Jun 2021

مراحل التغير في حياتنا

‏في هذي الحلقة اشارك تأملي للتغير اللي صار في حياتي من خلال موقف غريب صار لي. تأملت ايضاً اسباب التغير، واثر القرارات الصغيرة اللي اتخذتها. وختمت الحلقة بأمور اشوف وجودها اساسي لصنع التغير في حياتك.

18m 13s

Sep 2020

نظام المناعة الداخلي - توازن المشاعر

‏كلنا نمر بمشاعر مزعجه من وقت للثاني.. لكن أحيان هذي المشاعر تجرفنا لمشاعر أكثر إزعاجاً في هذي الحلقة تكلمت عن فلسفة نظام المناعة الداخلي .. عشان تساعدك ترجع لتوازنك وشاركت خلال الحلقة فكرة رادار المشاعر... وأهمية تحديدك لقواعد السعادة الخاصة فيك.

23m 27s

Aug 2020

الاحتياجات في العلاقات

‏حاجاتنا في العلاقات هي سبب أساسي لاستمرارها لما ما نعرف نحددها أو ما نشاركها مع الطرف الثاني راح تظل عندنا حاجات غير ملباة وسواء كان يمكن تلبية هذي الحاجات أو لا .. فا ماهي الطريقة للتعامل معها؟

10m 45s

Feb 2021

#39 –التأمل وأنواعه - Meditation 🧘

‏في هذي الحلقة أتكلم عن التأمل (المديتيشن)، أيش هوا؟ وأيش فوائده لنا؟ وأركز على الأنواع المختلفة من التأملات، وبعض تجاربي معاها. أشياء أتكلمت عنها: تامل ويم هوف - Guided Wim Hof تأمل هوبونوبونو Ho'oponopono التأمل الإيحائي لياسر الرفاعي Insight Timer - app Headspace - app تطبيق ت ... Show More

31m 40s

May 2021

التأمل

‏ما هي اسرار التأمل !

1m 2s

Feb 2024

عقلية الثبات وعقلية النمو

‏تعريف العقلية وأهميتها في حياتنا الشخصية والمهنية والاجتماعية. حلقة جديدة من بودكاست من زكاها مع لايف كوتش أسامة جادبفضل الله بودكاست من زكاها من أفضل بودكاست عربي لتطوير الذات العقلية الثابتة وعقلية النمو: توضيح الفرق بين النوعين من العقلية وكيف تؤثر على طريقة تفكيرنا وتعلمنا و ... Show More

13m 34s

Jan 2020

الحلقة رقم 16 : أفضل أسلوب لنقل البيانات | ما هي مشاكل التسمية لدى الشركات ؟

‏- المقارنات بين الأجهزة. - تسريبات ساعة شاومي ثاني. - آبل ستطلق 6 أجهزة في 2020. - سامسونج S11 قد يتم تغير اسمه إلى S20. - مشكلة في واجهة أجهزة بكسل تخلي أيقونات التطبيقات في الواجهة تختفي. - شركات oppo و Mi و Vivo يعملون على تقنية نقل موحدة تنقل بسرعة 20MB/s. - هواوي Mate 30 pr ... Show More

1h 12m

Jun 9

أغرب صرعات الصحة وشنو الصح من الطلس | بودكاست شيت-شات مع معاذ وآلاء

‏Support the Podcast on⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patreon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Official Website⁠⁠⁠⁠⁠ ... Show More

1h 11m

Jul 9

مستوحاة من احداث حقيقية شاب يتصارع مع الجن بسبب السحر الاحمر

‏مستوحاة من احداث حقيقية شاب يتصارع مع الجن بسبب السحر الاحمر

55m 34s

Jun 21

الإختبار

‏من منا لم يختبر في خسارة احب الاشياء إليه، ووجد نفسه منهاراً في بحراً من التحسر على ما فقد ، في هذه الحلقة سنفتح افاقاً جديدة تشعرك انك لم تخسر شيئاً ، انت فقط تتهيأ لما سوف تستحقه !

16m 38s