Dans ce Podcast #012 (Partie 2/2) Interview avec Alexis Landot, on te parle de :
00:00 : Intro
2:19 : Les 3 piliers
15:04 : L’importance du mental
21:00 : Les blessures
32:53 : Ta séance préférée ?
37:24 : C’est quoi ton exo préféré de muscu
38:07 : Tes stats physiques
45:20 : Outro
Si tu as des questions ça se passe en commentaire, et si tu as des suggestions de thèmes que tu aimerais voir traités sur ce podcast aussi.
Pense à t’abonner, à liker, et éventuellement à partager ce podcast. N’hésite pas à laisser une review de 5⭐️ sur Apple Podcasts/Spotify.
DM sur Instagram : « Routine doigts », « Mobilité », « étirements » pour avoir accès à mes routines perso.
Liens :
Instagram : https://www.instagram.com/leo_pasek/
Me contacter pour une demande de coaching 100% personnalisé avec suivi hebdomadaire en Escalade : https://calendly.com/leo99-performance/60min
Code de parrainage Rùngne -25% sur toutes vos commandes : LO16108
Code de parrainage Nutripure (-10% sur ta première commande) et mes compléments préférés :
Nutripure : https://www.nutripure.fr/fr/
Code parrain : 261466308
Whey isolate : https://www.nutripure.fr/fr/musculation/13-whey-isolate-native.html
Créatine : https://www.nutripure.fr/fr/musculation/16-creatine-monohydrate-creapure.html
Collagène : https://www.nutripure.fr/fr/complement-alimentaire-mobilite-articulation/15-collagene-peptide-peptan.html
Tipeee : https://fr.tipeee.com/verticalpodcast/