009: الانخفاض

‏اليوم يتكلم ريان عن خطوات عملية للحفاظ على مكاسب شهر رمضان في العيد وما بعد. 

‏اليوم ريان يتكلم عن كيف يمكن للعيد أن يكون محفز ممتاز لإكمال النجاحات التي حققتها خلال رمضان. 

‏اليوم يتحدث اليوم عن النوم وتأثيره على الصحة, وكيف يمكنك من توظيف نومك لإنزال وزنك. 

‏ناقش شاعر و احمد اهم احداث الاسبوع: NXT AEW توقعات اول اوت الى اول اوت اهم اخبار الاسبوع وغيره 

‏ناقش شاعر اهم احداث الاسبوع: NXT AEW عصابات بعد ريفولوشن اهم اخبار الاسبوع وغيره 

‏دبي (أخبار الآن)  أهلاً بكم إلى حلقة هذا الأسبوع من المرصد نغطي فيها الفترة من ٢٧ نوفمبر إلى ٣ ديسمبر ٢٠٢٣ عناوين هذه الحلقة: جهاديون: سلوك حماس في غزة ”عَوَار ما بعده عَوار“ سيف العدل يُحضّر لتعيين ”مصري“ على هرم قاعدة اليمن ضيف الأسبوع: ضيف الأسبوع، الصحفي اليمني محمد بن فيصل ... Show More

‏المقاييس الجديدة للمفهوم.. نصّبت كلا من جماعة الإخوان وحركة حماس في رأس قائمة المصنفين بالتطرف.. وبسلاسة هدوء مر اليوم الأول من الانتخابات الرئاسية الروسية. 

‏حديثنا بالحلقة الثانية مع الأخصائي ثامر الشهراني حول الإصابات الرياضيةتحدثنا حول أمور كثيرة عن الإصابات الرياضية، وطرق للوقاية منها، ومسببات حدوثها، من ضعف في الإعداد قبل بداية الموسم مروراً بسوء التغذية والبنية الجسمانية للاعب،تحدثنا ايضاً عن اكثر الاصابات شيوعاً، عن اصابة الرب ... Show More

‏يعود الدوري السعودي في موسمه الجديد، بعد انتصار كل الفرق المرشحة في مباريات ظهر معها الكثير من الصفقات الجديدة والمدربين الجدد في دورينا. شهدت الجولة الأولى انتصارًا هلاليًا مقنعًا أمام الخليج، وظهورًا أول للنصر مع مدربه الجديد رودي قارسيا في مواجهة الوحدة. وحدث الأمر نفسه في ال ... Show More