About this episode
Dec 2020
9 Tips for Healthier Holidays | تسع نصائح لقضاء العطلة بشكل صحي اكثر
عادة ما تكون عطلة نهاية العام ممتعة للاستمتاع بها. و أينما يوجد أي تجمع مع العائلة و الاصحاب يوجد طعام للاستمتاع بتناوله. بالطبع مذاق الطعام أفضل بكثير عند الاستمتاع به مع العائلة والأصدقاء. فدعنا نقلق بشكل أقل خلال هذا الموسم، وإليك 9 نصائح يمكن أن تساعدك في الحصول على قضاء الع ... Show More
4m 25s
Nov 2020
Your Relationships Might be Missing These 10 Emotional Needs | قد تفقد علاقاتك هذه الاحتياجات العاطفية العشر
11m 32s
Nov 2020
10 Principles of Intuitive Eating | عشر مبادئ للأكل الحدسي
12m 53s
May 2021
5 نصائح للأكل بتوازن ووعي أثناء العيد
مع اقتراب العيد وكثرة الاجتماعات العائلية، والحلويات نقدم لكم خمس نصائح عمليه وبسيطة تساعدكم تختاروا أكلكم بوعي
4m 13s
Dec 2021
حلقة خاصة — بمناسبة عيد الميلاد و رأس السنة
7 m
Jun 2023
أيها الزوجان.. إليكما وصفة سحرية لإجازة صيفية ممتعة
مع اقتراب الإجازة الصيفية تخطط الأسر ومعها الأزواج للعطلة وحتى تكون الإجازة ممتعة وسعيدة إليكم بعض الخطوات التي عليكم اتباعها.
24m 39s
Jul 2019
نصائح لإجازة قصيرة ممتعة
أمتن جسر يعبر بك من وتيرة الحياة الصاخبة إلى الراحة النفسية هو بكل تأكيد السفر لقضاء عطلة، لكن هل العطلة القصيرة هذه, تحقق لك ما تريد؟ وما هي النصائح التي يجب اتباعها حتى تحقق إجازة ممتعة وفعالة.
2m 5s
Dec 2021
ضغوطات الأعياد
1s
Aug 2023
الوجه القاتم للإجازات
الإجازات هي أفضل الطرق لشحن طاقتنا وتجديد نشاطنا , ثمة وجة مظلم للإجازات حيث يصاب بعض الناس بحالة حزن وتوتر وانخفاض الطاقة ,خمس خطوات تساعدك على تجنب متلازمة مابعد الإجازات.
15m 34s
عادة ما تكون عطلة نهاية العام ممتعة للاستمتاع بها. و أينما يوجد أي تجمع مع العائلة و الاصحاب يوجد طعام للاستمتاع بتناوله. بالطبع مذاق الطعام أفضل بكثير عند الاستمتاع به مع العائلة والأصدقاء. فدعنا نقلق بشكل أقل خلال هذا الموسم، وإليك 9 نصائح يمكن أن تساعدك في الحصول على قضاء العطلة بشكل صحي اكثر.Holidays are usually fun. You know where there is any gathering, there is food. Of course, food tastes a lot better when enjoyed with family and friends. Let us worry less during this season, and here are 9 tips that can help you spend a healthier holiday.Book a free health coaching session with me to help you quit dieting + make peace with food + loose weight naturally
https://calendly.com/yourhappiepillsConnect with me on Instagram
https://www.instagram.com/yourhappiepills/
https://www.instagram.com/icanbynour/Listen to Your Happie Pills on Podeohttps://podeo.co/originalshttps://podeo.co/download
كل شخص لديه احتياجات عاطفية.ضع في اعتبارك احتياجات البقاء الأساسية مثل الماء والهواء والغذاء والمأوى. إن تلبية هذه الاحتياجات المادية يعني أنه يمكنك البقاء على قيد الحياة ، ولكن الأمر يتطلب المزيد لإعطاء معنى للحياة.في العلاقة ، يمكن لقوة الترابط أن تحدث فرقًا كبيرًا فيما إذا كا ... Show More
لقد ولدنا جميعًا نعتمد على حدثنا بالأكل. يبكي الأطفال ويأكلون ثم يتوقفون عن الأكل حتى يجوعوا مرة أخرى. يوازن الأطفال بالفطرة فيتناول طعامهم من أسبوع لآخر ، ويأكلون عندما يكونون جائعين ويتوقفون بمجرد الشعور بالشبع. في بعض الأيام قد يأكلون الكثير من الطعام ، وفي أيام أخرى قد يأك ... Show More
جوز هالأسبوع عم يعيشوا فرصة الأعياد، ينعاد عليكم جميعاً بالخير و البركة و الصحة. بهالحلقة الخاصة بفترة الأعياد، حبينا نشارك معكم ٣ نصائح حتى نستفيد من هيدا الوقت، نتواصل بحضور و وعي مع الأهل و الأصحاب، و نستمتع بالعيد بدون توتر.روابط مقترحة بالحلقة:https://doctormiso.com/m-for-m ... Show More
مع الأعياد يأتي الكثير من الضغوطات منها بسبب الحزن والإشتياق وغيرها بسبب التجمعات والضغوطات المالية. في هذه الحلقة تشارك وردة، بإختصار، نصائح سريعة للتعامل مع هذه الفترة.<br />
<br />
<br />
<br />
استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن<br />
https://hakawati.fm/mabrou ... Show More
