Au coeur de la période estivale, je vous propose une série d'épisodes que j'appelle "Les Cahiers de vacances de Change ma vie", avec des exercices amusants à faire qui vous en apprendront plus sur vous-même. À faire en solo ou avec des amis, à l'ombre d'un parasol ! Cette semaine, l'exercice s'appelle "3 Personnes illustres" et je vous invite à choisir troi ... Show More
Nov 20
Pourquoi je suis crevée comme ça ?
<p>Vous vous levez <strong>déjà épuisée</strong>, avec la sensation de “tirer sur la corde” depuis trop longtemps ?</p><p>Vous vous demandez sérieusement : “Mais pourquoi je suis crevée comme ça, alors que je fais juste tourner ma vie ?”</p><p>Dans cet épisode, je vous propose de ... Show More
23m 13s
Nov 13
Je n’arrive pas à faire un choix
<p>Vous devez prendre une décision importante, mais… <strong>impossible de trancher ?</strong></p><p>Vous pesez le pour, le contre, vous tournez en boucle, et plus le temps passe, plus vous vous sentez bloquée, paralysée, avec la frustration de ne pas avancer.</p><p>Dans cet épis ... Show More
19m 26s
Nov 6
La vraie cause de la procrastination
<p>Vous avez quelque chose d’important à faire – préparer un examen, avancer sur un projet, rédiger un dossier – et pourtant, vous vous retrouvez à <strong>scroller sur votre téléphone</strong>, incapable de vous y mettre ?</p><p>Ce n’est pas un manque de volonté, ni une défailla ... Show More
18m 24s