Guérir d'une rupture amoureuse : mode d'...

<p>L’hiver arrive… et mon moral disparaît. Si toi aussi tu sens que l’arrivée du froid et du gris te pèse, cet épisode est pour toi. On discute des effets de la saison sur notre corps et notre esprit, des émotions qui nous traversent et des stratégies qui peuvent réellement aider ... Show More

Changer, ce n’est pas trahir la personne qu’on a été. C’est simplement grandir. Dans cet épisode, je te parle du moment où j’ai compris que je ne serais plus jamais “la même”, et que c’était ok. On explore ensemble la peur du changement, le regard des autres et la beauté d’appren ... Show More

Dans cet épisode, je parle de ce moment où on réalise que l’amour ne suffit pas toujours à sauver une histoire.On a beau s’aimer, vouloir y croire, faire des efforts… parfois, il y a des choses plus fortes : le timing, les blessures, les différences qu’on n’arrive plus à ignorer. ... Show More

<p>Que celle-ci soit amoureuse ou amicale, une rupture est toujours synonyme de souffrance quand elle est associée à quelqu'un qui comptait beaucoup. Dans cet épisode, je vous donne mes meilleurs conseils pour vous aider à mieux vivre chacune des étapes par lesquelles on doit pas ... Show More

Rediffusion - Si la rupture amoureuse est une épreuve difficile que beaucoup d’entre nous connaissent, nous ignorons souvent ce qui cause cette détresse psychologique inhérente à la fin d’une relation amoureuse. Or, comprendre les mécanismes cérébraux...<hr><p style='color:grey; ... Show More

Une rupture amoureuse fait mal, voire très mal. On peut avoir l'impression qu'on ne va pas s'en sortir et que notre vie ne vaut plus la peine d'être vécue sans l'être aimé. Parfois même, une rupture peut entraîner des symptômes physiques. Le stress émotionnel d’une rupture peut d ... Show More

Dans ce podcast je vous parle du trauma, des symptômes les plus fréquents, de la façon dont l'entourage réagit parfois, et ce qu'il est important de faire, en vous partageant mon vécu.J'espère que cet épisode vous plaira. Les symptômes du trauma, les réactions de l'entourage, com ... Show More

Un épisode pour vous rappeler l'essentiel si vous vivez mal la pression scolaire en ce moment. À écouter et ré-écouter quand ça ne va pas. 💓<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' h ... Show More

If you’re heartbroken right now, this episode is for you. This week, K+L discuss the psychological and physical impacts of ending a relationship. The girls are your personal guides through the process of feeling these intense emotions, creating healthy post-breakup routines, and ... Show More

<p>In today’s expert episode, I’m joined by New York Times bestselling author <a href="https://lauraday.com/" rel="" target="_blank">Laura Day</a> to dive into her newest book, <a href="https://www.amazon.com/Prism-Seven-Steps-Transform-Future/dp/1954118708/ref=sr_1_1?crid=2PYO5M ... Show More

Un épisode sur l’anxiété, et sur ce moment flou où on ne se sent plus au fond… mais pas encore totalement guérie. Je te partage où j’en suis, ce qui m’aide, et pourquoi il est normal d’avancer petit à petit 💛 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 

Dating someone with an avoidant attachment style can leave you second-guessing yourself, waiting for scraps of connection, and telling yourself stories that keep you in pain. I’ve been there, and I know how easy it is to cling to beliefs that feel comforting in the moment but ult ... Show More