الدحيح | الكيتو

‏الساموراي | الدحيحتدور الحلقة حول تاريخ الساموراى في اليابان، من نشأتهم كجامعى ضرائب مسلحين، إلى صعودهم كنخبة محاربة تحكمها قيم الشرف والولاء، وتطور أسلحتهم ومعاركهم، وصولا إلى زوالهم الرسمى واستمرار روحهم وقيمهم في الثقافة اليابانية الحديثة 

‏كيف تستخدم تخسر دهون جسمك الى الأبد وبالطريقة الصحيحة؟في هذه الحلقة تكلمنا عن كيفية التنشيف بالطريقة الصحيحة لجسمك، وكيف تطبق عجز السعرات بدون ما تحسب، وأهمية تمارين الحديد مقارنة بالكارديو، مع نصايح عملية لبدء رحلة التنشيف وتجاوز مشكلة الجوع.استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك ... Show More

‏✨ هل فعلاً جربت كل الطرق؟ أم أنك لم تعطِ نفسك الفرصة لتكمل حتى النهاية؟في هذا الفيديو، ستكتشف السبب الحقيقي الذي يمنعك من رؤية التغيير الذي تحلم به!لا أعذار بعد اليوم، ولا خطوات ناقصة!🎯 شاهد الفيديو للنهاية وابدأ من جديد، ولكن هذه المرة... بصدق!💪📝 #خسارة_الوزن #تحفيز #صحة #تغ ... Show More