About this episode
Sep 2025
Cup Of Story #10 فن قول "لا"
3m 4s
Sep 2025
Cup Of Story #9 التوتّر اليومي
3m 28s
Sep 2025
Cup Of Story #7 فن النسيان
4m 23s
Feb 2025
وهم المقارنة كيف نكف عن التخريب الذاتي لأنفسنا
52m 7s
Aug 2024
#20 ٣ تمارين لتتوقف عن مقارنة نفسك بالآخرين
11m 55s
Feb 2025
#29 المقارنة تدمر حياتك من دون أن تشعر
14m 5s
Jun 2023
إفراط المقارنة
13m 57s
Jan 2022
مرض المقارنة
21m 14s
Aug 2021
بيتزا 🍕 - لا تقارن نفسك بغيرك
هل المقارنة صحيحة؟ ما لازم أقارن؟ واذا كيف بدي أقارن نفسي بغيري كيف أقارن؟ أسامة خليل وعلاء علي بشارككم تجربتهم!
7m 2s
May 2025
ازاي نوقف إحساس إننا أقل من غيرنا ؟ | افيدونا
8m 3s
Sep 2020
الأم المثاليه خدعه سينمائيه - الحلقه الرابعه من برنامج شويه فضفضه مع دايانا يوسف
كلنا بنحاول نبهر اللي حوالينا و بيفرق معانا جدا نبان مثالين قدامهم بس الحقيقه انه كلنا مقصرين بشكل أو آخر. اسمعوا حلقه انهارده علشان هفضفض معاكوا في الموضوع دا و أقولكم ممكن نعمل إيه علشان نتغلب علي الحكايه دي...
10m 19s
May 2021
مقارنة
55m 55s
كلنا منقارن حالنا بغيرنا… بس هل يا ترى هالمقارنة عم تفيدنا ولا عم تدمّر ثقتنا؟
بهالفنجان رح احكي معكن عن:
• ليش عقلنا بيحب يقارن طول الوقت.
• كيف السوشال ميديا بتخلّي حياتنا تبين أقل.
• ٣ طرق تخليك تستفيد من المقارنة بدل ما تدمّرك.
🚀 الخلاصة: المقارنة بتضل موجودة، بس فينا نحطها بخدمة حياتنا ونبني ثقتنا بحالنا خطوة خطوة… ومع شوية ضحك كمان.
إذا حبيتوا الحلقة، شاركوها مع أصحابكن وما تنسوا تكتبولي رأيكن بالتعليقات 🙌.
“كلمة صغيرة من حرفين بس… «لا»!بس ليش صعبة نقولا؟ وليش كل ما نقول «إي» غصب عنّا… منكون عم نقول «لا» لحالنا؟بهيدي الحلقة رقم 10 من البودكاست، رح شارككن قصص مضحكة ومواقف واقعية عن كيف كنت Yes-Man رسمي… وكيف أول «لا» قلتها حسّيت حالي سوبرمان 😂.
بهالفنجان رقم 9، رح نحكي عن موضوع كلنا عايشينو: التوتّر اليومي.من قصص الزحمة عالطريق، لصوت المدير بالشغل، لركضنا بين الإيميلات والواتساب دماغنا صار شغّال 24/7!بس الحل مش معقّد رح شارك معكن 3 طرق بسيطة بتساعدكن تريّحوا راسكن وتعملوا reset بنص النهار: • دقيقة مع فنجان القهوة ☕ • ن ... Show More
“النسيان مش بس عادة… النسيان lifestyle! 🎧بهالحلقة من البودكاست، بحكي عن المواقف المضحكة يلي بيعملها دماغنا لما يفلتر بطريقة غلط: من قصة الخبز يلي رجع عصير وشيبس، لحد القصة العظيمة كيف دورت على سيارتي المنسوخة… وأنا أصلاً بايعها! 🚗😂ليش مننسى؟ شو الفايدة من النسيان؟ وكيف منحوّل ... Show More
في هذه الحلقة نناقش موضوع المقارنة، وكيف أنه وهم يلاحق حياتنا .في عصرنا الحالي، حيث تسيطر وسائل التواصل الاجتماعي على حياتنا، نجد أنفسنا محاصرين بصور مثالية لأشخاص يعيشون حياة لا تشوبها شائبة . من السهل أن نقع في فخ المقارنة ونشعر بعدم الرضا عن أنفسنا وانجازاتنا.
في حلقتنا المميزة لهذا الأسبوع، تتناول فرح موضوعًا يؤثر علينا جميعًا، وهو مقارنة أنفسنا بالآخرين. في عصر السوشال ميديا، أصبحت المقارنات جزءًا من حياتنا اليومية، سواء بشكل واعٍ أو غير واعٍ. نجد أنفسنا نقارن تقدمنا في الحياة الاجتماعية والمهنية والشخصية بالأشخاص الآخرين، مما يجعلن ... Show More
في الحلقة 29 من بودكاست بسمة، تناقش فرح موضوع المقارنة وتأثيرها السلبي على حياتنا. فمع انتشار وسائل التواصل الاجتماعي، أصبح من السهل أن نحكم على الآخرين من خلال صورة واحدة، دون معرفة ما يجري خلف الكواليس. لكن هل فكرت يومًا كيف يمكن للمقارنة أن تعيق تقدمك وتجعلك ترى حياتك عكس ما ... Show More
في الحلقة الحادية عشر من بودكاست صَحْب حكيت لكم عن المقارنة، وعواقب الافراط فيها، وحكيت عن الشخص الذكي اللي يعرف متى يقارن.. ويجعل المقارنة دافع لتحقيق الاهداف .. حبذا لو تقيّم البودكاست على - ابل بودكاست - لملاحظاتكم واقتراحاتكم، شاركوني على تويتر يا رفاق Twitter : PodSahb Pods ... Show More
🕊 المقارنة تصرف غبي للأسف وأحنا تربينا على المقارنة…كل شخص مميز وغير قابل لمقارنته. لا يوجد احد يشبهك 💞أحتاج دعمكم أتمنى تستمتعوا وتشاركوا الحلقة😁 دمتم بحب 💞 حساباتي على منصات التواصل الاجتماعي:Instagram: https://instagram.com/momentssomayaSnapchat: https://www.snapchat.com/ ... Show More
بتحس إنك دايمًا أقل من غيرك؟ بتقع في فخ المقارنة مع الآخرين وبتحس بالإحباط أو فقدان الثقة؟ المقارنة مع الغير أصبحت عادة يومية تسرق طاقتك وتمنعك تعيش حياتك على طبيعتك. في فيديو النهاردة من أفيدونا هنتكلم بعمق عن أضرار المقارنة مع الآخرين، وهنكشف لك خطر المقارنة مع الآخرين، وإزاي ... Show More
منذ الطفولة يقارننا والدينا باخوتنا، ثم نكبر لنقارن أنفسنا بأقراننا من حيث ما يملكون وكيف يكونون، إلى أن نكبر ونحن نقارن نجاحاتنا بنجاحات غيرنا، لنجد أنفسنا في عجلة سعي تفتقر لمحطات الرضى اللازمة لأرواحنا المنهكة.هذه الحلقة برعاية تاب رابط خدمة الفواتير الإلكترونية GoCollect من ... Show More