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Jul 2025
5m 56s

Cada decisión que tomas te acerca a quie...

DUDAS MEDIA
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Hoy buscamos qué es eso que nos llena de luz y de vida en los mejores días, para poder conectar con ello también en los días nublados y encontrar motivos para seguir adelante.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchís ... Show More
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Jan 14
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Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que puedes dedicar a esa amistad que te duele y que aún quieres cuidar. Porque sanar una relación también es un acto de amor y de valentía.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayuda ... Show More
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Jan 13
Mereces todo lo que sueñas - Día 52 Año 5
Hoy te regalamos una serie de preguntas poderosas que te ayudarán a reconectar con tu amor propio, volver a tu centro y recordarte que mereces todo lo que sueñas y deseas en tu vida.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado ... Show More
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Hoy hacemos una pausa para cerrar el día con gratitud, soltar lo que ya pasó y prepararnos con ilusión para lo que viene. Un recordatorio de que cada día, sin importar cómo se sintió, trae consigo aprendizajes valiosos para seguir adelante.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo ... Show More
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Jul 2025
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Aug 2025
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Jul 2025
Mereces cada cosa buena que te pasa - Día 338 Año 3
Hoy te recordamos que mereces recibir todos los regalos que la vida te manda y que puedes conectar con la idea de que eres una persona suficiente y valiosa.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy tra ... Show More
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Jul 2025
Regálate un momento solo para ti - Día 337 Año 3
Hoy te invitamos a pensar de qué manera puedes dedicar aunque sea un segundo de tu día para consentirte y transformar hasta los momentos más cotidianos de tu rutina en actos de amor propio.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ay ... Show More
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Sep 2025
Cuando el estrés no te deja dormir -Día 41 Año 4
En este episodio hablamos sobre cómo el estrés impacta directamente la calidad de nuestro descanso, especialmente en tiempos difíciles, y te guiamos hacia una pausa para que puedas dormir mejor esta noche.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodio ... Show More
22m 11s
Oct 22
Abrirme al amor sin miedo - Día 69 Año 4
Hoy nos abrimos ante la posibilidad de volvernos a enamorar, dejando a un lado los miedos y las expectativas, y utilizando toda nuestra experiencia para recibir un amor que en verdad merezcamos.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les h ... Show More
18m 59s
Sep 2025
Deja que la gratitud te lleve a la calma - Día 40 Año 4
Hoy te invitamos a conectar con tres cosas por las que te sientes agradecidx y permitir que esa sensación te guíe hacia un descanso profundo. Porque agradecer también es una forma de calmar la mente y abrazar el momento presente.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, h ... Show More
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Feb 2025
Meditación para soltar las preocupaciones - Día 228 Año 3
<p>Hoy, en Durmiendo Podcast, te acompañamos a soltar el estrés del día y darte un merecido descanso. En este espacio encontrarás la calma que necesitas para relajarte y para dormir profundamente.</p><br><p><em>A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido epi ... Show More
23m 20s
Sep 2025
Suelta y descansa: Afirmaciones para liberar el estrés al dormir - Día 19 Año 4
¿Tuviste un día complicado? Permítete sanar y encontrar paz. En este episodio de Durmiendo Podcast, te guiamos a través de una serie de afirmaciones para dejar atrás un día difícil, retomar la confianza en ti y recuperar la calma. Este audio te ayudará a soltar el estrés, la frus ... Show More
24m 42s