كلام وعي الحلقة 1 | هل المقارنة دافع صحي...

كل عادة في حياتك تبدأ من إشارة وتنتهي بمكافأة، وبينهما روتين يتكرر حتى يصبح جزءًا منك.لكن حين نحاول التخلص من عادة لا نحبها أغلبنا يهاجم الروتين ويحرم نفسه من المكافأة، متجاهلًا الإشارة التي أشعلت الشرارة الأولى وهنا يبدأ الصراع.في هذي الحلقة من كلام وعي ناخذك في رحلة فهم خريطة ع ... Show More

في زوايا الطفولة كان القرب مخيف، والبوح خطأ، فاخترنا الصمت كوسيلة نجاة ومرّ العمر لكن ذاك الصمت ما كان مؤقت وصار أسلوب حياة، كبرنا وصرنا نرتبك من الحميمية ونرتاح في المسافة ونختار العلاقات اللي ما تحتاج مشاعر عالية أو التزام عميق، نضحك ونشارك ونظهر، لكن ما أحد يعرف عمق الوحدة الل ... Show More

كلنا نكبر بس مو كلنا نتخطى طفولتنا، أحيانًا تصرفاتنا اليوم مثل حساسيتنا الزايدة، تعلقنا أو حتى برودنا تكون انعكاس لمواقف قديمة صارت وحنا أطفال وتأثرنا فيها بدون ما ننتبه.في هذه الحلقة، تكلمنا عن الطفولة وكيف تبني فينا أشياء تظل مستمرة لليوم بدون ما نلاحظ، لكن مهم نوضح احنا ما نلو ... Show More

في هذه الحلقة، نتناول تأثير مقارنة الذات بالآخرين على صحتنا النفسية وتقديرنا لذاتنا. هل يمكن أن تكون المقارنة حافزًا للنمو أم أنها غالبًا تُفقدنا الثقة بأنفسنا؟ 

‏في هذه الحلقة من بودكاست بسمة، تتحدث فرح عن الكيفية التي يتجلى بها الخوف في حياتنا، وغالبًا ما يظهر على هيئة تأجيل يمنعنا من المضيّ قدمًا. ومن هنا تطرح مفهوم روتين التخلّي: كيف نبني وعينا لنتحرر من كل ما لم يعد يخدمنا، ونمنح أنفسنا مساحة أوسع للنمو.كما تشارك فرح خطوات عملية وأسئ ... Show More

‏يا ترى كيف بتأثر صحتنا النفسية على أطفالنا، خصوصًا بمرحلة الحمل؟ حلقة جديدة من #بودكاست_مساحة مليانة معلومات قيمة عن العلاقة بين الأم وأطفالها وكيفية تعزيز الصحة النفسية للأطفال والمراهقين. مش بس هيك، ضيفتنا اليوم مختصة بالصحة النفسية للأطفال والمراهقين، وبتناقش معنا كل شيء عن ا ... Show More

‏إنّ الحسنات تمحو السّيّئات، والأعمال الصالحة تمحو الأحزان ومشاعر الإحباط، وقد جاءت شريعة الإسلام بالعلاج الوافي للحزن والاكتئاب، وكان ولا زال علاجها؛ هو اللجوء للقوّة الأعظم في هذا الكون، قوّة الله الخالق ومدبّر كلّ شيءٍ بأمره، فكلّما اقترب المؤمن من ربّه فإنّه ينال منه العطايا ... Show More

في هذه الحلقة، نتحدث عن مفهوم شريك الحياة وكيفية تجلي الشريك المناسب في حياتنا. ذكرنا أربع خطوات أساسية تساعدك على جذب الشريك المتناغم مع قيمك وأحلامك، لتبني علاقة مليئة بالتفاهم والانسجام 

‏<p><br />هذه الحلقة برعاية هيئة الأدب والنشر والترجمة لدعم صناع المحتوى لنشر المحتوى الأدبي، بإمكانك التعرف أكثر على مبادرة دعم صناع المحتوى من الرآبط في قسم الوصف</p><p><a href="https://bit.ly/3VY0xpt">https://bit.ly/3VY0xpt</a></p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz comp ... Show More

‏لحجز جلسة إستشارة في الأمومة والتربية المبكرة : https://calendar.app.google/AWGCKFiV73jDPmeU7 نتناول في هذه الحلقة موضوع التربية الجنسية للأطفال، وكيف يمكننا حمايتهم من خلال الإجابة على أسئلتهم والسماح لهم بالتطور بشكل مناسب واحترام قدرتهم على استيعاب المفاهيميمكنك أيضًا متابعت ... Show More

‏بالتفصيل كيفاش كل واحدة تقدر تصنع بودكاست كيف أبدأ مشروعي و أنجح فيه ؟   في هذه الحلقة أحكي لكم عن رحلتي وشكوكي وتساؤلاتي التي مررت بها قبل أن أجد طريقي وشغفي. أكشف لك عن المراحل التي مررت بها والأدوات التي استخدمتها للوصول أخيرًا إلى مشروع يسمح لي بالازدهار والعيش بما يتماشى مع ... Show More

‏برنامج حصري من إنتاج إذاعة الوصال يحمل عنوان على طريق الحياة مع الدكتور مبروك عطية، عميد الدراسات الإسلامية بجامعة الأزهر يتحدث فيه عن المواقف العجيبة والغريبة التي صادفته خلال مسيرته في تقديم البرامج والوعظ ومعروف أن الدكتور يجمع بين غزارة العلم وسرعة البديهة الظرافة. 

‏في الحلقة 33 من بودكاست بسمة، تتحدث فرح عن الأحلام والشغف في ظل الوظيفة والمسؤوليات اليومية. كثيرون يعتقدون أن تطوير عملهم الخاص يبدو كحلم بعيد لأنهم مرتبطون بوظيفة بدوام كامل، وأدوار حياتية متعددة كالعائلة والالتزامات الشخصية.  لكن فرح في هذه الحلقة توضح أن هذا الاعتقاد ليس دقي ... Show More