logo
episode-header-image
Sep 2025
7m 47s

🔎 اختبار الأمان الداخلي: هل تشعر فعلاً ...

MOHAMED SHALABE
About this episode
tail spinning
Up next
Nov 2025
كيف يساعدك الضحك على التشافي؟
tail spinning
7m 55s
Nov 2025
هل بدأت التشافي فعلاً؟ 4 إشارات تخبرك أن الرحلة بدأت
tail spinning
9m 44s
Nov 2025
علامات اقتراب بداية التشافي
tail spinning
6m 56s
Recommended Episodes
Jan 2025
رحلة نحو الأمان الداخلي : التغلب على الاحباط و بناء علاقات صحية
tail spinning
1h 9m
Jun 2024
الحلقة 145: كيف تعرف أنك تشافيت في العلاقات و أصبح لديك نمط تعلق آمن و صحي
‏هناك الكثير من العلامات التي تدل أنك بدأت بالتشافي و تميل أكثر إلى نمط التعلق الآمن و الصحي. فما هي هذه العلامات؟ هذا ما سنتحدث عنه في حلقة اليوم. 
16m 20s
Dec 2023
الاستقرار النفسي وقت الاختبارات
tail spinning
13m 8s
Sep 2023
السلام الداخلي
tail spinning
15m 23s
Mar 2025
الحلقة الحادية والعشرون
‏منهك نفسيًا؟؟ طريقة مجربة تحميك من الإحتراق الداخلي. 
36m 23s
Nov 2022
ليش اطلع من مكان الراحة تبعي؟
‏ما حدا بيحب يطلع من مكان ما بيحس حاله مرتاح و بامان, بهاي الحلقة بحكي عن المخاطر اللي موجده لما تضلك فيها, و بما تطلع منها و عن النجاح و التوازن في الحياة. 
13m 9s
Mar 2025
كيف نتحرر من السجون النفسيه
tail spinning
9m 58s
Jun 2025
الإختبار
‏من منا لم يختبر في خسارة احب الاشياء إليه، ووجد نفسه منهاراً في بحراً من التحسر على ما فقد ، في هذه الحلقة سنفتح افاقاً جديدة تشعرك انك لم تخسر شيئاً ، انت فقط تتهيأ لما سوف تستحقه ! 
16m 38s
Nov 2022
الوجبة الرابعة عشر
‏<p>ما هو الأمان بالنسبة لك؟</p> 
2m 9s
Sep 2025
طمأنينة .. رحلة نحو حياة أعمق
tail spinning
3m 31s