About this episode
Jul 3
194 Digital Addictions (P.3) - الإدمانات الرقمية عند الأطفال والمراهقين (٣)
10m 48s
May 24
193 Digital Addictions (P.2) - الإدمانات الرقمية عند الأطفال والمراهقين (٢)
9m 50s
May 4
192 Digital Addictions (P.1) - الإدمانات الرقمية عند الأطفال والمراهقين (ج١)
9m 8s
Jul 2022
Psychology and Sleep || علم النفس و النوم
في هل حلقة نتكلم عن مراحل النوم و اهمية النوم
5m 10s
Apr 2022
الحلقة الثانية : هل النوم اهم لصحتك من الاكل والشرب؟
7m 38s
Apr 2022
الحلقة الثانية : هل النوم اهم لصحتك من الاكل والشرب؟
7m 38s
Oct 2022
ليه النوم مهم
6m 29s
Jan 2022
الحلقة الثالثة : نوم الهنا
4m 21s
May 2023
معلومات عن النوم ستنقذ حياتك | بودكاست نقطة نور
ياترى ايه خطورة قله النوم و الأرق ؟إزاى النوم مسئول عن كل حاجة ف حياتنا و صحتنا ؟وياترى إزاى نحسن نومنا بودكاست نقطة نور - نرمين كامل
14m 4s
Jul 2024
تأثير التدريب على النوم
1s
Sep 2023
ظبط نومك - Improve Sleep
33m 36s
Jun 2024
سُلطان الحياة .. ( النوم )
النوم.. سلطان مفأجاة جديدة
كتيب رحلة النوم العميق لتحميل الكتيب مجانا من هنا ..
https://deepsleepjourney.lpages.co/deep-sleep-journey-guide/
24m 37s
Jul 2024
النوم: مفتاح الصحة النفسية والجسدية
49m 17s
النوم... رابع الغرائز الحيوية للإنسان بعد الأكل والشرب والتكاثر لكنه "الأكثر غباء" بينها جميعا وخلال العشرين عاما الأخيرة كانت هناك قفزات علمية حول النوم وأهميته وهذه السلسلة المهمة للغاية. انتظروا الحلقة القادمة لينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهاميات PayPal https://www.paypal.me/rihamiat Patreon https://www.patreon.com/rihamjarjour التعليم الإلكتروني هو الطريقة الأفضل كي لا نتوقف عن التعلم. للمزيد زوروا الأكاديمية الرقمية على موقع: https://www.rjonlinecourses.com/ لا تنسوا م...
سلسلة حلقات : الإدمانات الرقمية عند الأطفال والمراهقين | بودكاست رهاميات Digital Addictionsدكتورة رهام عوض جرجوردكتوراه وماجستير علم النفس | إستشاري الصحة النفسيةلمتابعة فيديو هذه الحلقة مع سلايدات الباور بوينت تجدونه على الرابطhttps://youtu.be/BcH3uNwPvDIالجزء الثالث يتناول ما ... Show More
سلسلة حلقات : الإدمانات الرقمية عند الأطفال والمراهقين | بودكاست رهاميات Digital Addictionsدكتورة رهام عوض جرجوردكتوراه وماجستير علم النفس | إستشاري الصحة النفسيةلمتابعة فيديو هذه الحلقة مع سلايدات الباور بوينت تجدونه على الرابطhttps://youtu.be/yy9B-SkkiLkالجزء الثاني يتناول حلق ... Show More
سلسلة حلقات : الإدمانات الرقمية عند الأطفال والمراهقين | بودكاست رهاميات دكتورة رهام عوض جرجوردكتوراه وماجستير علم النفس | إستشاري الصحة النفسيةلمتابعة فيديو هذه الحلقة مع سلايدات الباور بوينت تجدونه على الرابطhttps://youtu.be/VyXKChal00oالجزء الأول يتناول تقسيم الإدمانات إلى تع ... Show More
في هذا البودكاست سأطرح عليك اربع اسباب تؤكد لك هذا المعلومة عن اهمية تجنب السهر وتأثير النوم على صحتك الجسدية والنفسيةللمزيد من المعلومات الطبية تابعنا على الانستغرام , تيك توك ، الفيسبوك واليوتيوب @drdoaalsamrae------------------------------------------------------------------ ... Show More
في هذا البودكاست سأطرح عليك اربع اسباب تؤكد لك هذا المعلومة عن اهمية تجنب السهر وتأثير النوم على صحتك الجسدية والنفسيةللمزيد من المعلومات الطبية تابعنا على الانستغرام , تيك توك ، الفيسبوك واليوتيوب @drdoaalsamrae------------------------------------------------------------------- ... Show More
<p>في هاذي الحلقة تكلمنا عن النوم بشكل مفصل شوي لحتى نفهم كيف يتم ، و ايضاً شرحنا اهميته في حياتنا </p>
<p>المصادر :</p>
<p>https://batonrougeclinic.com/this-is-what-happens-if-you-dont-get-enough-sleep/</p>
<p>https://www.medicalnewstoday.com/articles/325353</p>
<p>https:/ ... Show More
عمود مهم من أعمدة الحياة و الصحة النفسية أتحدث عنه معكم في حلقة اليومالنوم.. ما تأثيره و كيف يمكننا أن نصل إلى نوعية نوم أفضل------------------------- لمزيد من المعلومات المجانية حول مواضيع الصحة النفسية ندعوكم لمتابعة الأخصائية النفسية نهى ادريس على منصة سلاسل للصحة النفسية عل ... Show More
نوم الأطفال من أكثر المواضيع التي تشغل الأهل. سمعنا في السنوات الأخيرة أحاديث متضاربة عن طرق مساعدة الطفل على النوم وأبرزها التدريب على النوم. في هذه الحلقة، تنضم إلينا ميريلا الرومي لتشرح لنا أنواع التدريب على النوم، آثاره، والطرق البديلة.<br />
<br />
<br />
<br />
استمع إلى ... Show More
In this episode I discuss:
1 - How sleep affects our mental health
2- How to assess your sleep quality
3- How to improve sleep quality
في الحلقة دي هنتكلم عن:
١- ازاي النوم بيأثر علي صحتنا النفسيه
٢- ازاي تعرف لو نومك كويس
٣- ازاي تظبط نومك
Resources:
Sleep Live: https:/ ... Show More
في هذي الحلقة من بودكاست "لتطمئن"، بنغوص في عالم النوم ونتعرف على أهميته الكبيرة لصحتنا النفسية والجسدية. بنكتشف كيف اضطرابات النوم مثل الأرق ممكن تقلب حياتنا رأساً على عقب، ووش الأسباب اللي تخليه يهاجمنا بالليل. بنسمع نصائح ذهبية من ضيفنا الكريم عن كيفية تحسين جودة نومنا، وش ال ... Show More
