logo
episode-header-image
May 2025
56m 26s

العلاقة خلصت؟ هنبدأ هنا رحلة التعافي

Alia Khafaga
About this episode
<div dir="rtl">In this powerful episode of Female Formula, psychologist, and couple therapist Engie Michel guides us through the real process of moving on after a breakup. It’s more than just advice—it’s a full therapy journey. We walk step-by-step through: The Control Box exercise The six principles of Acceptance and Commitment (ACT) Therapy Common mistak ... Show More
Up next
Oct 26
Female Formula |أخصائية في الصحة النفسية: الشخص اللي أذاكي مش شرط يعترف ولا يعتذر!
‏إزاي نفهم الصدمات المتوارثة من الأجيال ونبدأ نتحرر منها؟ كتير مننا شايل جواه صدمات من الطفولة أو من طريقة التربية من غير ما يحس. في الحلقة دي من ، الدكتورة ماسة الكردي، أخصائية الصحة النفسية ومعالجة الصدمات، بتشرح لنا معنى الصدمات المتوارثة، الفرق بين الصدمات اللي حصلتلي واللي م ... Show More
43m 39s
Oct 19
Female Formula |مؤثرة موضة: مش لازم عشان تلبسي حلو يبقى مقاسك x-small
‏إزاي توصلي للستايل اللي يعبّر عنك و يخليكي واثقة في نفسك؟ كتير من الستات بيحبوا الموضة، لكن ساعات بيحسّوا إنهم تايهين بين الترندات ومش عارفين يلبسوا إيه يناسبهم فعلًا. في الحلقة دي مؤثرة الموضة المصرية نهى الشربيني بتشاركنا رؤيتها البسيطة والواقعية عن الستايل ،إزاي تستغلي القطع ... Show More
53m 14s
Oct 12
Female Formula | سمو السيدة بسمة آل سعيد: الأربعينات هي المرحلة الذهبية للمرأة.. والثقة في النفس هي قوة المرأة الخارقة
‏في هذه الحلقة الخاصة نستضيف سمو السيدة بسمة آل سعيد، إحدى أبرز الأصوات العربية في مجال الصحة النفسية وهي أخصائية نفسية ومؤسسة عيادة همسات السكون، أول عيادة متخصصة في الصحة النفسية في عمان. في هذا الحوار الملهم، تتحدث سموها عن المرأة بعد الأربعين، وتصف هذه المرحلة بأنها العصر الذ ... Show More
49m 14s
Recommended Episodes
Feb 2025
The W Podcast The Science of Breakups with Dr. Bassem Soliman | علم الانفصال مع د. باسم سليمان
‏هل الحب فعلاً نوع من الإدمان؟ وليه بنحس بألم شديد بعد الانفصال؟‎في الحلقة دي، هنتكلم في كيمياء الحب مع د. باسم سليمان ونعرف إزاي الهرمونات زي الدوبامين، الأوكسيتوسين، والسيروتونين بتأثر على مشاعر التعلق والفرحة... وكمان على الألم والمعاناة بعد الفراق. وهل في طرق علمية تساعدنا نت ... Show More
41m 55s
Jul 10
حق وحب رغم لبنان
‏بهيدي الحلقة، بشاركوا معنا رامز ونجوى عوض، بلعبة بلا Label ومنزورهم ببيت شباب. بالجولة الأولى، بخبرونا أيمتى بينجحوا الأهل، المزج بين الفكر الماركسي والفكر الصوفي، ومنقرأ قصة مهضومة من كتاب رامز ومنشوف رأي نجوى بكتاباته. بالجولة الثاني، بخبرونا عن الحب، الغيرة، الصداقة والزواج. ... Show More
51m 6s
Apr 2025
S2 Ep5 - Newly Married Problems - مشاكل المتجوزين الجداد
‏AWBB Season 2 is brought to you by ValuS2 Ep5💍Newly Married Problems: Love Laundryمشاكل المتجوزين الجداد: 🧺💔Don’t forget to leave us a review and let us know your thoughts on this week’s episode!متنساش تسيب ريفيو وتقولنا رأيك في حلقة الأسبوع ده!Episode Summary:In this episode ... Show More
22m 4s
Feb 2025
The W Podcast: The Cancer of Happiness with Abdelrahman ‘Haridi’ | سرطان السعادة مع عبدالرحمن “هريدي
‏في الحلقة دي، بنحكي قصة مؤثرة وملهمة جدًا عن السباح المصري عبد الرحمن العربي “هريدي”، واحد من أقوى السباحين اللي مثلوا مصر في بطولات عالمية وحققوا إنجازات كبيرة، لكنه واجه تحديات نفسية صعبة مع الاكتئاب.تحذير: الحلقة بتحتوي على محتوى قد يكون حساس للبعض، بما في ذلك الحديث عن الاكت ... Show More
45m 37s
Feb 2025
The W Podcast Dreams Have No Limits with Dina Maghawry | الحلم ملوش حدود مع دينا مغاوري
‏لما يكون عندنا أحلام عايزين نحققها، بنواجه تحديات خارجية، بس بيكون الوضع أصعب بكتير لما كمان نكون في صراع داخلي. إزاي نقدر نتجاوز الصراعات عشان نعرف نحقق أحلامنا؟ في الحلقة دي، دينا مغاوري هتشاركنا تجاربها في التغلب على التحديات وتعيش أحلامها بثقة وجرأة.‏The W هو منصة وبودكاست ع ... Show More
1h 1m
Nov 2024
S1 Ep11 - Toxic Relationships - العلاقات السامة
‏S1 Ep 11:Toxic Relationships -العلاقات السامة Episode Summary-ملخص الحلقة (العربي تحت)Don't Forget to leave us a review and tell us what you think of this week's episode! متنساش تسيب ريفيو و تقولنا رأيك في حلقة الأسبوع ده Episode Summary:In this episode, Salma and Khaled delve i ... Show More
24m 40s
Feb 2025
The Power of Erada with Erada Fattah | قوة إرادة مع إرادة فتاح
‏لما بتواجهنا أي صعوبات بنتعامل معاها إزاي؟ هي دي القوة الحقيقية وهو ده اللي نقدر نتعلمه من قصة إرادة فتاح اللي بدأت من ١٨٦ جنيه لحد ما شركتها نجحت مش بس في مصر لكن في البلاد العربية.The W هو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهمك وبتهم المجتمع كله زي مجال العمل، الصحة النفسية، الأ ... Show More
53m 35s
Dec 2024
CTWS #113 Maged Mekkawy | مش معني أننا انفصلنا أننا نكره بعض
‏Maged Mekawy is a musician, co-founder of Binge Circle, and has just released his latest single - W Yeegy El Youm. - Casual Talks with Soudan (CTWS) is an Egyptian podcast, established in 2020, by Yousef Soudan! Casual Talks With Soudan explores today’s most interesting people a ... Show More
34m 29s
May 2025
S2 Ep 11 - Females in Business
‏🎙️ S2 Ep10Females in Businessالستات في البيزنسDon’t forget to leave us a review and tell us what you think of this week’s episode!متنساش تسيب ريفيو وتقولنا رأيك في حلقة الأسبوع ده!Episode Summary:In this inspiring episode, Salma and Khaled are joined by Laila Sekdi — the vision ... Show More
37 m
Sep 10
#Entaleqi Talk no. 35 اسرار العناية بالبشرة والشعر وازاي نعرف المناسب لينا ولاطفالنا مع د/رحاب حجازي
‏في حلقة جديدة من بودكاست Entaleqi، بنستضيف الدكتورة رحاب حجازي، استشارية الأمراض الجلدية، عشان نتكلم عن أهم المشاكل اللي بتواجه الستات في العناية بالبشرة والشعر مثل حب وأسرار الروتين الصحي للحفاظ على جمالك الطبيعي وكمان بنعرف ايه السن المناسب للاطفال انهم يبدأوا والتحدي لترندات ... Show More
47m 43s