logo
episode-header-image
Jul 26
6m 23s

كلام وعي الحلقة 38 | صوت من طفولتي

Sausan fahad
About this episode

كلنا نكبر بس مو كلنا نتخطى طفولتنا، أحيانًا تصرفاتنا اليوم مثل حساسيتنا الزايدة، تعلقنا أو حتى برودنا تكون انعكاس لمواقف قديمة صارت وحنا أطفال وتأثرنا فيها بدون ما ننتبه.في هذه الحلقة، تكلمنا عن الطفولة وكيف تبني فينا أشياء تظل مستمرة لليوم بدون ما نلاحظ، لكن مهم نوضح احنا ما نلوم أهلنا ولا نقول انهم كانوا سيئين بالعكس، كثير منهم ما كانوا يعرفون وما كان عندهم وعي ويمكن كانوا يحملون جروحهم هم بعد.احنا بس نحاول نفهم أنفسنا أكثر، ننتبه ونعرف من وين جاي هالصوت الداخلي اللي أحيانًا يتعبنا.

Up next
Aug 2
كلام وعي الحلقة 39 | صوت من طفولتي الجزء الثاني
في زوايا الطفولة كان القرب مخيف، والبوح خطأ، فاخترنا الصمت كوسيلة نجاة ومرّ العمر لكن ذاك الصمت ما كان مؤقت وصار أسلوب حياة، كبرنا وصرنا نرتبك من الحميمية ونرتاح في المسافة ونختار العلاقات اللي ما تحتاج مشاعر عالية أو التزام عميق، نضحك ونشارك ونظهر، لكن ما أحد يعرف عمق الوحدة الل ... Show More
5m 50s
Jul 19
كلام وعي الحلقة 37 | حب الذات والاكتفاء
الوحدة: اكتفاء أم خوف؟في هذا الزمن اللي نسمع فيه كثير عن حب الذات صار فيه خلط بين الاكتفاء الصحي والعزلة اللي سببها خوف أو خيبة.هل نقدر نعيش فعلاً بدون علاقات؟ وهل الاكتفاء عن الناس دائمًا يعني وعي ونضج؟ ولا ممكن يكون هروب من ألم أو تعلق سابق؟في هذه الحلقة من بودكاست كلام وعي، نح ... Show More
6m 4s
Jul 12
لام وعي الحلقة 36 | غياب الشعور بعد تحقق الهدف
تحقق الهدف اللي كنت تحلم فيه، بس ما حسيت بالسعادة اللي توقعتها؟في هذه الحلقة من كلام وعي نتكلم عن الفراغ اللي يجي بعد الإنجاز، وليه أحيانًا نحس إن ولا شيء تغير.هل السعادة مربوطة بالنتيجة؟ ولا نقدر نعيشها من الآن؟حلقة عميقة تساعدك تفهم مشاعرك بعد الوصول وتعيد توازنك الداخلي. 
4m 13s
Recommended Episodes
May 3
كلام وعي الحلقة 28 | التسامح مع الوالدين
ليه أسامحهم؟سؤال تردد كثير، خصوصًا لما الألم يجي من أقرب الناس، من الوالدين.في هذه الحلقة، نرجع للأصل وش يعني تسامح؟ وهل هو تنازل؟ ولا فهم أعمق؟نتكلم عن الجروح اللي تبدأ من الطفولة،وعن كيف نقدر نتحرر منها لما نبدأ نشوف الوالدين كأشخاص عاشوا طفولتهم وتألموا مثلنا تمامًا.التسامح مو ... Show More
8m 30s
Jul 19
كلام وعي الحلقة 37 | حب الذات والاكتفاء
الوحدة: اكتفاء أم خوف؟في هذا الزمن اللي نسمع فيه كثير عن حب الذات صار فيه خلط بين الاكتفاء الصحي والعزلة اللي سببها خوف أو خيبة.هل نقدر نعيش فعلاً بدون علاقات؟ وهل الاكتفاء عن الناس دائمًا يعني وعي ونضج؟ ولا ممكن يكون هروب من ألم أو تعلق سابق؟في هذه الحلقة من بودكاست كلام وعي، نح ... Show More
6m 4s
May 10
كلام وعي الحلقة 29 | تأنيب الراحة
وش يصير لما الراحة تتحول لعبء؟ لما حتى لحظات الفضاوة تصير ساحة حرب مع تأنيب الذات؟ في هذه الحلقة نغوص في دوامة الإنجاز وسعي الكمال، والخوف من التوقف، ونسأل: هل نقدر نعيش لحظة هدوء بدون ما نشعر أننا مقصرين؟ مساحة تأمل خفيفة تذكرنا أن الراحة حق، مو رفاهية. 
6m 35s
Jun 17
كلام وعي الحلقة 32 | الهروب خلف غطاء الوعي
هل ممكن يكون تطوير الذات مجرد وسيلة هروب؟في هذه الحلقة نناقش جانب مختلف من عالم التنمية الذاتية، الجانب اللي نادراً ما نحكي عنه: لما يتحول الشغف بالتطور إلى قناع نغطي فيه آلامنا.نتكلم عن الشخص اللي يبدو واعي ومثقف ومطلع، لكنه في الداخل يهرب من مشاعره، من ألمه، من حقيقته.هل كل الك ... Show More
4m 54s
May 31
كلام وعي الحلقة 31 | الخوف من الرفض
ليش الرفض يخوف؟لأننا مو نسمع “لا” بس، حنا نسمع “أنت مو كافي" حتى لو محد قالها ونربط الرفض بكيف نشوف أنفسنا وكأن نظرة غيرنا هي اللي تحدد قيمتنا، في هالحلقة من كلام وعي نغوص في معنى الرفض ونتساءل ليه كلمة بسيطة ممكن توجع بعمق؟ ونفهم كيف الخوف من الرفض يحبسنا ونبدأ نفصل قيمتنا عن رد ... Show More
5m 8s
Nov 2022
نکته های کوچک زندگی اچ جکسون براون 2
اين كتاب شامل 511 نكته برای يادآوری يك زندگی شاد و پرارزش است كه نويسنده آن به پسر خود كه قصد عزيمت به كالج و ادامه تحصيل را داشت، هديه كرده است.  پندهای اين كتاب هر كدام به نوبه خود مي‌توانند به زندگی كسی كه از آنها استفاده میكند شادی، معنا و كارايی ببخشند. 
18m 25s
Jul 2
خالد صلاح: اتهموني بالعمالة للأميركيين وهددوني بالقتل وأتعمد استفزاز النساء
في هذه الحلقة من بودكاست “منا وفينا” تستضيف هبة حيدري، الإعلامي والكاتب المصري خالد صلاح للكشف عن كواليس تجربته الإعلامية، ومحطات مثيرة في حياته المهنية والشخصية، ما لا تعرفه عن بداياته، مواقفه الجريئة، ورأيه في المشهد الإعلامي والسياسي في مصر والعالم العربي.استمع للحلقة الآن. 
57m 7s
May 14
مي شدياق: أريد أن يُذلّ بشار الأسد.. وعشت حياتي بلا أبٍ أو أخٍ أو ابن
في هذه الحلقة من بودكاست "منا وفينا" تستضيف الإعلامية هبة حيدري ، الإعلامية والسياسية اللبنانية مي شدياق التي تكشف جانبًا إنسانيًا من حياتها، حيث عاشت دون أب أو أخ أو ابن، لكنها نهضت بقوة وواجهت كل المآسي، بدءًا من محاولة اغتيالها، وصولًا إلى مواجهتها مع الأنظمة التي تناهضها منذ ... Show More
57m 6s
Mar 2025
أحاديث رمضان 1446هـ - الأسماء الحسنى : 20 - الغفار
"الغفار" سبحانه وتعالى هو الذي يستر الذنوب بفضله، ويتجاوز عن عبده بعفوه، من كمال الله عز وجل لا يكفي أنه يسامحك بهذا الذنب لكنه يستره عنك 
2 m
Jun 11
جويل مردينيان: "جوزي مش مصدر أمان لإلي.. ومش كل الناس لازم يجيبوا ولاد"
واحدة من أبرز الشخصيات في عالم الجمال والإعلام في العالم العربي. بدأت مسيرتها كمقدمة برامج تلفزيونية، لكنها سرعان ما تحوّلت إلى أيقونة في صناعة التجميل وريادة الأعمال، بفضل شخصيتها الجريئة وأسلوبها المتفرّد.أسّست علامتها التجارية الخاصة "جويل باريس"، وأطلقت سلسلة من المشاريع النا ... Show More
58m 8s