logo
episode-header-image
Jun 24
4m 51s

5 ideas que cambian la forma en la que v...

DUDAS MEDIA
About this episode

A veces, unas cuantas palabras pueden cambiar por completo la manera en que vivimos. Hoy te compartimos cinco lecciones que pueden ayudarte a soltar lo que no necesitas, priorizarte y disfrutar más de lo que sí tienes.


A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.


En este episodio hablamos de:


  • No tomarse la vida tan en serio.
  • Hacer espacio para ti y lo que te hace feliz.
  • Recordar que tú eres tu prioridad más grande.



Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:


🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO  

🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 

🧡TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO

🧡WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO

--


✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos


📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.despertandopodcast.com/suscribete



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Yesterday
Eres luz, aunque a veces se te olvide - Día 237 Año 4
Hoy te compartimos algunos recordatorios amorosos que a veces olvidamos, pero que vale la pena escuchar para reconectar con lo que somos, lo que sentimos y todo lo que ya hemos superado. Ojalá estas palabras te acompañen y te ayuden a iniciar tu día con más calma y amor propio.–A ... Show More
5m 38s
Jul 16
No vivas esperando el viernes - Día 236 Año 4
Hoy te invitamos a disfrutar del momento presente, a que puedas apreciar cada detalle de la vida sin importar el día en el que te encuentres, todos los días puedes crear momentos que te permitan descansar, divertirte y desconectarte de la rutina.–A lo largo de estos 4 años de Des ... Show More
4m 27s
Jul 15
5 pasos para reconectar contigo - Día 235 Año 4
Hoy conectamos con nuestro amor propio y reflexionamos sobre las acciones diarias que nos ayudan a construir una relación sólida con nosotras y nosotros mismos. A través de cinco pasos, exploramos cómo cuidarnos, escucharnos y rodearnos de lo que nos hace bien.–A lo largo de esto ... Show More
5m 18s
Recommended Episodes
Jul 12
Meditación con la naturaleza para un descanso profundo - Día 332 Año 3
Esta noche hacemos una meditación para conectar con la energía de la naturaleza y dejarnos envolver por su calma. A través de sonidos naturales y respiraciones profundas, te acompañamos a soltar el día y preparar tu cuerpo y mente para descansar.–A lo largo de estos 3 años de Dur ... Show More
18m 17s
Jul 16
Llena tus noches de lo que te hace feliz - Día 336 Año 3
Hoy te ayudamos a dejar atrás todo lo que no te permite estar en calma, para que puedas enfocarte en las cosas que hacen que tu alma se sienta en paz.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos d ... Show More
26m 17s
Mar 2025
Mañana puede ser el inicio de algo increíble - Día 242 Año 3
Hoy, en Durmiendo Podcast, te acompañamos a cerrar este día con la certeza de que no tienes que esperar el momento perfecto para empezar de nuevo. A través de esta meditación, suelta lo que ya cumplió su ciclo, abre espacio para nuevas oportunidades y prepárate para escribir tu p ... Show More
17m 41s
Feb 2025
Escucha esto si te cuesta descansar - Día 221 Año 3
Hoy, en Durmiendo Podcast, te acompañamos a soltar el estrés del día, desconectar del ruido y fluir con la calma que tanto necesitas. A través de ejercicios de respiración y visualizaciones, prepara tu mente para un descanso profundo y reparador. A lo largo de estos 3 años de Dur ... Show More
26m 55s
Mar 2025
¿Y si el universo te está enviando una señal? - Día 243 Año 3
Hoy, en Durmiendo Podcast, te guiamos a través de una meditación para conectar con tu intuición, aprender a reconocer los mensajes que la vida pone frente a ti y descansar con la certeza de que estás justo donde necesitas estar. – A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, ... Show More
17m 31s
Oct 2024
Celebra cada parte de ti - Día 132 Año 3
Hoy dejamos a un lado la modestia y la pena, para echarnos todas las porras, celebrar quienes somos y reconocer nuestros logros. Porque toda la validación que necesitas, puede venir de ti. En este episodio hablamos de:Cómo dejar de hacerte menos y celebrar tus logrosReconocer tod ... Show More
17m 6s
Nov 2024
Nunca es tarde para empezar de cero - Día 148 Año 3
Hoy te recordamos que no tienes que esperar a que llegue un momento especial para empezar a hacer las cosas que te gustarían y que todos los días son una oportunidad para iniciar un nuevo camino. En este episodio hablamos de:La edad y el tiempo son relativosPuedes hacer lo que qu ... Show More
23m 2s
Oct 2024
Agradecele a tu cuerpo lo que hace por ti - Día 131 Año 3
Hoy te ayudamos a conectar con cada parte de tu cuerpo y a agradecer lo que hace por ti a través de una meditación guiada. En este episodio hablamos de:Conectar con tu interiorTener consciencia corporalDarle a tu cuerpo lo que necesita —Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast ... Show More
25m 44s
Feb 2025
¿El día no salió como esperabas? Escucha esto - Día 226 Año 3
En este episodio de Durmiendo Podcast, te acompañamos con a soltar lo que no salió como esperabas hoy. A través de ejercicios de respiración y visualizaciones, permítete liberar las tensiones del día y recargar tu energía con un descanso reparador. A lo largo de estos 3 años de D ... Show More
15m 26s
Feb 2025
Ejercicio para descansar y renovar tu energía - Día 225 Año 3
Hoy, en Durmiendo Podcast, te guiamos con un ejercicio para desconectar del ruido mental y conectar con un descanso profundo. Este episodio es una invitación para relajarte, permitir que la calma te abrace y renovar tu energía. A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hem ... Show More
26m 44s