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Jul 29
28m 6s

Afirmaciones para cerrar el día con tran...

DUDAS MEDIA
About this episode

Esta noche te compartimos una serie de afirmaciones que puedes repetir antes de dormir para reconectar contigo, soltar pensamientos intrusivos y encontrar calma. Un momento para practicar la compasión, bajar el ritmo y hablarte con más amor.


–


A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.


En este episodio hablamos de:


  • No tienes que ser tan exigente contigo
  • Afirmaciones y frases para vivir con la mente y el cuerpo en paz
  • Sana la relación que tienes contigo y atrae energía positiva



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