في هذه الحلقة، نغوص في مفهوم الأمان العاطفي وأهميته في بناء علاقات صحية ومتوازنة. سنستعرض الأسباب التي تجعل الأمان العاطفي عنصرًا أساسيًا في الحياة العاطفية، وكيف يمكن أن يؤثر على تواصلنا وثقتنا بالآخرين. كما سنتناول خطوات عملية للوصول إلى هذا الأمان وتطبيقه في علاقاتنا المختلفة، سواء كانت مع الشريك، الأصدقاء، أو حتى مع الذات. انضموا إلينا لمعرفة كيفية تحقيق الطمأنينة العاطفية وبناء روابط قائمة على التفاهم والاحترام المتبادل.

‏في عالم مليء بالمفاجآت والخيبات والصدمات، نسأل أنفسنا:كيف نتحمل؟كيف نكمل؟كيف نقف بعد كل "كف" تعطينا إياه الحياة؟في هذه الحلقة العميقة والصادقة، نتحدث مع ضيفنا د. يوسف مسلم عن "المنعة النفسية" – ليس كمصطلح أكاديمي، بل من قلب الحياة اليومية.رح تسمع أفكار، أمثلة، وأساليب عملية تساع ... Show More

‏هل تخشى أن تضع حدودًا كي لا تُتهم بالأنانية؟هل تقول "نعم" كثيرًا فقط لتُرضي الآخرين وتحتفظ بمكانك في قلوبهم؟في هذه الحلقة، نغوص في منطقة حسّاسة من حياتنا اليومية: التوازن بين إرضاء الذات والآخرين.نتحدث عن الخوف من الرفض، وتأنيب الضمير عند قول "لا"، وكيف يمكن أن نكون صادقين مع أن ... Show More

‏في هذه الحلقة نستكشف الجذور العميقة لشعور الأمان:كيف يتكون من توازن بين طاقة الذكورة والأنوثة بداخلنا، وكيف ينعكس هذا التوازن على علاقاتنا وتعلقنا بالآخرين. ستتعرف لماذا نبحث أحيانًا عن الأمان في الأشخاص من حولنا، ومتى يكون هذا التعلق صحيًا أو غير صحي. حلقة تكمل الاختبار العملي ... Show More

‏<p><strong>في هذه الحلقة من بودكاست "رقي"، نغوص في أعماق احتياجات الأمان وكيف تؤثر على صحتنا النفسية. نستكشف هرم ماسلو للاحتياجات، ونناقش أنواع الأمان المختلفة، من الأمان الجسدي إلى الأمان العاطفي. نشارك قصة وجدان الشريف، التي عانت من فقدان الأمان وكيف استطاعت التغلب على ذلك. نق ... Show More

‏حلقه اجتماعية ونفسيه تتطرق لعامل من ملاحظه لاحظتها على العلاقات العاطفيه. في هذه الحلقه سوف نتعرف على ماهو الوعيأثر الوعي الجمعي على علاقتنا العاطفية حلقة اجتماعية ونفسية تتطرق لعامل نتج من ملاحظة لاحظتها على العلاقات العاطفية. في هذه الحلقة سوف نتعرف على ما هو الوعي الجمعي ؟ وك ... Show More

‏في الحلقة دي، بنتكلم عن كيفية بناء حدود صحية في العلاقات العائلية السامة.هنتعلم خطوات عملية وواضحة عشان نحمي نفسنا، نقلل الأذى، ونحافظ على سلامنا النفسي، سواء كان الأذى نفسي أو جسدي.لو بتواجه تحديات في علاقتك مع أهلك، الحلقة دي هتساعدك تبدأ في وضع حدودتحميكوتريحك.

‏أهلاً بك في حلقة مخصصة لتعزيز العلاقات القوية والمعنوية مع الأهل. انضم إلينا في استكشاف أهمية الفهم والتواصل والنمو في بناء صلة قوية مع أهلك. اكتشف النصائح العملية والنصائح المؤثرة حول بناء الثقة وتجاوز الفجوات الجيلية وإيجاد نقاط مشتركة. تركز هذه الحلقة على خلق علاقة مغذية وداع ... Show More

‏هل فكرت يومًا في كيفية تأثير نمط التعلق على علاقاتك؟ لماذا نجد بعض الأشخاص قلقين بينما يعيش آخرون بطمأنينة؟ ما هو التعلق الآمن، وكيف يمكنه تغيير طريقة تفاعلك مع الآخرين؟ انضم إلينا في هذه الحلقة لتكتشف المزيد عن هذا المفهوم الهام، وكيف يمكن أن يحسن من علاقاتك الشخصية!هل ترغب في ... Show More

#34 افهم ذاتك وعلاقات بشكل أعمق - جزء 2 ...