logo
episode-header-image
Feb 2025
45m 37s

The W Podcast: The Cancer of Happiness w...

TPP
About this episode

في الحلقة دي، بنحكي قصة مؤثرة وملهمة جدًا عن السباح المصري عبد الرحمن العربي “هريدي”، واحد من أقوى السباحين اللي مثلوا مصر في بطولات عالمية وحققوا إنجازات كبيرة، لكنه واجه تحديات نفسية صعبة مع الاكتئاب.

تحذير: الحلقة بتحتوي على محتوى قد يكون حساس للبعض، بما في ذلك الحديث عن الاكتئاب ومحاولات الانتحار. برجاء الاستماع بحذر أو طلب الدعم من شخص موثوق أو مختص.

‏The W هو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهمك وبتهم المجتمع كله زي مجال العمل، الصحة النفسية، الأمومة، العلاقات ومواضيع اجتماعية تانية مش بنتكلم عنها كتير.

دينا غبور رائدة أعمال ناجحة وأم لبنتين، من حبها للقصص وتمكين الناس، قررت دينا تعمل بودكاست علشان تسلط الضوء على التجارب المتنوعة وإنجازات السيدات، وتوفير منصة إننا نسمع قصصهم ونحتفل بيها.

In this episode, we share a deeply moving and inspiring story about Egyptian swimmer Abdelrahman El Araby “Haridi”, one of Egypt’s strongest swimmers who represented the country in global championships and achieved remarkable success. However, behind the medals and victories, he faced serious mental health struggles with depression.

Trigger Warning: This episode contains discussions about depression and suicide attempts, which may be sensitive for some listeners. Please listen with caution or seek support from a trusted person or professional if needed.

The W is a platform and podcast discussing topics that matter to you and the whole community, such as career, mental health, motherhood, relationships, and other social issues we don’t often talk about.

Dina Ghabbour is an accomplished entrepreneur and a mother of two girls. Driven by her passion for stories and empowering others, Dina has taken on the role of podcast host to shed light on the diverse experiences and achievements of women, providing a platform for their stories to be heard and celebrated.

‎اسمعوا على منصات البودكاست | Listen to The W on podcast platforms

Apple Podcasts - https://shorturl.at/ilmY2

Spotify - https://shorturl.at/eoyDY

Anghami - https://shorturl.at/kxy17

The W

Instagram - https://www.instagram.com/thew_podcast/

Facebook - https://m.facebook.com/61558571820449/

TikTok -   https://www.tiktok.com/@thew_podcast

دينا غبور | Dina Ghabbour

Instagram - https://www.instagram.com/dghabboura/...

TikTok - https://www.tiktok.com/@ghabboura13?i...

The Potcast Productions (TPP)

Instagram - https://www.instagram.com/thepotcastp...

Facebook -   / thepotcastproductions

TikTok -  https://www.tiktok.com/@thepotcastpro...

0:00 - المقدمة

2:28 - مرحلة الطفولة وتضحيات الرياضة

8:07 - اليوم اللي غير كل حاجة

9:48 - صراع مع النفس

12:06 - ليه الأولمبياد أهم من أي حاجة؟

14:11 - بعد الإنجاز.. الإحباط زاد أكتر

16:25 - تأثير المقارنة بالناس التانية على صحتنا النفسية

17:19 - الاكتئاب سرطان السعادة

19:11 - لحظة اكتشاف إن الحياة تستاهل

20:07 - تجربة المصحة

21:02 - ليه الرياضيين محتاجين دعم نفسي؟

23:00 - فقدان الهوية بعد الاعتزال

24:32 - ليه الرجالة بينتحروا أكتر من الستات؟

27:04 - ضغط المجتمع على الرجالة

29:43 - أنواع الاكتئاب

30:37 - إزاي الضغط النفسي بيأثر على المخ؟

32:29 - الحياة المزيفة على السوشيال ميديا

34:00 - الامتنان.. سر الراحة النفسية

35:25 - الفرق بين السعادة والرضا

36:38 - ليه رجعت للسباحة بعد كل اللي حصل؟

39:38 - إزاي بودكاست مدرك بيساعد الناس؟

41:09 - ليه لازم نتكلم عن الصحة النفسية بوضوح؟

42:13 - الرياضيين بعد الاعتزال.. بيبدأوا من الصفر؟

44:00 - خطط لسنة ٢٠٢٥

Up next
May 28
The W Podcast | Sandra Nashaat: Battling Self-Doubt & The Comeback | معركة الشك وعودة ساندرا نشأت
‏في الحلقة دي من The W، المخرجة الكبيرة ساندرا نشأت بتتكلم بصراحة لأول مرة عن اللحظات اللي بعدت فيها عن الساحة، والمعركة الداخلية مع الشك في النفس، والخوف من إن اللي جاي ميكونش على قد طموحها أو تاريخها.بتحكي عن الضغط النفسي اللي بييجي مع النجاح، وعن السعي ورا الإتقان اللي ساعات ب ... Show More
34m 30s
May 21
The W Podcast: Investing In People with Ahmed ElSewedy | الاستثمار في الناس مع أحمد السويدي
‏مين قدوتك في الحياة؟ الناس تعرفه كرجل أعمال، مستثمر، وشخصية عامة. في الحلقة دي، هنتعرّف على أحمد السويدي كأب، كراجل عاش فَقد، وقدر يحوّل تجاربه لرسالة. من قيادة شركة عائلية على مدار أجيال، لاستثماره في مستقبل البلد من خلال التعليم وبرنامج Shark Tank، بيشاركنا أحمد السويدي رحلته ... Show More
27m 6s
May 14
The W Podcast Beyond Acting with Yasmine Raeis |  ما بعد التمثيل مع ياسمين رئيس
‏ممثلة، أم، وحكاية لسه بتتكتب.ياسمين رئيس بتحكي بصراحة عن الرحلة، عن حياتها ما بين بلدين، وعن بداية المشوار في التمثيل. بنسمع منها عن الدور اللي غيّر حياتها، وعن إحساس الانتماء، والأمومة، وإزاي قدرت تلاقي صوتها وسط كل ده.ياسمين بتكلمنا عن الكواليس، عن القرارات اللي شكلتها، وعن ال ... Show More
50m 40s
Recommended Episodes
Dec 2024
CTWS #113 Maged Mekkawy | مش معني أننا انفصلنا أننا نكره بعض
‏Maged Mekawy is a musician, co-founder of Binge Circle, and has just released his latest single - W Yeegy El Youm. - Casual Talks with Soudan (CTWS) is an Egyptian podcast, established in 2020, by Yousef Soudan! Casual Talks With Soudan explores today’s most interesting people a ... Show More
34m 29s
Oct 2024
#42 Nuhad Yazbik Dumit: A Nursing Pioneer - نهاد يزبك ضومط: رائدة في مجال التمريض
‏Send us a textIn this episode of the podcast, Ricardo Karam engages with Nuhad Yazbik Dumit, a dedicated nursing professor and researcher at the American University of Beirut. Nuhad’s journey began in intensive care during the Lebanese war, where she faced significant challenges ... Show More
36m 6s
Dec 2024
Sonnenallee Podcast | Season 2 Finale | ختام الموسم الثاني | پودكاست شارع العرب
‏بهالحلقة الختامية اللي تسجلت ضمن Podfest Berlin ب House of Color رح نغوص بكواليس پودكاست "شارع العرب" يلي بلّش بفكرة من عماد ضمن رسالة الدكتوراه اللي بعده عم يكتبها. هالحلقة بتجمع فريق الپودكاست بسام وهبة وعماد اللي بيخبرونا عن التجربة العامة وبيعرفونا عن تاريخ الشارع مع حلقات أ ... Show More
1h 4m
Sep 2024
MRS4E2 | Le discours de la haine sexiste expliqué aux hommes avec Dr. Yousra Berrad - ماشي رجولة | خطاب الكراهية ضد النساء نْفَسْرُوهَ للرجال
‏🎙️ Nouvel épisode ! Nous avons le plaisir de vous présenter un épisode de Machi Rojola avec la participation de Dr. Yousra Berrad, chercheuse et activiste féministe. Dans cet épisode, nous abordons un sujet essentiel : le discours de la haine sexiste expliqué aux hommes. Dr. Be ... Show More
33m 57s
Dec 2024
#50 Hoda Chedid: Courage in Journalism & Battling Illness-هدى شديد: شجاعة الإعلام وعزيمة مواجهة المرض
‏Send us a textIn this episode, Ricardo Karam sits down with Hoda Chedid, one of Lebanon’s most celebrated media figures, renowned for her fearless coverage of political and social events. With a distinguished career in journalism and television, Hoda became a household name for ... Show More
49m 9s
Aug 2024
٤ آب: في حكي ما نقال | Beirut Blast: Picking Up the Pieces
‏4 آب صدمة جماعيّة ولّدت قلق مستمر، وخوف على المصير... صحيح مرق أربع سنين، ولكن أثره النفسيّ مستمرّ. صحيح مرق أربع سنين، ولكن كأنو مبارح انفجرت بيروت... تتناول الحلقة السابعة من بودكاست "من الميدان" المشاكل النفسية والصدمات الناتجة عن انفجار 4 آب مع منى صولي، اختصاصيّة نفسيّة في ... Show More
1h 2m
Apr 22
CTWS #114 Amr & Ezz - In Your Shoe | احنا النهارده بيعنا لاكتر من ١٥٠ الف شخص
‏This podcast with Amr and Ezz, the founders of In Your Shoe (IYS) Egypt's biggest local brand, will teach you how to start a local brand, how to build a team, how to succeed in Egypt and so much more! You'll also see how Amr and Ezz started their journey and where are they now!C ... Show More
1h 18m
Jul 2024
CTWS #110 Noureen Ben Halim | الصحة النفسية عرض ولا مرض؟ وهل العلاج النفسي للناس كلها؟
‏In episode #110 of #CasualTalksWithSoudan #NoureenBenHalim is back on the podcast to talk about therapy, mental health, toxic relationships and so much more! Noureen & Soudan discuss is therapy for everyone? Who should go to therapy? Why should you visit a therapist? And when to ... Show More
1h 22m
Sep 2024
MRS4E4 | Le harcèlement électronique expliqué aux hommes avec Bouchra Abdou - ماشي رجولة | التحرش الإلكتروني فسرناه للرجال
‏حلقة جديدة من ماشي رجولة 🎙️ ⚠️ Avertissement : Cet épisode contient des discussions sur des sujets sensibles, y compris le viol et le suicide, qui peuvent heurter certaines personnes. Si vous êtes sensible à ces sujets, nous vous recommandons de faire preuve de prudence en l'éc ... Show More
45m 39s