logo
episode-header-image
Sep 9
6m 36s

حلقة 111: عالسريع — خلّي البداية أسهل

Bardees Smairat, برديس سميرات
About this episode
حلقة عالسريع! 10 دقايق بتكفي عشان تتحركوا بأهدافكم، بس في شرط واحد. بحكي كيف تخلوا البداية أسهل ما يمكن.
Up next
Today
حلقة 113: أصعب نقطة 🎢 في أي هدف
tail spinning
14 m
Sep 15
حلقة 112: أنا ورانية — باقي 100 يوم
tail spinning
27m 27s
Sep 2
حلقة 110: عالسريع — كيف تختاروا هدفكم
tail spinning
7m 2s
Recommended Episodes
Mar 2023
من الآن فيك تبني عاداتك الإيجابيه
tail spinning
32m 33s
Oct 2025
100 بودكاست السابعة صباحًا - لما مشوني من الشغل!
‏لو عجبتك الحلقة اشترك علشان توصلك الحلقات الجديدة أول بأول :)تابعني على:انستجرام https://www.instagram.com/iamirelsayed/فيسبوك https://www.facebook.com/iamirelsayedلينكد إن https://www.linkedin.com/in/iamirelsayed/تويتر https://x.com/iamirelsayed 
20m 38s
Oct 2022
١٧- هل عادي افكر بتغيير وزني؟+ نتائج خطتي مع التكيسات
tail spinning
16m 11s
Oct 2022
٢٠- شلون أقرر متى أشّد على نفسي و متى أرتاح ؟
‏<p>كل الباقات و البرامج https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store انضموا لقائمة الايميلات لأي عروض https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com</p> 
15m 11s
Nov 2024
بودكاست تاج النور الحلقة السابعة حمية ذهنية
tail spinning
17m 28s
Nov 2022
٢٢- هل الشخصية القوية شخصية ما تتأثر؟
‏<p>كل الباقات و البرامج <a href="https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store">https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store </a></p><p>انضموا لقائمة الايميلات لأي عروض https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com</p> 
16 m
Jan 2025
عادات احنا بنعملها راح تغير حياتك
tail spinning
48m 18s
May 2023
٣٩- رجعنا لكم
‏<p>شنو رساله البودكاست؟ شنو اللي مختلف هالموسم؟ كل الباقات و البرامج المتوفرة https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store</p> 
2m 13s