Get the app
Help
Download the app
Anghami Plus
Browse content
Moods and genres
Podcasts
OSN Plus
Aug 2023
15m 34s
الوجه القاتم للإجازات
سكاي نيوز عربية
Play for free
About this episode
الإجازات هي أفضل الطرق لشحن طاقتنا وتجديد نشاطنا , ثمة وجة مظلم للإجازات حيث يصاب بعض الناس بحالة حزن وتوتر وانخفاض الطاقة ,خمس خطوات تساعدك على تجنب متلازمة مابعد الإجازات.
Up next
Jul 10
كلمات المدرب.. تصنع بطلًا أم تهدم ثقته؟
دراسات علم النفس الرياضي تشير إلى أن الثقة بالنفس لا تعتمد على الفوز فقط، بل تنمو من خلال دعم اللاعب و الإيمان بقدراته. فكلمات المدرب قد تعزز ثقته ، أو تزرع الخوف وتؤثر على مسيرته الرياضية.
18m 6s
Jul 2
المقارنة متى تدفعنا للنجاح ومتى تستنزفنا نفسيا؟
رحلة نفسية لفهم كيف تتشكل المنافسة والمقارنة في العمل والرياضة والعلاقات الاجتماعية، ولماذا تكون أحيانًا دافعًا للإنجاز، وأحيانًا مصدرًا للتوتر.
15m 44s
Jun 26
متلازمة يوم السبت.. لماذا لا نبدأ أبدًا؟
من "سبدأ السبت" إلى سأبدأ أول الشهر كيف نقع في دائرة تسويف لا تنتهي، حتى يصبح التأجيل أسلوب حياة؟
16m 11s