logo
episode-header-image
Nov 2024
9m 4s

الرضا

Podeo | بوديو
About this episode

في الحلقة دي، بنتكلم عن الرضا، وإزاي تبقى مبسوط باللي عندك بدل ما تقارن نفسك بالناس. بنشارك خطوات بسيطة وحكاية ملهمة تخليك تبدأ رحلتك للراحة النفسية والسعادة. حلقة مليانة تفاؤل ومناسبة لأي حد محتاجيبتسمالنهارده!

Up next
Sep 10
أنت فين؟
‏الحياة مراحل، وكل مرحلة ليها دورها. من التقليد والاكتشاف، للالتزام والبناء، لحد ما توصل لمرحلة الأثر. المشكلة مش إنك في مرحلة معينة، المشكلة إنك تفضل عالق فيها ومتعرفش إمتى تنتقل للي بعدها 
16m 11s
Sep 3
إمتى بقيت شبه أبويا؟
‏في لحظة غضب مع ابني، سمعت صوت أبويا خارج من بوقي وسألت نفسي: إمتى بقيت شبه أبويا؟حلقة عن الحاجات اللي ورثناها من أهلنا، إيه اللي لازم نوقفه عندنا، وإيه اللي يمكن خوفنا من تكراره خلانا نرميه زيادة عن اللزوم. 
13m 57s
Aug 27
التقدير خسرنا كتير
‏التقدير حاجة جميلة لما ييجي من بره، لكن مصيبة لما حياتك كلها تبقى متعلقة بيه. 
12m 33s
Recommended Episodes
Oct 2022
معنى الابتسامة الحقيقية من خلالك
‏تتمحور حلقة اليوم حول تقديم بعض الخطوات الهامّة لتكوني سعيدة ومباركة في كل مكان 
20m 3s
Apr 2022
السعادة الحقيقية
‏في هذه الحلقة نتامل في موضوع السعادة الحقيقية 
51m 37s
Jan 2022
السلام والفرح
‏في هذه الحلقة سنتعلم طرق واساليب لنجد السلام ونعيش بفرح في حياتنا 
46m 18s
Sep 2025
عّود نفسك على الفرح
‏في هذه الحلقه نتأمل مقولة غازي القصيبي رحمة الله عليه" عّود نفسك على الفرح حتى يعتاد هو عليك"حديث بسيط عن كيف نصنع الفرح في تفاصيل حياتنا اليومية، وكيف الامتنان والرضا يساعدنا نعيش براحة اكبر. 
1m 48s
May 2022
حلقة بعنوان: استبدال النمطية.. حلقة خاصة بمناسبة عيد الفطر من تقديم/ صفاء بطحيش من سوريا "433
‏<p>الشاطر الي بيعيش يومه بابسط مقومات الفرحة</p> <p>وفي حلقة اليوم تحكي لنا صفاء كيف نستبدل اليأس بالأمل</p> <p>فالنستمع لها,,,</p> 
2m 59s
Jul 2025
الحلقة الثامنة عشر
‏بودكاست معاني | ازاي توصل للرضا ؟ في نفسك وحياتك ؟ " وصفة مجربة" 
45m 32s
Dec 2020
لص السعادة
tail spinning
54m 53s
Oct 2021
السعادة
tail spinning
11m 26s