Afirmaciones para cerrar el día - Día 175 Año 4| Listen on Anghami

Yesterday

Soltar la ansiedad para descansar - Día 174 Año 4

Esta noche te guiamos en una meditación para soltar los pensamientos ansiosos y encontrar calma antes de dormir, a través de la respiración y la presencia.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy trae ... Show More

21m 54s

Feb 3

Escuchar y confiar en tu instinto - Día 173 Año 4

Esta noche reflexionamos sobre tu instinto, esa voz interna que busca guiarte y cuidarte. Un recordatorio para escucharte, confiar en ti y descansar con la certeza de que dentro de ti están las respuestas.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodio ... Show More

22m 28s

Feb 2

Volver a ti antes de dormir - Día 172 Año 4

Esta noche te guiamos en una meditación para regresar a tu centro, reconectar contigo y recordarte que eres tu lugar seguro antes de descansar.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelt ... Show More

15m 34s

Aug 2025

Herramientas para manejar el conflicto con amor y límites - Día 272 Año 4

Hoy hablamos de cómo enfrentar los conflictos desde un lugar más consciente, sin reacciones impulsivas, aprendiendo a expresar nuestras emociones y necesidades con claridad y amor propio.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ay ... Show More

5m 53s

Jul 2025

¿Cómo amas tú? Descubre tu lenguaje del amor - Día 230 Año 4

Hoy te invitamos a observar con más profundidad cómo das y recibes amor. Reflexionamos sobre los lenguajes del amor más conocidos, pero también te animamos a reconocer los tuyos propios, esos que quizá no encajan en una lista, pero que dicen mucho de ti.–A lo largo de estos 4 año ... Show More

5m 58s

Jun 2025

Mereces ser feliz, amar y soñar en grande - Día 213 Año 4

A veces nos cuesta creer que merecemos cosas buenas. Pero la verdad es que sí lo mereces: los sueños, el amor, la diversión y la felicidad. Este episodio te acompaña a reconectar con esa certeza y abrirte a todo lo que la vida tiene para ti.–A lo largo de estos 4 años de Desperta ... Show More

5m 22s

Jul 2025

Honra el camino que te trajo hasta aquí - Día 226 Año 4

Muchas veces estamos tan enfocados en lo que falta, que olvidamos ver todo lo que ya hemos caminado. Este episodio te invita a hacer una pausa, mirar hacia atrás y reconocer cada paso, cada logro y cada lección que te trajo hasta aquí.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Po ... Show More

5m 30s

Jun 2025

Atrévete: todo empieza con un primer paso - Día 215 Año 4

Muchas veces lo único que nos separa de lo que queremos es el miedo a empezar. Este episodio es una invitación a tomar las oportunidades que la vida te ofrece y a confiar en lo que puede pasar cuando te atreves a dar el primer paso.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podca ... Show More

5m 8s

Aug 2025

Segundas oportunidades desde el amor propio - Día 271 Año 4

Hoy hablamos sobre lo que implica realmente dar una segunda oportunidad. A veces, no se trata solo de decir “sí” o “no”, sino de conectar contigo, entender lo que necesitas y tomar decisiones fieles a ti misma o a ti mismo.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos ... Show More

4m 58s

Sep 2025

Eres más fuerte de lo que crees (Meditación de empoderamiento) - Día 285 Año 4

En este episodio de Despertando Podcast, te guiamos en un camino de sanación emocional. Descubre por qué el tiempo no lo cura todo y por qué la verdadera sanación viene de tu compromiso contigo misma. Este audio es una herramienta para conectar con tu fuerza interior, honrar tu p ... Show More

5m 1s

Jul 2025

Te mereces una vida más lenta y más tuya - Día 232 Año 4

Hoy hacemos una pausa para reconectar con el deseo de vivir en calma. Reflexionamos sobre cómo soltar el ritmo acelerado que muchas veces nos impone el mundo y elegir, todos los días, una vida que se sienta más auténtica, más lenta y más presente.–A lo largo de estos 4 años de De ... Show More

5m 43s

Aug 2025

Celebra lo lejos que has llegado - Día 267 Año 4

Hoy te invitamos a hacer una pausa para mirar hacia atrás, reconocer tus logros y celebrar tu camino. A veces olvidamos todo lo que hemos avanzado, por eso hoy es un buen momento para darte el reconocimiento que mereces y confiar más en ti.–A lo largo de estos 4 años de Despertan ... Show More

6m 15s

Jul 2025

Cada decisión que tomas te acerca a quien quieres ser - Día 247 Año 4

Hoy reconocemos que nuestras acciones del presente son las que nos guían a construir nuestro futuro.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han reso ... Show More

5m 56s

Afirmaciones para cerrar el día - Día 17...