About this episode
Oct 2021
أنت أولاً
20m 26s
Sep 2021
محطة منسية
8m 50s
Aug 2021
غالب او مغلوب
14m 45s
Aug 2024
كيف أتعامل مع الضغوط؟
21m 24s
Mar 2017
004: كيف نخفف الضغط | Ways to Stress Less
38m 19s
Sep 2021
ما وراء الضغوطات
10m 54s
Feb 2021
How to deal with "STRESS"!! / ازاي تتعامل مع الضغط النفسي
<p>فى الحلقة دى بنتكلم ازاى تقدر تسيطر و تتعامل مع الضغوط الحولينا</p>
<p>in this episode we talk about the different ways you can handle and get over stresses around us</p>
29m 37s
Jul 2023
فعاليات (التعامل مع الضغط النفسى)
فى حلقة النهارده محمد و خالد هيتكلموا عن القلق و الضغط النفسى و ازاى تتعامل معاهم للتواصل مع محمد : linktr.ee/baioumy Follow us: Instagram: https://www.instagram.com/matab_el20podcast/ YouTube: https://www.youtube.com/@matabel20-33
28m 17s
Jul 2021
ضغوط مقنّعة
6m 38s
Aug 2023
كيف تتعامل مع الضغوطات؟
30m 1s
Dec 2021
حديث عن التوتر
<p>نتكلم في هذه الحلقة عن التوتر واسبابه وتأثيره على حياتنا مع بعض النصائح ومشاركة الخبرات الشخصية. نتمنى لكم الاستمتاع بالحلقة</p>
<p>الحلقة على يوتيوب : https://youtu.be/F_8ZIfJdKQU</p>
1h 3m
Sep 2021
الإجهاد
1s
ماهو المرض النفسي ؟ وما نظرة المجتمع تجاه المريض النفسي ؟ هل تشعر بأنك تمر بحالة نفسية ولديك خوف وتردد من الإعتراف بها أو الذهاب لعيادة نفسية ؟ كل هذي الأسلئة بتتعرف على إجاباتها معنا في هذه الحلقة، يشاركنا في هذه الحلقة أخصائيين وباحثين في مجال علم النفس . — إعداد و تقديم: رؤى ... Show More
"كبرنا وما زالت أرواحنا الصغيرة تبحث عنّا ! فبأيّ محطّاتنا نسيناها فيها؟" تقديم: عبدالله السعيد إعداد: روان عثمان — هندسة صوتية: عبدالله السعيد — يمكنكم متابعة حساباتنا من خلال الروابط التالية: Twitter: twitter.com/fatelahpod Instagram: instagram.com/fatelahpod Soundcloud: sound ... Show More
"لكل من تجتاحه مشاعر الخوف لمواجهة الحقيقة، هذه الحلقة مهداة إليك" تقديم: صالحه الجمعان فريق الاعداد: صالحه الجمعان | ريحّان | فيروز الشمراني | مزون العرياني | فرح علي —- التدقيق اللغوي: خزامى الغفيلي هندسة صوتية: سلطان الشملاني غناء وعزف: ابراهيم — الاشراف: منار العامر — يمكنكم ... Show More
تحدثنا في هذه الحلقة عن:تعريف بسيط عن الضغوط وطبيعة الحياةقصتي مع ضغط وضعته على نفسي٤ حلول واقعية من "كتاب" لتغيير العقلية التي تسبب زيادة الضغطنصائح عامة للتعامل مع الضغوطمراجع الحلقة:-كتاب The End Of Stress.-كيفية التعامل مع الضغوط، wikiHow.كل الحب استمتعوا حساب كالشمس وحسابي ... Show More
كلٌ منا يتعامل ويواجه الضغط .. فما هو الضغط بالتحديد؟
في هذه الحلقة من ذَا كوتش توك نناقش ماهي المؤشرات التي تدل بأننا نشعر بالضغط وماهي أسبابه؟
و في نهاية الحلقة سنشارك معكم بعض النصائح التي ستساعدكم في التعامل مع الأوقات العصيبة التي قد تواجهكم.
استمعوا لهذه الحلقة المليئة ب ... Show More
ليه حياتنا دايمًا مليانة ضغوطات، وليه إنتاجيتنا بتزيد لما بنكون تحت ضغط؟ وهل ده كويس لينا أصلًا ولا لأ؟
طيب ازاي اقدر اكمل وانا حاسس ان طاقتي صفر؟
كل الاسئلة دي هنجاوبك عليها في اول حلقة من حلقات بداية بودكاست
ومتنساش تشترك في البودكاست عشان تسمع الحلقات الجديدة.
لينك ابلك ... Show More
هل فعلا الضغوط صارت مقنّعة، خفية وغير ملموسة لكن تأثر على حياتك؟ هل دائرتك الاجتماعية تمارس عليك ضغوط من نوع مختلف تثقّل عليك وتستنزف جيبك؟ هذه الحلقة من اجل التفكير بصوت عال بشأن الضغوط غير المباشرة. __
من إنتاج محتوايز
www.mohtwize.net
تويتر – يوتيوب – إنستجرام – لينكد إن @Moh ... Show More
الضغوطات هي جزء من حياتك أكيد إلا أن تكون سجينها وأن يكون شغلك الشاغل فيها هو "إطفاء الحرائق" بالتأكيد ليس هذا هو المطلوب فأنت خُلِقت لتؤدي رسالتك بكل شغف وإنبساط, وتحتاج للإنتاجية والفاعلية للقيام به ويشمل ذلك طبعا التركيز... ولذلك كله فأنت تحتاج لمهارات تساعدك ومنها مهارة التع ... Show More
في هذه الحلقة نعرّف الإجهاد ومتلازمة التكيّف العام. كما نشارك طرق التعامل السلبية والإجابية مع الإجهاد وتأثير هذه على جسم الإنسان.<br />
<br />
<br />
<br />
استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن<br />
https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti
