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Aug 21
5m 53s

Herramientas para manejar el conflicto c...

DUDAS MEDIA
About this episode

Hoy hablamos de cómo enfrentar los conflictos desde un lugar más consciente, sin reacciones impulsivas, aprendiendo a expresar nuestras emociones y necesidades con claridad y amor propio.


A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.



En este episodio hablamos de:


  • Cómo identificar el origen del conflicto
  • Herramientas para reaccionar con calma y claridad
  • La importancia de escuchar y buscar soluciones



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