logo
episode-header-image
Nov 2022
19m 36s

إزاى تعلي مقامك و تعز نفسك | بودكاست نقط...

Nermeen Kamel
About this episode

هل لما الناس بتاخد على وجودنا ف حياتهم بيحسوا اننا قليلين طول الوقت بنحاول نرضى كل اللى حوالينا و ف النص بننسى نفسنا بننسى احنا عايزين ايه و محتاجين ايه  بنقدم تضحيات كتير علشان عليتنا شغلنا اصحابنا و غالبا مش بنلاقى قصاد التضحيات ديه اى مقابل ولا حتى كلمة شكر  و كأن دا العادى والمتوقع مننا اننا نضحى علشان كل الناس  وساعات الوقت اللى بنحتاجه مع نفسنا علشان نقدر نرتاح بيتبصله على انه انانية او ان الشخص مش مهتم باللى حواليه  لحد ما بنوصل لاننا شايلين حمل الدنيا على كتافنا و من غير اى امل ف راحة او تقدير  ونتيجة كل الضغط دا بنكون مرهقين نفسيا وجسديا من غير ما يكون عندنا وقت اننا نهتم بنفسنا ولا بصحتنا النفسية  ويمكن بيكون كل دا بسبب اننا محددناش مقامنا من الاول ف الناس حطتنا ف مكان قليل  وبعد ما بنتحط ف مكان  معين وجودنا واى حاجة بنعملها هى من المسلمات و كمان لو معملنهاش بيلومونا او بتهمنوا اننا مهملين  وف بعض الاحيان ممكن اللى قدامك يحسسك انك متستهلش تكون معاه لمجرد انك بطلت تقدم التنازلات اللى هو اتعود على وجودها  الحقيقة هى انك لو استنيت الناس تقدرك وتحطك ف مقام عالى ف انت بتضيع وقتك لانهم لو كانوا عايزين يقدروك كانوا قدروك مفيش حاجة تمنعهم  فى مقولة عجبتنى جدا بتقول   مقامك حيثُ أقمتَ نفسك، لَا حيث أقامكَ الناس، فالناسُ لَا تعدلُ ولا تزِنُ وعلشان كدا بدل ما نستنى اللى حوالينا يدونا قيمتنا  لازم نعرف احنا قيمة نفسنا   بودكاست نقطة نور - نرمين كامل

Up next
Oct 2024
أول جلسة علاج نفسى | بودكاست نقطة نور
‏أهلاً بيكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور"، النهارده هنتكلم عن موضوع مهم جداً وهو "أول جلسة علاج نفسي" ورحلة اكتشاف ومعرفة الذات. في الحلقة دي هنشارك تفاصيل التجربة دي وازاي ممكن تكون بداية رحلة للتعرف على نفسك بشكل أعمق. هنتكلم عن بعض الأسئلة اللي بتتسئل في الجلسات وبتساعدك ... Show More
13m 6s
Oct 2024
نعمة الصحة | بودكاست نقطة نور
‏عن نعمة الصحةبودكاست نقطة نور - نرمين كامل 
3m 54s
Jun 2024
إزاى تتعامل مع النقد السلبي وخاصة لما يكون من الأهل؟ | بودكاست نقطة نور
‏أهلاً بيكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور"في الحلقة دي هنتكلم عن التعامل مع النقد السلبي وخاصة لما بيجي من الأهل. هنبدأ بفهم مصدر النقد والأسباب النفسية اللي بتخلي الناس تنتقد بشكل سلبي زي الغيرة والشعور بالنقص. كمان هنتناول نصائح عن كيفية التعامل مع النقد السلبي بخطوات واضح ... Show More
19m 27s
Recommended Episodes
Jan 2021
نمت ع الأرض وكسبت العزة والسعادة – يوميات واحدة ست
‏<p></p> <p>The post <a rel="nofollow" href="https://podcast.elmeezan.com/%d9%86%d9%85%d8%aa-%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b1%d8%b6-%d9%88%d9%83%d8%b3%d8%a8%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b2%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d9%8a%d9%88%d9%85%d9%8a%d8%a7/">نمت ... Show More
28m 2s
Aug 2022
عزا المشاعر
‏<p><em><strong>بيقولك روح العزا ومتروحش فرح</strong></em></p> <p><em><strong>ودي حقيقه وجودك جمب الناس في وقت الفرح عمره ما هيبقي باهميه وجودك مع نفس الشخص في عزا قطه حتي ليه</strong></em></p> <p><em><strong>وقت الفرح بنكون شخص منتج للطاقه</strong></em></p> <p><em><strong>تخيل ب ... Show More
3m 2s
Nov 2022
قهوه مظبوط
‏<p><strong>كنت فاكر</strong></p> <p>ان الحياه حلوه مع الناس والاهل والصحاب</p> <p>وبتبقي اخلي مع حد بتحبه</p> <p>بس الحقيقه طلعت مختلفه خالص</p> <p>اي الوجع الي جوانا دا&nbsp;..&nbsp;الوجع للي ببضمر ثقه بتبنيها مع نفس الشخص</p> <p>واحساس بامان بيتسرق منك وان الحيطه الي مسنود علي ... Show More
2m 33s
May 2023
االخيانه
‏<p>الخيانه كفعل مش مبرر انما كحساس ليه اسبابه الي قد تكون مش منطقيه ولكن محتاجه لبعض النقط مش لتبريرها ولكن لتجنبها اكيد اغلبنا سمع  لو مسمعتش فا بيقولو ان خيانه الراجل لشهوته علي عكس البنت  الي بتخون بمشاعرها احنا بشر حطينا مفاهيم علي اساس نسبي بين بلد والتانيه  وافكار وانماط م ... Show More
2m 38s
Oct 2022
...لا تحكي على الناس, بتصير مثلهم E45
‏<p>أكيد سمعان بالمقولة الشهيرة، لا تحكي عالناس بتصير مثلهم، وغالباً شايف شخص قال عن حدا معين أنه كذاب ومثلاً وصار هو ذاته كذاب. ليش بتصير هالظاهرة؟ أكيد مافي قوة غريبة بتحولك للشخص يلي عم تحكي عليه، بس شو ممكن يكون سبب هالظاهرة؟ بحلقة هالأسبوع مجد ونوار رح يحكوا عن آرائهم ونظريا ... Show More
44m 4s
Feb 2021
ألا هل لنا - ولّادة بنت المستكفي
‏شاركونا آرائكم واقتراحاتكم عبر حساباتنا على مواقع التواصل الاجتماعي. كما يمكنكم الاستماع لحلقة ولادة بنت المستكفي الأميرة الشاعرة في، فيءٌ من شعر قصيدة ألا هل لنا - ولّادة بنت المستكفي أَلا هَل لنا من بعد هذا التفرّق سبيلٌ فيشكو كلّ صبّ بما لقي وَقد كنت أوقات التزاورِ في الشتا أ ... Show More
1m 16s
Jan 2021
الحلقة الرابعة عشرة | كيف الماضي والطفولة يأثروا علينا ؟
‏<blockquote>يحتاج الطفل لغيره حتى يبقى على قيد الحياة<br> </blockquote> <p>مرحلة الطفولة ، قد يتذكرها البععض بأنها احلى أيام عمره ، والبعض الآخر يتذكرها بأنها من اسوأ الايام</p> <p>وفي مجموعة من الناس اللي ما تتذكر هالفترة.</p> <p>ولكن ، الحقيقة ان هذه الفترة تعطينا معلومات عن ح ... Show More
12m 54s