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Jun 2025
27m 31s

Je joue la victime de ma propre vie

Amélia Lamberet
About this episode
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Jul 2025
J'ai appris de mes règles
C’est seulement à 23 ans que je découvre que mon cycle menstruel n’est pas seulement un décompte avant mes règles, mais bien plus que ça… Les 4 étapes qui le composent sont la raison de mes remises en question, de ma confiance en moi fluctuante, de ma motivation digne d’une monta ... Show More
27m 11s
Mar 2025
Diversifier ses amitiés
⭐️ Dispo en format vidéo sur YouTube & Spotify !!! ⭐️Suite à un weekend avec mes copains, loin de mon quotidien, j’ai réalisé l’importance d’avoir des amitiés variées et de ne pas s’enfermer dans un seul cercle, que ce soit en termes de passions (par exemple, ne fréquenter que de ... Show More
24m 36s
Feb 2025
Être forte à être nulle
⭐️ Dispo en format vidéo sur YouTube !!! ⭐️Récemment, je me suis heurtée à un sentiment que beaucoup de personnes ressentent et qui est mon plus grand frein à la création : la différence entre mon niveau et mes goûts ... Pour réussir à dépasser ça et réussir à créer en quantité à ... Show More
28m 20s
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May 2023
trouver son équilibre entre vie pro et perso (après un burn-out)
<p>Après mon épisode de burn-out, je me suis posé beaucoup de questions, et j'avais besoin de faire du changement dans mon quotidien.</p><br><p>Quand j'ai tiré la sonnette d'alarme et que j'ai eu peur, je savais que le problème était mon équilibre et plus précisément les limites ... Show More
1h 1m
Apr 2024
Le poids de ma vie
Faire la paix avec mon corps, est mon vœu le plus cher. Pourtant je n’y arrive pas. Et cela me rend malheureuse. Lorsqu’on a passé son temps à vous dire que vous n’êtes jamais assez bien, on cherche alors son refuge. Le mien a été la nourriture. Ce bouclier qui m’a tant protégé e ... Show More
47m 24s
Jun 2022
La night life vs moi
Grande introvertie que je suis, j'ai passé ces 7 derniers mois à me pousser, à sortir plus souvent, à sociabiliser et il est temps de faire un petit point sur : comment je me sens vraiment ! Ces derniers temps j'ai plus envie de sortir et je vous explique pourquoi.. Bonne ecoute ... Show More
39m 50s
Mar 2023
Trouver son équilibre
Dans cet épisode de podcast aujourd'hui je vous parle de ma quête vers une nouvelle vie, un nouvel équilibre. Ca passe par le sport, par une nouvelle alimentation par des doutes, des craintes, des objectifs, des ratés, des remises en questions. Un poids sur la balance, un reflet ... Show More
26m 53s
Dec 2022
dealer avec ses priorités (et les assumer sans culpabiliser)
<p>J’ai abordé ce sujet à plusieurs reprises dans mes épisodes de podcasts ce mois-ci parce que c’est quelque chose qui me tourmente et avec lequel je me culpabilise à peu près 5x par semaine mais je ne pense pas être la seule.&nbsp;</p><p>Je pense même que c’est quelque chose qu ... Show More
22m 26s
Mar 2024
Abandonner ses rêves de princesse (mais en réaliser d'autres)
Je suis loin de la projection de vie que j'avais pour moi à 30 ans : mariée, avec des enfants, dans une belle maison... Il suffit parfois d'un élément pour faire basculer notre vie et nous reconditionner... Mais avec le temps, peut-on quand même être heureux ? Il m'arrive souvent ... Show More
23m 53s
Mar 2025
J’ai joué un rôle pour plaire à tout le monde
Vous vous êtes sûrement déjà posé des questions du style : "Qu'est-ce que les gens disent de moi ?" "Si quelqu'un me croisait dans la rue, quel adjectif lui viendrait en tête ?" Et je suis prête à parier que vous avez remodelé votre image en fonction de la réponse. Aucun jugement ... Show More
36m 39s
Oct 2019
Ma dépression et les réseaux sociaux, comment lutter contre le sentiment de vide au quotidien.
Aujourd'hui je m'ouvre à coeur ouvert sur une partie de ma vie que j'ai toujours décidé de garder pour moi sans vraiment de raison. Si vous etes dans le même cas ou quelqu'un de votre entourage en souffre : parlez et aidez vous ! N'oubliez pas de me rejoindre sur instagram @devib ... Show More
23m 33s
Jul 2024
L’erreur qui a faillit détruire ma vie
<p>Je crois que je me suis sauvée de grosses galères…</p><p>Alcool, soirée et jeunesse, souvent on confond tout : alors j’ai voulu me livrer en toute transparence pour briser le tabou et qu’on apprenne a dire STOP et qu’on prenne VRAIMENT soin de vous</p><br/><p>Hébergé par Ausha ... Show More
22m 16s
Jul 2025
pourquoi j’ai arrêté d’être gentille (les people pleaser)
j’étais une people pleaser niveau olympique. je disais toujours oui, je faisais passer les autres avant moi, j’avais peur de décevoir, de déranger, d’être abandonnée.mais un jour j’ai capté : faire plaisir à tout le monde, ça paie pas le loyer. dans cet épisode, je te raconte com ... Show More
44m 57s