logo
episode-header-image
Apr 2025
46m 52s

Forgiveness | أثر التسامح على الصحة النف...

Mohie Mahmoud
About this episode

رسالتي ليك...

سامح نفسك ... قبل ما تسامح اي حد...

سامح نفسك على اي حاجة حصلت.. وعلى كل حاجة محصلتش...

سامح نفسك على اي حاجة عملتها في نفسك، وعلى كل قرار غلط...

عشان انت عشان تقدر تسامح غيرك... لازم تسامح نفسك الأول. عشان يبقى عندك القدرة والمقدرة انك تقدر تسامح غيرك.

تعالى نتكلم عن التسامح ونشوف فوايده وهيحصل ايه لو مسامحتش...

Up next
Sep 4
قطر الحياة فاتك؟ | 4 مراحل تخلّصك من شعور إن الحياة بتمشي وإنت واقف مكانك
دايما حاسس إن الدنيا بتمشي وانت واقف مكانك؟ Falling behind in life؟هنتلكم بالتفاصيل عن الشعور ده، ونشرح ليه وازاي بيحصل...وهقول لك تتعامل ازاي مع الفترة اللي قبل العشرينات، عشريناتك، ثلاثيناتك، وأربعيناتك... هنتكلم عن أثر الشعور ده وبيعمل فيك ايه Physically و Mentally... وفي الآخ ... Show More
1h 57m
Feb 2025
burnout ازاي تتعامل مع ال
ايه هو ال burnout؟ايه هي أعراض ال burnout (emotional, physical, mental)؟مراحل ال burnoutازاي ممكن يأثر على حياتياحصائيات عن الburnout أنواع ال burnoutمسبباتهازاي أتعامل معاه coping mechanisms 
36m 31s
Jan 2025
Gratitude | الإمتنان: 9 طرق فعّالة لنفسية أهدى
الحلقة دي أكتر حلقة خدت مني جهد في ال Research والتحضير والتسجيل... هقول لك 9 طرق فعّالة عشان تبقى نفسيتك أهدى وأحسن... وهنقول 23 فايدة لل gratitude ممكن  مكنتش تتخيل ان بعضها ممكن يكون موجود أو بجد بيحصل بسبب حاجة زي ال gratitude practicing او انك تمرن نفسك على ال gratitude (وكل ... Show More
1h 18m
Recommended Episodes
Jan 2024
٢٠- شبهي أنا؟
‏علم النفس بيعرفنا إحنا حاسين ب إيه وممكن يكشفلنا أسبابه إنما للأسف بعض النظريات ممكن تتسبب في إنها تخلي حالة ناس تروح من السيء للأسوأ .و ده بسبب التبني الخاطئ للأفكار والنظريات أو سوء تنفيذ طرق العلاج والتشخيص. ده غير إننا لما بنتعرف على حد جديد لازم نكون في منتهى الحرص إنهم يكو ... Show More
16m 51s
Mar 2024
هل تقدرون تحمدون الله برضى في وقت الشده؟
وايد سهل نقول الحمدلله يوم نحن مستانسين بس كيف نقدر نقول الحمدلله في عز البلا؟ بشارككم افكاري عن هل موضوع في هاي الحلقه 
14m 42s
May 2025
كلام وعي الحلقة 31 | الخوف من الرفض
ليش الرفض يخوف؟لأننا مو نسمع “لا” بس، حنا نسمع “أنت مو كافي" حتى لو محد قالها ونربط الرفض بكيف نشوف أنفسنا وكأن نظرة غيرنا هي اللي تحدد قيمتنا، في هالحلقة من كلام وعي نغوص في معنى الرفض ونتساءل ليه كلمة بسيطة ممكن توجع بعمق؟ ونفهم كيف الخوف من الرفض يحبسنا ونبدأ نفصل قيمتنا عن رد ... Show More
5m 8s
Jan 2023
"Ngobrolin Kebinekaan" Cerdas & Berkarakter (Pertukaran Mahasiswa Merdeka) - Mahasiswa PMM-2 Inbound Universitas Langlangbuana (UNLA) Bandung
Audio ini merupakan tugas ujian tengah semester mata kuliah Content Creation Ilmu Komunikasi-FISIP Universitas Langlangbuana (UNLA) Bandung. Tayang pada Senin, 16 Januari 2023, Pukul 16.00 – 17.00 WIB di Metrum Radio. METRUM - Media Terintegrasi Kaum Muda dalam Jelajah Komunitas ... Show More
56m 13s
Jan 2022
Bincang Ideologi dan Politik Internasional: Arah Pandang #124 (Perempuan dalam Olahraga)
Bincang Ideologi dan Politik Internasional: Arah Pandang #124 (Perempuan dalam Olahraga). Narasumber : Sintia Catur Sutantri (Akademisi IWU/Pelatih UKM Perisai Diri IWU), Putri Nabila (Mahasiswi HI IWU/Duta Genre Jawa Barat), Host: Irman Maulana (Mahasiswi HI IWU), Kamis, 13 Janu ... Show More
46m 53s
Oct 2022
Bincang Ideologi dan Politik Internasional: Arah Pandang #161 (Relasi Gender dalam Perspektif Komunikasi)
Bincang Ideologi dan Politik Internasional: Arah Pandang #161 (Relasi Gender dalam Perspektif Komunikasi). Narasumber: 1. Sintia Catur Sutantri (Akademisi Universitas Wanita Internasional), 2. Putri Nabila (Duta Genre Jawa Barat). Host: Sindi Puspita Dewi (Mahasiswi Universitas W ... Show More
1h 7m
Apr 2024
El-Haj (14-36)
سورة الحج (14-36) 
24m 31s
Apr 2024
El-Alaq (1-18)
سورة العلق (1-18) 
5m 51s