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Jun 2025
5m 22s

Mereces ser feliz, amar y soñar en grand...

DUDAS MEDIA
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Encuentra felicidad en las pequeñas cosas - Día 333 Año 5
¿Cuándo fue la última vez que te preguntaste qué te hace feliz? Entre tantos pendientes y responsabilidades, a veces dejamos de hacer espacio para las cosas que realmente disfrutamos. En este episodio hacemos un ejercicio para identificar a las personas, lugares y actividades que ... Show More
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Desconecta del mundo y conecta contigo - Día 332 Año 5
Entre tantos pendientes, distracciones y cosas que suceden a nuestro alrededor, a veces olvidamos preguntarnos cómo estamos realmente. En este episodio hacemos un ejercicio de meditación para desconectarnos por unos minutos del mundo exterior y dirigir nuestra atención hacia lo q ... Show More
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Oct 19
Los días difíciles también pasan - Día 331 Año 5
Hay días en los que despertar cuesta un poquito más, las emociones pesan y parece difícil encontrar algo de calma. En este episodio hacemos un ejercicio de respiración y relajación para acompañarte en esos momentos, darte permiso de sentir lo que estás viviendo y recordar que nin ... Show More
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Afirmaciones para manifestar la vida que sueñas - Día 270 Año 3
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Mereces cada cosa buena que te pasa - Día 338 Año 3
Hoy te recordamos que mereces recibir todos los regalos que la vida te manda y que puedes conectar con la idea de que eres una persona suficiente y valiosa.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy tra ... Show More
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Oct 2024
Cuento para dormir: Celebra quién eres - Día 135 Año 3
<p>Hoy te compartimos una pequeña historia acerca de celebrar todas las cosas que nos hacen seres únicos y auténticos, para que, a partir de ahí podamos encontrar la belleza de la vida dentro de nosotros mismos.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Celebrar nuestra ... Show More
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Oct 2024
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Jan 2025
Mereces lo que sueñas - Día 198 Año 3
<p>En este episodio de Durmiendo Podcast, te acompañamos a reconectar con tus metas. A través de una meditación guiada, exploramos cómo dejar atrás las dudas, dar pequeños pasos hacia lo que deseas y descansar con la seguridad de que mereces lo que sueñas.</p><br><p>En este episo ... Show More
16m 18s
Jul 2024
Cuento para dormir: ¿Cómo hacer lo que amas? - Día 64 Año 3
<p>Esta noche te acompañamos a través de una historia que aparte de arrullarte y guiarte hacia el mundo de los sueños, también te ayudará a conectar con esas pasiones que solamente viven en tu mente y que no te has atrevido a perseguir, para motivarte a dar ese primer paso a hace ... Show More
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Nov 2024
No hay nada malo en ti - Día 146 Año 3
<p>Hoy hablamos acerca de cómo, aunque es completamente válido y saludable querer mejorar y trabajar en tu interior, también se vale saber que la persona que eres hoy, es perfecta.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>¿Cómo vivirías tu vida sabiendo que eres suficie ... Show More
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Aug 2025
Una meditación para manifestar tus sueños mientras duermes - Día 2 Año 4
Hoy te compartimos una serie de afirmaciones para conectar con tu motivación, tu confianza y tu capacidad de manifestar la vida que sueñas. Repítelas esta noche y deja que te acompañen mientras descansas profundamente.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compar ... Show More
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Feb 2025
Lo que quiero agradecerme en unos años - Día 216 Año 4
<p>Hoy, en Durmiendo Podcast, reflexionamos sobre lo que tu yo del futuro te agradecerá por lo que haces hoy. A través de visualizaciones y ejercicios de respiración, te acompañamos a reconectar con las pequeñas decisiones que están construyendo un camino valioso.</p><br><p>En es ... Show More
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Jul 2024
Encuentra tu felicidad escuchando esto - Día 58 Año 3
<p>Esta noche te guiamos a través de una meditación que te ayude a encontrar tu propia felicidad, para que esa emoción te permita ir a la cama y dormir con una sensación de alegría y satisfacción por las cosas buenas que te rodean en tu vida.</p><br><p>En este episodio hablamos d ... Show More
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