logo
episode-header-image
Feb 2025
45m 37s

The W Podcast: The Cancer of Happiness w...

TPP
About this episode

في الحلقة دي، بنحكي قصة مؤثرة وملهمة جدًا عن السباح المصري عبد الرحمن العربي “هريدي”، واحد من أقوى السباحين اللي مثلوا مصر في بطولات عالمية وحققوا إنجازات كبيرة، لكنه واجه تحديات نفسية صعبة مع الاكتئاب.

تحذير: الحلقة بتحتوي على محتوى قد يكون حساس للبعض، بما في ذلك الحديث عن الاكتئاب ومحاولات الانتحار. برجاء الاستماع بحذر أو طلب الدعم من شخص موثوق أو مختص.

‏The W هو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهمك وبتهم المجتمع كله زي مجال العمل، الصحة النفسية، الأمومة، العلاقات ومواضيع اجتماعية تانية مش بنتكلم عنها كتير.

دينا غبور رائدة أعمال ناجحة وأم لبنتين، من حبها للقصص وتمكين الناس، قررت دينا تعمل بودكاست علشان تسلط الضوء على التجارب المتنوعة وإنجازات السيدات، وتوفير منصة إننا نسمع قصصهم ونحتفل بيها.

In this episode, we share a deeply moving and inspiring story about Egyptian swimmer Abdelrahman El Araby “Haridi”, one of Egypt’s strongest swimmers who represented the country in global championships and achieved remarkable success. However, behind the medals and victories, he faced serious mental health struggles with depression.

Trigger Warning: This episode contains discussions about depression and suicide attempts, which may be sensitive for some listeners. Please listen with caution or seek support from a trusted person or professional if needed.

The W is a platform and podcast discussing topics that matter to you and the whole community, such as career, mental health, motherhood, relationships, and other social issues we don’t often talk about.

Dina Ghabbour is an accomplished entrepreneur and a mother of two girls. Driven by her passion for stories and empowering others, Dina has taken on the role of podcast host to shed light on the diverse experiences and achievements of women, providing a platform for their stories to be heard and celebrated.

‎اسمعوا على منصات البودكاست | Listen to The W on podcast platforms

Apple Podcasts - https://shorturl.at/ilmY2

Spotify - https://shorturl.at/eoyDY

Anghami - https://shorturl.at/kxy17

The W

Instagram - https://www.instagram.com/thew_podcast/

Facebook - https://m.facebook.com/61558571820449/

TikTok -   https://www.tiktok.com/@thew_podcast

دينا غبور | Dina Ghabbour

Instagram - https://www.instagram.com/dghabboura/...

TikTok - https://www.tiktok.com/@ghabboura13?i...

The Potcast Productions (TPP)

Instagram - https://www.instagram.com/thepotcastp...

Facebook -   / thepotcastproductions

TikTok -  https://www.tiktok.com/@thepotcastpro...

0:00 - المقدمة

2:28 - مرحلة الطفولة وتضحيات الرياضة

8:07 - اليوم اللي غير كل حاجة

9:48 - صراع مع النفس

12:06 - ليه الأولمبياد أهم من أي حاجة؟

14:11 - بعد الإنجاز.. الإحباط زاد أكتر

16:25 - تأثير المقارنة بالناس التانية على صحتنا النفسية

17:19 - الاكتئاب سرطان السعادة

19:11 - لحظة اكتشاف إن الحياة تستاهل

20:07 - تجربة المصحة

21:02 - ليه الرياضيين محتاجين دعم نفسي؟

23:00 - فقدان الهوية بعد الاعتزال

24:32 - ليه الرجالة بينتحروا أكتر من الستات؟

27:04 - ضغط المجتمع على الرجالة

29:43 - أنواع الاكتئاب

30:37 - إزاي الضغط النفسي بيأثر على المخ؟

32:29 - الحياة المزيفة على السوشيال ميديا

34:00 - الامتنان.. سر الراحة النفسية

35:25 - الفرق بين السعادة والرضا

36:38 - ليه رجعت للسباحة بعد كل اللي حصل؟

39:38 - إزاي بودكاست مدرك بيساعد الناس؟

41:09 - ليه لازم نتكلم عن الصحة النفسية بوضوح؟

42:13 - الرياضيين بعد الاعتزال.. بيبدأوا من الصفر؟

44:00 - خطط لسنة ٢٠٢٥

Up next
Sep 17
The W Podcast | Global Impact, Local Heart with Dr. Osama Hamdy | قلبه في مصر مع د. أسامة حمدي
‏إيه اللي ممكن يخلي طبيب يغيّر حياة ملايين الناس بالعلم، وبنفس الوقت يفضل قلبه متعلق ببلده؟في حلقة جديدة من برنامج The W، بنستضيف د. أسامة حمدي، المدير الطبي في مركز جوسلين للسكر في بوسطن، وأستاذ مشارك في جامعة هارفارد.بنتكلم معاه عن أبحاثه الرائدة في مرض السكري، وعن البرامج اللي ... Show More
45m 17s
Sep 10
The W Podcast | Yasmina Abou Youssef: Hope Begins with Tawasol | بداية الأمل مع تواصل وياسمينا أبو يوسف
‏هو التغيير الحقيقي بيبدأ منين؟ في الحلقة دي من The W، بنقابل ياسمينا أبو يوسف، العقل ورا مدرسة "تواصل" في عزبة خيرالله، شغلها مش بس تعليم، ده كرامة وأمل إن كل طفل وست ليهم حق في بداية عادلة. ياسمين بتحكي عن أول مرة دخلت العزبة، إزاي اتغيّرت رؤيتها مع الوقت، والتحديات اللي بتواجه ... Show More
54m 53s
Sep 3
The W Podcast | مدرسة الحياة مع عمرو منسي | The School of Life with Amr Mansi
‏عمرو منسي بيحكيلنا عن رحلته، عن حلمه وهو صغير، اللي غير مسار حياته لما كبر، لطريق تاني، بس كان طريق مليان تحديات وصعوبات. بنتعرف على اللحظات اللي كانت ممكن توقفه، والقرارات اللي شكلت الإنسان اللي وصله دلوقتي. الحب والدعم والإحساس بالأمان من عائلته، كانوا دايماً ركيزة يرجع لها، و ... Show More
57m 1s
Recommended Episodes
Sep 10
"البنات والميك أب: موضة ولا ضغوط؟"مع ثريا شوقي - The Family Hub Podcast S07-E01
‏تستضيف حنان عزالدين خبيرة التجميل ثريا شوقي في بودكاست "الموضوع عائلي جداً" وموضوع الحلقة يدور حول "البنات والميك أب: موضة ولا ضغوط؟ دخول منتجات التجميل البدري للبنات بتسيب أثر نفسي وصحي بتفضل معهم طول العمر - بشوية تزبيطات بسيطة نئدر نساعد البنات انهم يكون حلوين و واثقين من نفس ... Show More
59m 30s
Sep 2024
CTWS #111 Ahmed Amr | اتعلم ازاي تبيع من الراجل اللي باع بأكثر من ٥ مليار جنيه
‏In episode #111 of #CasualTalksWithSoudan Ahmed Amr teaches Yousef Soudan the skill of selling! Ahmed Amr explains how to sell, who to sell to, and how can you market and brand yourself to make more money than you thought possible! Ahmed has been selling for the past 12 years an ... Show More
1h 8m
Apr 2025
التمثيلية الإذاعية | الابن
‏التمثيلية الإذاعية: الابن"عن.. إنحراف شاب من أسرة ثرية يُدعى (شوقي).. وعن فتاة فقيرة تُدعى (لواحظ).. وكيف كانت هذه الفتاة سبباً في استقامته.. فهيا نتابع".تأليف: عزت السيد إبراهيمتسجيل: بيومي مرسيساعد في الإخراج: عبد الستار بدويإخراج: محمود يوسفبطولة:عزيزة حلمي - أحمد سعيد - سميح ... Show More
25m 12s
Jun 2020
EP05 Asrar El Nafs with Haifa Beseisso & Ally Salama | The Power of Vulnerability in the Arab World
‏Listen and Donate The EMPWR FUND here to help provide adequate mental health resources for Youth in Egypt - in partnership with El Neya Foundation.-Haifa Beseisso is a girl from the Middle East who loves to travel, talk to people, and discover the world in her own way.Starting o ... Show More
25m 45s
Sep 14
BYIT x SDN MEDIA | إزاي أبلكيشن عقارات واحد خلّانا نبيع ب ٤ مليار؟ الخطة خطوة بخطوة
‏This episode with Antoine Azer & Yousef Soudan will open your eyes to the real real estate market in Egypt—and what it actually takes to build a billion-pound company. We dive into the rise of BYIT, the truth about selling billions worth of units, and the mindset shifts that hap ... Show More
49m 50s
Jan 2025
كيف تبني علاقات قوية في بيئة العمل والخلطة السحرية لتنطلق في عالم الشركات: زهرة زيات مع نادين سمرة
‏I had the pleasure of hosting Zahra Zayyat, CCO at e& Etisalat, for an insightful conversation on: ✅ Women’s Challenges in the Workplace – How to navigate biases, break barriers, and thrive in leadership.✅ Building a Strong Professional Network – The right way to connect, nurtur ... Show More
1h 14m
Sep 9
طعم التضامن | Meals of Solidarity
‏في زمن الحرب، حتى طاولة الطعام تتغيّر … من مكانٍ للأكل واللّقاء والفرح، إلى وسيلة للعيش والبحث عن الكرامة. فالطعام ليس مجرّد حاجة، بل هو لغة ورمز للإستمرارية والصمود. وفي زمن النزاع، قد يتحوّل إلى أداة ضغط، لكنه قد يكون أيضًا مثالاً على التكاتف وجسرًا للمحبّة في أوقات الشدّة.في ... Show More
44m 46s
Apr 2025
CTWS #116 Omar Emad | خناقات الرابرز حقيقية ولا تمثيل؟ والحقيقة اللي محدش عارفها عن الراب
‏In this podcast with Omar Emad (@omaremads ) we dive deep into the untold stories of Egypt’s rap industry with the man behind some of the biggest artists in the game. From the truth about rap beefs to how the industry really works behind the scenes, this conversation reveals eve ... Show More
1h 31m
Apr 2025
#65 Raeda Taha: Between Struggle & Art, A Palestinian Voice I رائدة طه:بين النضال والفن، صوت فلسطيني
‏Send us a textIn this episode, Ricardo Karam meets with Raeda Taha, a Palestinian director and writer who was born in Jerusalem and is the daughter of Palestinian activist Ali Taha. Raeda talks to us about the impact of the Palestinian struggle on her life and shares her journey ... Show More
40m 52s
Apr 2025
التمثيلية الإذاعية | الأعماق البشرية
‏التمثيلية الإذاعية: الأعماق البشريةكتبها: محمود شعبانتسجيل الصوت: بيومي مرسي - روحية أحمد.ساعد في الإخراج: عبده ديابإخراج: فتح الله الصفتيبطولة:عمر الحريري - حمدي غيث - صلاح نظمي - ملك الجمل - عزيزة حلمي - خيرية أحمد - أنيس فهمي - أزهار شريف - عبد الرحمن أبو زهرة - ليلى نصر - لي ... Show More
1h 4m