About this episode
اليوم نتكلم عن الانخفاضة اللي تجي بعد حماس أول أسبوع۔ بعدين نراجع منشفة مصممة للرياضيين
Jun 2017
٠٣٥: خطة عمل العيد
اليوم يتكلم ريان عن خطوات عملية للحفاظ على مكاسب شهر رمضان في العيد وما بعد.
23m 4s
Jun 2017
٠٣٤: العيد قريب
اليوم ريان يتكلم عن كيف يمكن للعيد أن يكون محفز ممتاز لإكمال النجاحات التي حققتها خلال رمضان.
23m 6s
Jun 2017
٠٣٣: النوم والصحة
اليوم يتحدث اليوم عن النوم وتأثيره على الصحة, وكيف يمكنك من توظيف نومك لإنزال وزنك.
45s
May 2023
Episode 210 - الحلقة ٢١٠ "The Good, The Bad & The Ugly"
1h 2m
Oct 2023
الفنانين محمد الطيطي ومعتصم الفحماوي
موضوع اليوم عن الرياضة
20m 23s
Apr 2023
Episode 207 - الحلقة ٢٠٧ "Down And Out?"
1 h
Nov 2023
الحلقة 119: عادات تنقص من طاقة الانوثة
بعدما رأينا العادات التي تزيد من طاقة الانوثة، سنتحدث اليوم عن العادات التي تنقص طاقة الانوثة حتى نتجنبها.
12m 16s
Feb 2021
91: "إنهيار" الليكرز
1h 37m
Jul 2020
عودة المستسلم
23m 6s
Apr 2021
Episode 101 - الحلقة ١٠١ "Does it matter? - هتفرق؟"
كل ما نخسر كل ما الحلقة تقصر 😅 حلقة جديدة اتكلمت فيها عن الخروج من السوبر ليج (هو احنا خرجنا؟)، الخسارة من ايفرتون و التشكيل، مشاكل الڤار، المظاهرات ضد كرونكي، تشكيل الخميس المتوقع و نقط تانية كتير. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
23m 35s
Aug 2020
سقوط كبار أوروبا في دوري الأبطال الاستثنائي
نناقش اليوم الملف الأبرز على الساحة الكروية هذه الفترة وهو إقصاء فرق كبيرة بحجم برشلونة بنتيجة كبيرة، ومانشستر سيتي من ليون، في موسم توقف قسريا بسبب كورونا وعاد مرة أخرى بقواعد جديدة قد تكون السبب في هذا السقوط
21m 9s
Dec 2024
ضحية النرجسي ٢
ما هي الأشياء التي تنقص الضعية لتتمكن من الوقوع في ذلك الفخ؟
5m 26s
حلقة جديدة كان معايا فيها هادي و اتكلمنا عن اسبوع سيء بعد الخسارة من برايتون و نوتنجهام فورست، هبوط المستوى بعد حسم الدوري، مشاكل تجربة اللاعبين، تقييم فترات الموسم المتفرقة ، و نظرة سريعة على سوق ارسنال القادم و نقط تانية كتير جدا Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more ... Show More
حلقة جديدة ممتعة جداً كان معايا فيها هادي و اتكلمنا عن الخسارة من سيتي و تضاءل فرص الفوز بالدوري، أداء الفريق الفترة السابقة و هبوط مستوى لعيبة معينة، ما يمكن التركيز عليه في ما تبقى من الدوري و نقط تانية كتير جدا Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
<p>(00:00) هلاااااا</p>
<p>(01:43) طلع باقي الجدول</p>
<p>(07:14) سوندرز روّح</p>
<p>(12:50) <strong></strong>إشاعات الأسبوع</p>
<p>(30:58) <strong></strong>كايري بده يغيّر اللوغو</p>
<p>(33:21) <strong></strong>فاست بريك عالدوري</p>
<p>(36:33) <strong></strong>سلسلة إنتصارات ال ... Show More
تأخذنا الحياة نحو منحدرات و مرتفعات و لكن أحيانا تكون المنحدرات عميقة جدا، ننسى خلالها من كنا قبل و نتناسى كيف نصعد مرة أخرى! و شيئا فشيئا، نستسلم لحالة السقوط! في هذا البودكاست سنتعلم كيف نحضر و نتحضر لتغيير مسار عجلة حياتنا و اعادة السيطرة على زمام الأمور!
