع حب الذات - هدى بيوتى Huda Beauty My Struggle with self-Love
‏صراعى مع حب الذات - هدى بيوتى Huda Beauty My Struggle with self-Love 
10m 55s
Feb 2019
التخاطر
‏التخاطر 
4m 54s
Recommended Episodes
Aug 2021
هل الاصابات الرياضية هي النهاية او بداية جديدة لك؟ وكيف تتعامل معها؟
‏تناقشنا عن الاصابات اللي جتنا بالسابق وكيف تعاملنا معاها  
1h 6m
Feb 2020
الأشخاص السلبيين وكيف فينا نخفف من تأثيرهن بحياتنا.
‏مش دايما فينا نتجنب الاشخاص السلبيين بالحياة، لانن ببساطة ممكن يكونوا اقرب الناس لألنا.  ببودكاست اليوم رح نتعرف كيف فينا نخفف من تأثير هالاشخاص بحياتنا 
7m 23s
Nov 2021
الأسئلة المحرجة عن حياتنا.. وطرق التعامل معها
‏أوزاننا .. شكلنا الخارجي .. حالتنا الاجتماعية والزوجية وتأخر الزواج مواضيع يفضل المتطفولن في الحياة طرحها على الأشخاص وأحيانا في مناسبات غير مؤاتية. 
24m 43s
Jun 2023
الخوازيق
‏هي الخوازيق بتخلص؟ طب نتعامل معاها ازاي ده احنا حياتنا كلها خوازيق في خوازيق! نخرج من خازوق ندخل في التاني! نعمل ايه؟ده اللي هنعرفه في الحلقه دي :) 
7m 49s
Apr 2024
اعمل ايه لو اي موقف بيلخبطلي مشاعري وأفكاري بيأثر على ادائي في كل حاجة؟ - Q&A
‏قاعدين في أمان الله...اختبرنا محفز ضرب مشاعرنا وأفكارنا لأقصى حد وبقينا  بنتصرف بعدم اتزان وصواب. هو ده اثر الصدمات النفسية علي حياتنا في الحاضر! تعالى نتكلم عن ده شوية : )Support the Show.https://www.tiktok.com/@muhsherif 
35m 37s
May 2022
Emotional Education - What is Trauma?// الثقافة العاطفية - الصدمة
‏نور بتكلمنا عن أنواع الصدمة في حياتنا وازاي بنشلهم في كل مراحل في حياتنا  Nur talks to us this episode about trauma and explains where it might come from and how we carry it throughout our life 
22m 54s
Mar 2024
ينفع نعالج نفسنا بالقسوة؟ - Q & A
‏القسوة علي نفسنا بيحركها خوف...ورغبة حماية من الخطر! ينفع ده يحطنا علي طريق التعافي؟ هل الكبت وممارسة سلوكيات بتملانا من برة ممكن يخلي الدنيا تمام؟ ليه اه وليه لا؟ تعالى ندردش في ده شوية!Support the showhttps://www.tiktok.com/@muhsherif 
31m 54s
Jul 2024
ازاى اقدر اتعامل مع شخصيتي المهووسة واني بكتئب بسهولة وبحس اني مش كفاية؟ Q&A
‏Send us a Text Message.اكتر حاجة مريحة في الدنيا اننا نتسحل في حاجه ونخش فيها بكل طاقتنا كأن هي الخلاص والحل وفيها الراحة والسلام اللي أحنا متفقدينه، بس ايه الدافع ورا ده؟ وهل ده فيه مشكله أصلًا؟ مالها ال fixations؟ حلوة والله بس ما بتحلش! تعالى نتكلم في كل ده!Support the Show.h ... Show More
43m 5s
Apr 2019
الحلقة الخامسة : كيف نرتاح ؟ (١) الجزء الأول
‏كلنا نسعى لتحصيل الراحة والسعادة لكن ليش اغلبنا تعيس؟ 
18m 17s