logo
episode-header-image
Oct 2025
18m 59s

Abrirme al amor sin miedo - Día 69 Año 4

DUDAS MEDIA
About this episode
tail spinning
Up next
Today
Deja el celular antes de dormir - Día 10 Año
Usar el celular antes de dormir puede hacer que sea más difícil preparar a tu cuerpo para el descanso. En este episodio hablamos sobre cómo la luz de las pantallas puede influir en nuestro sueño y qué pequeños cambios podemos hacer antes de acostarnos para reducir los estímulos, ... Show More
18m 5s
Aug 23
Conecta con tu niño interior - Día 9 Año 5
Esta noche haz una pausa para conectar con tu niño interior y escuchar cómo te sientes realmente. A través de una meditación guiada, date permiso de reconocer y expresar tus emociones, soltar aquello que has aprendido a reprimir y conectar contigo desde un lugar más amable antes ... Show More
16m 21s
Aug 23
Cuando tu mente no para, vuelve a tu lugar seguro - Día 8 Año 5
Hoy hacemos una visualización para crear tu propio lugar seguro, alejar por un momento las preocupaciones y pensamientos que te acompañaron durante el día y encontrar la calma que necesitas antes de dormir.A lo largo de estos 5 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodio ... Show More
20m 39s
Recommended Episodes
Sep 2021
Decir “Te Amo” Día 349
Hoy intentamos perderle el miedo a ser honestxs con nuestras emociones y atrevernos a decir te amo. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. 
6m 11s
Oct 2025
El amor que mereces sí existe - Día 339 Año 4
Hoy te recordamos que mereces un amor presente, bonito y mutuo. Uno que no te haga preguntarte si eres suficiente, sino que te abrace justo como eres y te elija con todo lo que eres.Sí, ese amor existe. Y sí, es para ti.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos co ... Show More
6m 21s
May 2022
Amar sin idealizar - Dia 165 Año 2
tail spinning
5m 20s
Dec 2024
Mereces amarte sin condiciones - Día 69 Año 4
<p>En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo dejar atrás las barreras que nos ponemos para amarnos y el acto tan poderoso que es aceptarte tal y como eres. Inicia tu día recordando la importancia de tratarte con amor y compasión.</p><br><p>En este episodio hablamos ... Show More
8m 40s
Jul 2025
¿Cómo amas tú? Descubre tu lenguaje del amor - Día 230 Año 4
Hoy te invitamos a observar con más profundidad cómo das y recibes amor. Reflexionamos sobre los lenguajes del amor más conocidos, pero también te animamos a reconocer los tuyos propios, esos que quizá no encajan en una lista, pero que dicen mucho de ti.–A lo largo de estos 4 año ... Show More
5m 58s
Sep 2023
Evita perderte a ti por amar alguien más - Día 128 Año 3
<p>Hoy hablamos de cómo a veces sentimos que perdemos partes de nosotros mismos al terminar una relación y de cómo podemos recuperar la confianza en nosotros mismos para seguir teniendo el corazón abierto a un nuevo amor.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Amar no ... Show More
5m 15s
Mar 2025
Está bien pedir ayuda - Día 148 Año 4
<p>Hoy, en Despertando Podcast, hablamos sobre la importancia de abrirnos a recibir apoyo. Te acompañamos a conectar con la certeza de que no tienes que cargar con todo a solas y de que puedes darte permiso de recibir amor y soporte de las personas que están en tu vida.&nbsp;</p> ... Show More
5m 48s
Feb 2023
Mereces la más bonita historia de amor - Día 342 Año 2
<p>Hoy hacemos un ejercicio de visualización para construir nuestra historia de amor ideal y recordamos que ese es exactamente el tipo de amor que merecemos experimentar.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>La fuerza del amor</li><li>No conformarnos con amores a me ... Show More
6m 23s
Feb 2024
¿Cómo traigo el amor propio a mi vida diaria? - Día 222 Año 3
<p>Hoy reflexionamos acerca de las cosas que nos pueden ayudar a conectar con el amor propio, sobre cómo podemos traerlo constantemente a nuestras vidas e identificar las cosas que no son amor propio.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Permitirte ser vulnerable al ... Show More
5m 32s
Aug 2025
Segundas oportunidades desde el amor propio - Día 271 Año 4
Hoy hablamos sobre lo que implica realmente dar una segunda oportunidad. A veces, no se trata solo de decir “sí” o “no”, sino de conectar contigo, entender lo que necesitas y tomar decisiones fieles a ti misma o a ti mismo.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos ... Show More
4m 58s