الوجه القاتم للإجازات

About this episode

الإجازات هي أفضل الطرق لشحن طاقتنا وتجديد نشاطنا , ثمة وجة مظلم للإجازات حيث يصاب بعض الناس بحالة حزن وتوتر وانخفاض الطاقة ,خمس خطوات تساعدك على تجنب متلازمة مابعد الإجازات.

Up next

Oct 22

ADHD.. فوضى في التفكير أم عقل مبدع؟

‏هل يُعد اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه مجرد تشتت وفوضى في التفكير، أم أن وراءه قدرة على الإبداع ورؤية الأمور بطريقة مختلفة؟.

14m 43s

Oct 1

السرطان.. حين يحتاج الجسد إلى دعم النفس

‏الخوف والقلق وتغير صورة المرأة عن نفسها.. كيف نحمي صحتها النفسية خلال رحلة المرض والعلاج؟.

19m 8s

Sep 29

أحلام اليقظة.. متى يتحول الخيال إلى إدمان؟

‏من مساحة للإبداع والهروب من الملل إلى عالم يصعب مغادرته, كيف نعرف أن أحلام اليقظة بدأت تسيطر على حياتنا؟.

15m 21s