logo
episode-header-image
Mar 2025
35m 15s

المعلومات الخاطئة عن التغذية في السوشال ...

Malak Atwat
About this episode

في عالم السوشال ميديا، أصبحت التغذية موضوعًا شائعًا، لكن هل كل ما نراه ونسمعه صحيح؟ في هذه الحلقة من بودكاست "همسات صحية"، نستضيف د. دانا بردقجي لنكشف الستار عن المعلومات الخاطئة في التغذية، ونتعلم كيفية التمييز بين الدعاية الحقيقية والتسويق المضلل.

كيف نكشف التضارب في المصالح

(Conflict of Interest) لدى المؤثرين والشركات؟

ما هي أساليب التسويق التي تدفعك لشراء منتجات لا تحتاجها؟

كيف تُستخدم الكتابة التسويقية لخداع المستهلكين وإقناعهم بمعلومات غير دقيقة؟

هل يمكن الوثوق بكل ما يُقال عن الحميات والمكملات الغذائية؟

لا تدعوا الخدع التسويقية تؤثر على صحتكم. استمعوا الآن لتكتشفوا حقيقة ما يحدث خلف الكواليس، واتخذوا قرارات واعية مبنية على العلم، لا على الإعلانات. #بودكاست #صحة #تغذية @hamasat.podcast

Up next
Jul 2
جرعة وعي: كيف تحمي نفسك من أخطاء الأدوية الشائعة؟ مع د. عبد الله الزيادنة
‏🎙 حلقة جديدة من بودكاست "همسات صحية" الآن على جميع المنصات!"جرعة وعي: كيف تحمي نفسك من أخطاء الأدوية الشائعة⁉💊 "هل تشعر بأنك أصبحت مشوشًا من كثرة المعلومات المتعلقة بالأدوية على وسائل التواصل الاجتماعي؟هل تتابع عددًا من صنّاع المحتوى الصحي ولكنك تجد نفسك أكثر حيرة؟لا تقلق، هذه ... Show More
38m 24s
Jun 27
تعاني من غازات البطن والنفخة؟ اليك طرق التخلص المضمون منها | Struggling with Bloating ?
‏ودّعي النفخة! الأسباب الخفية والحلول الفعالة✨هل تعاني من شعور مزعج في البطن بعد الأكل؟ هل النفخة تزعجك وتؤثر على يومك؟ في هذه الحلقة، أشارك معكم أسباب النفخة الشائعة وغير المتوقعةوأهم شيء؟ أقدم لكم خطوات عملية وسهلة للتخفيف من النفخة وعلاجها بطرق طبيعية وعلمية💚📌 شاهديوا الحلقة ... Show More
14m 45s
Jun 24
صار لازم نخسر وزن و نترك الأعذار لمرة وحدة !!! | It is time to QUIT excuses and actually lose weight
‏✨ هل فعلاً جربت كل الطرق؟ أم أنك لم تعطِ نفسك الفرصة لتكمل حتى النهاية؟في هذا الفيديو، ستكتشف السبب الحقيقي الذي يمنعك من رؤية التغيير الذي تحلم به!لا أعذار بعد اليوم، ولا خطوات ناقصة!🎯 شاهد الفيديو للنهاية وابدأ من جديد، ولكن هذه المرة... بصدق!💪📝 #خسارة_الوزن #تحفيز #صحة #تغ ... Show More
7 m
Recommended Episodes
Oct 2021
مقطع دعائي من بودكاست عافيتك بين يديك مع د. ريهام قراش
‏على عكس النظرة التقليدية للصحة على أنها شيء تحصل عليه من زيارة الطبيب وأن كل عضو وجهاز حيوي منفصل عن الآخر، هنا، في عافيتك بين يديك، ستفهم الصحة والعافية بصورة لم تتخيلها من قبل بناء على أحدث الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة ومدموجة بجمال وحكمة الطب الشرقي الشمولي العريق.سأقدم ... Show More
3m 23s
Oct 2023
العلاج الوظيفي والتأهيل مع أ.مصعب عزيز | بودكاست مِشكاة
‏بمناسبة اليوم العالمي للعلاج الوظيفي حديثنا اليوم كان مختلف مع اخصائي اول مصعب عزيز تحدثنا فيه عن العلاج الوظيفي والبورد الامريكي في ذات التخصص وهل دورات الساعات المعتمده في التخصص توازي شهادة البكالوريوس ؟ وهل العلاج الوظيفي جزء من العلاج الطبيعي؟ كما تحدثنا عن دور العلاج الوظي ... Show More
1h 16m
Aug 2024
الحلقة الخامسة: ليه بنخاف ؟ رحلة عبر مشاعر الخوف
‏"هل شعرت يومًا وكأن الخوف يضع سلاسل حول أحلامك وطموحاتك؟ في هذه الحلقة، نكشف الستار عن كيفية تأثير الخوف على كل جانب من جوانب حياتك، من قراراتك اليومية إلى صحتك الجسدية من منظور الميتاهيلث، انضم إلينا لتكتشف كيف يمكن لهذا الشعور القوي أن يكون أكثر من مجرد عائق. لا تنسوا متابعتي ... Show More
7m 59s
Jul 2024
الحلقة الرابعة: تحويل الغضب إلى طاقة شفاء " هل يمكن للغضب أن يكون دواءً بدل من داء"
‏"مرحبًا بكم في حلقة جديدة من بودكاست مشاعر. اليوم، سنستكشف عالم الغضب وتأثيراته القوية. هل تساءلتم كيف يمكن للغضب أن يكون دافعًا للإنجاز أو سببًا للدمار؟ وما علاقة مشاعر الغضب بأمراضنا الجسدية؟ انضموا إلينا لاكتشاف تأثير الغضب على صحتنا وكيفية تحويله إلى قوة إيجابية في حياتنا. ل ... Show More
5m 58s
Jul 2023
البحث عن الفرح في الحركة: كيفية جعل التمرين ممتعًا
‏في هذه الحلقه سوف نستكشف عالم اللياقة المثير ويساعد المستمعين على تحويل تمارينهم الروتينية من مهام عادية إلى تجارب مبهجة. و نصائح عملية واستراتيجيات ثاقبة للمساعدة على إضفاء البهجة على التمارين وخلق عادات مستدامة.. تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي للبقاء على اتصال وتلقي تحديثا ... Show More
3m 55s
Jun 2024
التثدي عن البلوغ: قصة ملهمة ترويها الأم مع الدكتور عبدالله التميمي
‏في يوم من الأيام في عيادتي، وكانت المراجعة الأخيرة لليوم، دخل والد وابنه البالغ من العمر 16 عامًا. وبدا الولد منزعجًا قليلًا، ولكنني توجهت إليهم بابتسامة، وسرعان ما بدأت الأم في تقديم الشكوى. وبعد التحقق والفحص، اتضح أن الولد يعاني من التثدي البلوغي. وأخبرت الأم أنها سمعت عن عمل ... Show More
4m 47s
Jan 2025
نساء الميدان: المقابلة الكاملة من مصر 🇪🇬
‏في هذه الحلقة، نتعرّف على عُلا، النسوية الاشتراكية ونستمع إلى تجربتها كناشطة في الحراكات الميدانية المصرية. تشاركنا عُلا ما عايشته في الميادين وتحركاتها داخل المظاهرات، بما تحمله هذه التجربة من خصوصية لها كامرأة تكون عرضة لمضايقات ومواقف مختلفة. تحدثنا عُلا عن مشاعرها المتغيّرة، ... Show More
44m 35s
Nov 2024
الحلقة الرابعة | له الحمد في الأولى والآخرة
‏السلام عليكم أهلاً وسهلاً بيكوا في حلقة جديدة من بودكاست تأمل، النهاردة هنتكلم عن موضوع مهم، وهو شكر ربنا وحمده على نعمه اللي مش بتخلص. في زحمة الحياة اليومية، ساعات بننسى نقف شوية ونعبر عن امتناننا لله على كل النعم اللي حوالينا، احنا بحاجة لأننا نفكر نفسنا بأهمية الشكر في كل وق ... Show More
7m 57s
Sep 2023
هل مفصل الكتف معقد؟ مع أ.عبدالله البخاري | بودكاست عِلم
‏للتنوية في بعض المصطلحات العلمية: scapular dyskinesia الخلل في لوح الكتف ننقل لكم اليوم نقاش شيق جداً مع الأخصائي عبدالله بخاري عن تعقيدات مفصل الكتف وارتباطه بلوح الكتف وهل انحشار الكتف او اوتار الكتف صحيحة!, وصولاً الى العلامات التحذيرية وامثلة على التعامل معها مع شرح احد الحا ... Show More
39m 20s
May 2024
#41كيف تتغير احتياجات المرأة الغذائية من البلوغ إلى الحمل، الرضاعة وانقطاع الطمث ؟
‏في هذه الرحلة الشيقة نكشف أنا وخبيرة التغذيه جنى ناكوزي أسرار التغذية المثلى للمرأة في كل مرحلة من مراحل الحياة. سنبدأ رحلتنا بالتعرف على احتياجات الجسم خلال مرحلة البلوغ، ثم ننتقل إلى الحمل والرضاعة، وننهي الرحلة بالتركيز على فترة الانقطاع. سنناقش كيف يمكن للتغذية الصحية أن تلع ... Show More
29m 45s