About this episode
Nov 2020
Your Relationships Might be Missing These 10 Emotional Needs | قد تفقد علاقاتك هذه الاحتياجات العاطفية العشر
11m 32s
Nov 2020
10 Principles of Intuitive Eating | عشر مبادئ للأكل الحدسي
12m 53s
Nov 2020
How to Deal with PMS Mood Swings | كيفية التعامل مع تقلبات المزاج في الدورة الشهرية
5m 59s
Jul 2022
#9 - 5 Books That Made Me Who I Am Today - خمسة كتب حعلتني من أنا اليوم
<p>In this episode, I wanted to talk about a topic that a lot of you have been requesting which is the top 5 books that have changed my life. So I mentioned 5 books in this episode that have had a huge impact over my life and that had made me the person who I am today. Enjoy !</ ... Show More
44m 1s
Jun 2022
#1 - How I manage my time - كيف أنظم وقتي
<p>In this episode I wanted to cover a topic that a lot of you have requested on social media which is how the hell do I manage my time. The way I covered this topic is pretty different from what others may do and that's what I like about it. I'm not gonna tell you to use a to d ... Show More
22m 2s
Jul 2022
#7 - How Do I Wake Up At 5 AM Everyday - كيف أستيقظ على الخامسة صباحا كل يوم
<p>In this episode, I wanted to take some time and talk about the secret that has helped to wake at 5 AM everyday for the past 8 months or so. </p>
<p><br></p>
<p>This is on of the things that has most changed my life this year and has made me a better human to be honest. A ... Show More
10m 57s
Jun 2022
#2 - Discipline makes you happy - الانظباط يجعلك سعيدا
<p> When it comes to talk about discipline, the thing that you have to know is that in this life, there're two pains. The pain of discipline and the pain of regret. The cool thing about the pain of discipline is that it's temporary, and what I mean by that is basically the ... Show More
9m 7s
Nov 2024
ملخص كتاب غير تفكيرك غير حياتك | برايان تريسي
54m 31s
Jan 2025
ملخص كتاب الاستسلام - طريق التحرر | ديفيد هاوكينز
1h 14m
Oct 21
Lesson #67: Fad Diets | Algerian Podcast | Learn English |تعلّم الإنجليزيّة بالدّارجة الجزائريّة
20m 44s
Feb 2025
Toxic Relationships: Signs, Impact, and How to Escape with Dr. Riachi I Season 04 - Session 09
Feeling trapped, confused, or constantly drained in your relationship? In this episode, we break down the subtle and not-so-subtle signs of toxicity, explore the emotional toll it takes, and provide actionable advice on how to break free and prioritize your well-being. Remember, ... Show More
10m 50s
Apr 2025
ملخص كتاب دليل الكمالية لفقدان السيطرة طريقك نحو السلام والقوة | كاثرين مورغان شافلر
37m 4s
Jan 2025
ملخص كتاب بذور النصائح الخالدة | بي بي عبدالله
46m 59s
عادة ما تكون عطلة نهاية العام ممتعة للاستمتاع بها. و أينما يوجد أي تجمع مع العائلة و الاصحاب يوجد طعام للاستمتاع بتناوله. بالطبع مذاق الطعام أفضل بكثير عند الاستمتاع به مع العائلة والأصدقاء. فدعنا نقلق بشكل أقل خلال هذا الموسم، وإليك 9 نصائح يمكن أن تساعدك في الحصول على قضاء العطلة بشكل صحي اكثر.Holidays are usually fun. You know where there is any gathering, there is food. Of course, food tastes a lot better when enjoyed with family and friends. Let us worry less during this season, and here are 9 tips that can help you spend a healthier holiday.Book a free health coaching session with me to help you quit dieting + make peace with food + loose weight naturally
https://calendly.com/yourhappiepillsConnect with me on Instagram
https://www.instagram.com/yourhappiepills/
https://www.instagram.com/icanbynour/Listen to Your Happie Pills on Podeohttps://podeo.co/originalshttps://podeo.co/download
كل شخص لديه احتياجات عاطفية.ضع في اعتبارك احتياجات البقاء الأساسية مثل الماء والهواء والغذاء والمأوى. إن تلبية هذه الاحتياجات المادية يعني أنه يمكنك البقاء على قيد الحياة ، ولكن الأمر يتطلب المزيد لإعطاء معنى للحياة.في العلاقة ، يمكن لقوة الترابط أن تحدث فرقًا كبيرًا فيما إذا كا ... Show More
لقد ولدنا جميعًا نعتمد على حدثنا بالأكل. يبكي الأطفال ويأكلون ثم يتوقفون عن الأكل حتى يجوعوا مرة أخرى. يوازن الأطفال بالفطرة فيتناول طعامهم من أسبوع لآخر ، ويأكلون عندما يكونون جائعين ويتوقفون بمجرد الشعور بالشبع. في بعض الأيام قد يأكلون الكثير من الطعام ، وفي أيام أخرى قد يأكلو ... Show More
بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن تسبب متلازمة ما قبل الدورة الشهرية تقلبات مزاجية في الأسابيع السابقة للدورة. تتضمن تقلبات المزاج تغيرًا مفاجئًا وغير مبرر في المزاج. قد تستيقظ في حالة مزاجية جيدة ولكنك تجد نفسك غاضبًا وسريع الانفعال بعد ساعة أو ساعتين بدون سبب For some people, PMS ... Show More
<p>كتاب غير تفكيرك غير حياتك </p><p>برايان تريسي</p><p>كل سطر من سطور هذا الكتاب يفيض بالحقيقة والحكمة والحيوية. ويستعرض هذا الكتاب نظاما تدريجيا لتغيير تفكيرك حيال ذاتك وقدراتك مما يمكنك من تحقيق نجاح أكبر في شتى مجالات حياتك. كما يتناول سبل التنقيب عن الثروات الكامنة داخل النف ... Show More
<p>تلخيص كتاب الاستسلام - طريق التحرر</p><p>ديفيد هاوكينز </p><p>Letting Go: The Pathway of Surrender"</p><p>يركز على فكرة التحرر العاطفي والعقلي من المشاعر السلبية والتعلقات التي تعيق الإنسان عن الوصول إلى السلام الداخلي والسعادة الحقيقية. يقدم الكاتب منهجًا عمليًا وروحيًا يساع ... Show More
email me: pr.asma.benmoussa@gmail.com سلام يا ناس، راكو ملاح؟ لي حبو يقراو إنجليزية،ولا صينية ولا يديرو إستشارة ، تلقاو كامل الروابط هنا لتحت. ولي حبو يكونو سبونسور لحلقة (حتى و تكونو أفراد برك ماشي بسيف عنكم شركة) أبعثولي إيميل:Sponsor an episode: Email: pr.asma.benmoussa@gmail ... Show More
<p>كتاب "دليل الكمالية لفقدان السيطرة: طريقك نحو السلام والقوة" هو عمل للمعالجة النفسية كاثرين مورغان شافلر، نُشر في 17 يناير 2023. يقدم الكتاب منظورًا جديدًا حول الكمالية، حيث تعتبرها المؤلفة طاقة قوية يمكن توجيهها نحو نتائج إيجابية إذا فُهمت بشكل صحيح.</p><p><strong>أهم المحاو ... Show More
<p>كتاب بذور النصائح الخالدة</p><p>بي بي عبدالله</p><p>هذا الكتاب الاستثنائي عبارة عن مجموعة منتقاة بعناية من التعاليم الرائعة والعملية من القرآن الكريم والنبي محمد (صلى الله عليه وسلم) والعلماء الإسلاميين المشهورين مثل ابن تيمية وابن القيم وابن الجوزي.</p><p>بالاعتماد على الآيا ... Show More