logo
episode-header-image
Sep 2025
7m 47s

🔎 اختبار الأمان الداخلي: هل تشعر فعلاً ...

MOHAMED SHALABE
About this episode
tail spinning
Up next
Nov 2025
كيف يساعدك الضحك على التشافي؟
tail spinning
7m 55s
Nov 2025
هل بدأت التشافي فعلاً؟ 4 إشارات تخبرك أن الرحلة بدأت
tail spinning
9m 44s
Nov 2025
علامات اقتراب بداية التشافي
tail spinning
6m 56s
Recommended Episodes
Jan 2025
رحلة نحو الأمان الداخلي : التغلب على الاحباط و بناء علاقات صحية
tail spinning
1h 9m
Jun 2024
الحلقة 145: كيف تعرف أنك تشافيت في العلاقات و أصبح لديك نمط تعلق آمن و صحي
‏هناك الكثير من العلامات التي تدل أنك بدأت بالتشافي و تميل أكثر إلى نمط التعلق الآمن و الصحي. فما هي هذه العلامات؟ هذا ما سنتحدث عنه في حلقة اليوم. 
16m 20s
Mar 2025
الحلقة الحادية والعشرون
‏منهك نفسيًا؟؟ طريقة مجربة تحميك من الإحتراق الداخلي. 
36m 23s
Nov 2022
ليش اطلع من مكان الراحة تبعي؟
‏ما حدا بيحب يطلع من مكان ما بيحس حاله مرتاح و بامان, بهاي الحلقة بحكي عن المخاطر اللي موجده لما تضلك فيها, و بما تطلع منها و عن النجاح و التوازن في الحياة. 
13m 9s
Mar 2025
كيف نتحرر من السجون النفسيه
tail spinning
9m 58s
Jun 2025
الإختبار
‏من منا لم يختبر في خسارة احب الاشياء إليه، ووجد نفسه منهاراً في بحراً من التحسر على ما فقد ، في هذه الحلقة سنفتح افاقاً جديدة تشعرك انك لم تخسر شيئاً ، انت فقط تتهيأ لما سوف تستحقه ! 
16m 38s
Nov 2022
الوجبة الرابعة عشر
‏<p>ما هو الأمان بالنسبة لك؟</p> 
2m 9s
Sep 2025
طمأنينة .. رحلة نحو حياة أعمق
tail spinning
3m 31s