Nov 24

كيف يساعدك الضحك على التشافي؟

‏هل جربت يومًا أن تنظر إلى مشكلتك وتضحك؟ليس سخريةً منها، بل لأنك بدأت تراها من منظورٍ أعلى…  ✨ في هذه الحلقة من بودكاست رحلة اتشافي، نكتشف معًا قوة سؤال بسيط:“ما المضحك في مشك ... Show More

7m 55s

Nov 17

هل بدأت التشافي فعلاً؟ 4 إشارات تخبرك أن الرحلة بدأت

‏أحيانًا لا نلاحظ أننا بدأنا نتشافى فعلًا… لأن التشافي لا يبدأ بالراحة، بل بالألم الواعي 💔في هذه الحلقة من بودكاست رحلة اتشافي، نغوص معًا في أربع علامات عميقة تقول إن التشافي يحدث الآن فعلاً، وأنك بدأت تسير على الطريق ... Show More

9m 44s

Nov 10

علامات اقتراب بداية التشافي

‏أحيانًا لا نبدأ رحلة التشافي لأننا قررنا ذلك، بل لأن الحياة قررت أن الوقت قد حان 💫تشعر بالغضب فجأة، تلاحظ أنك تكرر نفس النمط في علاقاتك، صدرك يصبح ضيقًا عندما لا تكون صادقًا مع نفسك، وتأتي صدمة أو موقف يهزّك من الداخل. كل هذه ليست صدفة… إنها علامات اقتراب بداية التشافي. إنها ال ... Show More

6m 56s

Jul 2024

من مفاتيح السعادة

‏قناة بودكاست جرعة تفاؤل على تليجرام هي امتداد لصوتٍ يؤمن بأن الكلمات الطيبة تصنع فرقًا.نقدّم فيها محتوى متجددًا يلهم المستمع، ويعزز الإيجابية في تفاصيل الحياة.📥 رابط القناة:https://t.me/podcastmajidانضم الآن وكن قريبًا من رسائل تُقال لك وكأنها كُتبت لأجلكفي هذه الحلقة نقدم جرعة ... Show More

7m 35s

Oct 2024

الذاكرة المشوشة بين السلفيين و الشيعة

‏الذاكرة المشوشة بين السلفيين و الشيعة مقال للدكتور محمد المختار الشنقيطي - ٢٠٠٨ربما يفيدنا هذا المقال في القاء الضوء على ما يحدث الان من تجييش على حساب قضايا مهمة و تشوش للأمة للنظر بعيدا البوصلة

14m 36s

Apr 2025

فهم مشاعرنا و العالم الداخلي

‏هذه يمكن تكون من اهم الحلقات التي اسجلها من بداية البودكاست ، لاحتوائها على العديد من المواضيع المطروحة التي تفيد الكثير ، و أيضاً لأن الضيف هو اختى التؤم و المعالجة النفسية / رؤى رميح 💗

46m 29s

Sep 2024

التقدير و العلاقات

‏ما أهمية العلاقات من دون تقدير؟ و ما أهمية الاشخاص عندما لا تزيد لنا قيمة في حياتنا ؟ استمعوا الى هذه الحلقة بتمعن

7m 16s

Jan 2025

242 | انتِ مو مجنونة (اصحي للتلاعب النفسي)

‏يمكنك المساهمة في نشر المزيد من الوعي في المجتمع عن طريق مشاركة البودكاست مع الآخرين ‎رأيك يهمنا: لنسمع منك، شاركينا بتعليق ‎حابة تتواصلين مع الأستاذة دلال؟ حياج الله.. ‎يرجى التواصل على: +965 96066778

42m 42s

Mar 2024

#1 كيف أخطّط لرمضان ؟ التوفيق بين التربية، العمل، الدراسة و العبادة، اجعلي من هذا الشهر نقطة تغيير

‏كيف أوفّق بين مسؤولياتي و العبادات اغتنمي كل ثانية من الشهر الفضيل مع اقتراب شهر رمضان، نقترح في هذه الحلقة نصائح للتخطيط للشهر من أجل اغتنام كل لحظة في عبادة الله والتقرب إليه. تابعينا على الإنستغرام: https://www.instagram.com/e.ddar

44m 22s

Sep 21

مش هتنام مقهور بعد كده !! فن الرد الهادي على الإساءة والاستهزاء .. رد يوجع بس باحترام !!

‏عمرك خرجت من موقف فيه إساءة أو استهزاء… وسكت؟وساعتها حسيت إنك اتكسرت من جوّه، وإنك كنت تتمنى لو كنت ردّيت،بس من غير ما تدخل في خناقة… من غير ما تقلل من نفسك!شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوبhttps://youtu.be/i4_tqazxsVQ?si=8veAzEb229HagsiZللتواصل او لترشيح نفسك او ا ... Show More

17m 39s

Feb 2025

الشبكات - أداة فعالة للتأثير والقيادة المجتمعية - مع خالد السيّد 68

‏خالد السيّد، مهتّم بالشأن العام، حاصل على بكالوريوس بالاقتصاد وإدارة الأعمال من جامعة حيفا، وماجستير في دراسات السلام والصراع من جامعة كوفنتري البريطانيّة. يعمل اليوم مديرًا لمجتمع "مشبك" للمهارات العربيّة في البلاد، وعمل في السابق باحثًا، ومحررًا ومترجمًا. مُساهم رئيس في إصدار ... Show More

44m 34s

Jun 2025

ما هو الحب؟ كيف تؤثر الاغاني والافلام على أفكارنا؟

‏هل الحب كما نراه في الأفلام والمسلسلات؟هل هو ألم وفراق، أو بطل وسيم يطاردك حتى النهاية؟في هذه الحلقة من بودكاست "رحلة أنثى"، نكشف معًا كيف أثرت الأغاني والروايات والأفلام على فهمنا للحب والعلاقات.تأخذنا الحلقة في رحلة فكرية وعاطفية، من لحظة بكاء "أحلام" على أغنية لم تعِشها، إلى ... Show More

23m 25s

Feb 2023

ما هي المهارات التي عليكم تعليمها لأطفالكم للنجاة من الغرق؟

‏في هذه الحلقة من "دليل الاستقرار"، ستتعرفون على الوسائل والطرق المتاحة في أستراليا لتعليم الأطفال ممارسة السباحة بشكل آمن تحاشياً لحدوث حالات غرق خطرة.

7m 16s

سريَن للتحرر من الصدمات