logo
episode-header-image
May 2025
4m 3s

زيارة المعالج النفسي

Dr.DUNIA MUBARAK
About this episode

وما زلنا نقاوم بصمة العار المربوطة بإحدى أهم سبل الحياة للعيش بسلام .. زيارة المعالج النفسي و أهمية الصحة النفسية وما تحمله سورة الضحى من تأييد لهذا الهدف السامي

طلب الاستعانة للتشافي من كل ما مررنا به من صدمات ، هل هو قوة أم ضعف ؟ مطلب اساسي ام ثانوي ؟

و سنعرف ايضًا كيف ان ديننا الحنيف من أعظم رسالاته هي الســلام .

ماذا صنعت لنفسك لكي تصل إلى سلامك الداخلي؟

Up next
Nov 13
هل الحُمَّى جاتك ؟
‏وقفة لما يحدث في الفاشر وفي أنحاء وطني الجريح السودان و في جميع بلاد المسلمين المضطهدة و المغتصبة و تذكير بالصورة الأساسية للحياة الدنيا و حقيقة إنقسام الخلائق لعباد الرحمن و عباد شيطان . فلتكن على وعي أخي المسلم أفعالك اليومية أيُّ الفريقين تُناصر ؟ أيُّ الفريقين أنت ؟ و لتكن م ... Show More
4m 45s
Oct 22
لقاء الحجاب | إسراء حسن
‏لقاء نبحر فيه سويًا مع رحلة اسراء حسن ( Srooz__@ ) إلى الحجاب الشرعي ، ولعل هذه أوّل خطواتنا في إصلاح ما تم إفساده في الماضي من إتباع لخطوات الشيطان في التراجع عن فريضة الحجاب نسأل الله السلامة . تضمن اللقاء اسئلة جوهرية نرجو منها أن ترشد المستمعة لما فيه صلاح لقلبها وضياء لبصير ... Show More
1h 41m
Aug 14
كأني صخرةٌ فمتى يلينُ الصخرُ إيمانَا ؟
‏لأول مرة حوصف حلقة بإنها : قادرة تغيّر حياتك بإذن الله ، (أنا يادوب دخلتا الدين) بعد الحكاية الشاركتها معاكم بكل شفافية وصدق في هذه الحلقة و الرحلة التي قطعتها بعد ان عزلت نفسي و اغلقت حساباتي في السوشل ميديا وتفرغت لها تفرغ تام، كشفتا ليكم عن الكثير من حقائق نفسي البشرية لكي تك ... Show More
1h 27m
Recommended Episodes
Feb 2025
من الإنكار الى القبول : قصة إمرأة واجهت مخاوفها فانتصرت
‏من الإنكار إلى القبول: حكاية امرأة واجهت مخاوفها وانتصرت بعد فقدان زوجها، لم تستطع زينب تقبل الحقيقة. غرقت في دوامة من اللوم، تارة تلوم نفسها، وتارة تلقي بالمسؤولية على من حولها. تحولت حياتها إلى سجن من الغضب والحزن، حتى أصبحت شخصًا لا تعرفه. كل شيء تغير عندما وقعت في موقف جعلها ... Show More
4m 49s
Jul 2023
أين ذهبت الرجولة؟
‏<p><br></p> <p> تغذية مفهوم العداء &quot;للفكرة الذكورية&quot; عند الأطفال منذ نعومة أظفارهم أشعل العديد من النقاشات عبر وسائل الإعلام الأوروبية المختلفة، تاركا سؤالا يستحق الإجابة: هل هناك فعلا حرب على الرجولة؟ </p> <p>يقال على الرجل شهم في اللغة العربية أي الرجل الحمول، الجيد ... Show More
13 m
Jul 2025
ليه بنتعلق بالوهم حتى واحنا عارفين ؟ | افيدونا
‏ليه بنحب نعيش في الوهم... حتى وإحنا عارفين إنه وهم؟هل الوهم أريح من الحقيقة؟ هل فيه كذبة بنتمسك بيها علشان نتحمّل واقعنا؟في الحلقة دي من سلسلة "عمق الكادر"، هنغوص جوا واحد من أعمق الأفلام النفسية في تاريخ السينما المصرية: البيضة والحجر.هنفكّك شخصية “مستطاع”، ونكشف 5 مبادئ نفسية ... Show More
12m 20s
Jun 2024
بودكاست بثينة: الحلقة (15) - هوس عمليات التجميل!!- استشاري التجميل الدكتور: خالد مصطفى كامل
‏الحلقة 15 ‎بتكون مع الدكتور خالد مصطفى كامل استشاري طب الجلدية و التناسلية ضيفي المحترم استشاري وطبيب متخصص في مجال الجلدية و التناسلية، له باع طويل أيضا بالتجميل وذلك لإتقانه لعمله الذي يمارسة منذ أكثر من ٢٥ عام، درس وحصل على الماجستير و الدكتوراة من جامعة الأزهر . خاض العديد م ... Show More
1h 49m
Jul 2025
بودكاست ساندوتش ورقي: لماذا نغرق في الحزن وكيف نستطيع الخروج من الظل؟
‏نظرة جديدة إلى #الحزن بإمكانها تغيير تفاعلك مع مشاعر تود التخلص منها طيلة حياتك في هذا الـ #بودكاست نقدم لكم تصور جديد وزاوية مختلفة لشعور الحزن والإحباط المسألة هي تلاعب بسيط في برمجة عقلك التي كانت تعادي هذا الشعور وتحاربه تستمعون في الحلقة لـ #كتب مقترحة لاستكمال رحلتك في الخ ... Show More
18m 16s
May 2025
لماذا نعقد "اجتماع عمل" كل أسبوع كزوجين؟ | 23
‏قد تبدو فكرة "اجتماع عمل" بين الزوجين غريبة أو رسمية أكثر من اللازم، لكننا جربناها وكانت نقطة تحوّل في علاقتنا.في هذه الحلقة، نشارككم:✅ لماذا بدأنا نجتمع أسبوعيًا كزوجين✅ كيف ساعدنا هذا على تنظيم حياتنا ومشاريعنا وأحلامنا✅ ما هي المواضيع التي نناقشها✅ وكيف يمكن لهذا اللقاء البسي ... Show More
24m 17s
Aug 25
ازاي اتصالح مع قراراتي الخاطئة بدون ندم ؟ | افيدونا من كتاب
‏ازاي ممكن تعدد الخيارات يكون سبب في التردد، القلق، وعدم الرضا عن حياتنا؟ وازاي بيساعدنا تبسيط القرارات اليومية على تقليل التوتر واننا نعيش بشكل أكثر سعادة وراحة؟ في هذه الحلقة الجديدة من افيدونا من كتاب مع أحمد عبد الدايم ، نستعرض معًا أهم الأفكار المستوحاة من كتاب "مفارقة الاخت ... Show More
10m 48s
Apr 2024
ازاي اعالج نفسي بالكتابة ؟ كيفية التدوين لتحسين الصحة النفسية | افيدونا من كتاب
‏<p>العلاج بالكتابة و خطوات التشافي الذاتي بالكتابة او التدوين من الوسائل الفعالة المجربة لتحسين الصحة النفسية ، ومواجهة الصدمات النفسية والازمات .. في الحلقة دي من افيدونا من كتاب مع احمد عبد الدايم ، طرحنا بعض الافكار حول التدوين او الكتابة العلاجية ، وانواعها وفوائدها وامتى ال ... Show More
14m 50s
Feb 2024
ازاي تعرف انك مريض بالإدمان السلوكي ( العادات الضارة ) او الكيميائي ؟ العلامات والتشخيص | افيدونا من كتاب - مُمتلئ بالفراغ
‏<p>في الحلقة دي من سلسلة افيدونا من كتاب ، تناولنا بعض الافكار المهمة والمفيدة من كتاب ممتلئ بالفراغ للدكتور عماد رشاد عثمان ، واللي اتكلم فيه باستفاضة عن الإدمان السلوكي للعادات و المواد والعلامات اللي بتدل علي الاصابة ، وايضا انواعه والأسباب والعلاج .. </p> <p><br></p> <p>اشتر ... Show More
11m 39s
Jul 2025
إزاي تحصّن نفسك ضد الانهيار في اللحظات الصعبة ؟ | افيدونا
‏هل حسيت قبل كده إنك بتتفرج على نفسك وإنت بتنهار ومش قادر تعمل حاجة؟بتحاول تكمّل… بس جواك حاجة بتقع كل يوم حتة؟فيه لحظات دماغنا بيبقى ضدنا مش في صفنا، بس السؤال:هل ممكن نحمي نفسنا من اللحظات دي؟ هل في خطوات حقيقية تحصّنك من جوه؟شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب:http ... Show More
11m 29s