logo
episode-header-image
Mar 2021
26m 53s

٢٨. هوس الصحة #1 مع دينا

بسمة الحمدان
About this episode
في هذه الحلقة، نتحدث أنا ودينا عن هوس الصحة، الأكل، والرياضة.تعرف على دارك كافيه أكثر من خلال حسابهم في انستقرام http://l.mwz.tw/m3zK2N39k الجزء الثاني من الحلقة في بودكاست "عقل وجسد وروح" مع دينا: https://soundcloud.com/mindlbodylsoul/orztjkuqkghy/s-NEkP93hUzEjتابعوا دينا: https://twitter.com/MindlBodylSoulhttps://www.instagram.com/go.greenv/محاور الحلقة: * ماضينا مع الأكل والصحة* الأنظمة الغذائية التي جرناها * اضطرابات الأكل (بوليميا، حصر الأكل، الجوع)* هوس الرياضةشاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!مواقع التواصل الاجتماعي:انستقرام:https://www.instagram.com/basmawhتويتر:https://www.twitter.com/basma_alhamdanالإيميل:basmawalhamdan@gmail.comما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية ومقابلات مع من يهتم بمجال الحلقة(97fd01afba41de1c1097)
Up next
Jul 6
لما توصل للقاع
‏تابعوا حساب تدوينة: https://www.instagram.com/tdweena?igsh=MW93MHJyem44OHZwNA==أشياء تكلمنا عنها: ما لقينا التطبيق للأسف :(المحاور:اشتركوا في قناتي على اليوتيوب: https://www.youtube.com/@BasmaWh/featuredحلقات تكلمنا عنها: https://www.instagram.com/albastakighada/المراجع: انستقرا ... Show More
49m 28s
Jun 10
١.٤. التعبير عن الذات والحكم على الآخرين
‏تابعوا عبدالله: https://x.com/afamhms?s=21&t=T7ZznJgTqbJNHtB6QMnXfAتابعوا حساب تدوينة: https://www.instagram.com/tdweena?igsh=MW93MHJyem44OHZwNA==أشياء تكلمنا عنها: المحاور:1:39 إذا دخلت غرفة، لمين تنتبه؟2:40 الحضور 5:07 الناس تحكم عليك شئت أم أبيت 6:18 كلنا نحكم على الآخرين 7:1 ... Show More
49m 35s
May 8
١٠٣. قيّمت ١٨ كتاب تـطويـر ذات
‏تابعوا حساب تدوينة: https://www.instagram.com/tdweena?igsh=MW93MHJyem44OHZwNA==أشياء تكلمنا عنها:101 Essays that will change the way you thinkWhat Happened to youThe Confidence CodeThe Mountain is YouLetters to my DaughterWhat I know for sureSurrounded by NarcissistsWhat I Wish ... Show More
37m 47s
Recommended Episodes
Aug 2023
لماذا نلجأ إلى الأكل العاطفي ؟
‏في هذه الحلقة تتحدث ضيفتنا د. منال مرغلاني استشاري الطب النفسي والحاصلة على شهادة الاختصاص في الطب النفسي من جامعة الملك سعود بالإضافة إلى الزمالة في اضطرابات الأكل من جامعة جامعة اوتاوا عن حفرة الأكل العاطفي وكيف نخرج منها. وتوضح خطر تحول الأكل إلى ملجأ وملاذ لتجاوز الصعوبات ال ... Show More
2h 20m
Jul 2021
OLIVER DE GEMMAYZÉ: Smart, Casual, Depressed | Sarde (after dinner) Podcast #47
‏In this Sarde with Jewelry designer and dear friend Oliver de Gemmayze, we discussed the following: - August 4th and the aftermath - Are we depressed? - Ways to preserve your mental health - The true priorities in Life - The light at the end of the tunnel في هذه السردة مع مصمم ا ... Show More
1h 20m
Nov 2023
العقل الجميل مع د.ابراهيم بو خمسين
‏في هذه الحلقة ناقشت د.أفنان الغامدي مع ضيفها المميز د.ابراهيم بو خمسين تلك الأسئلة غير المجابة عن الطب النفسي وحقائقه، حول تأثير الأدوية وصحة مايقال عنها. كما تحدثوا عن دور الطبيب النفسي وأهمية العلاجات السلوكية وحقيقة الأمراض النفسية.   الحلقة 72 من بودكاست «كنبة السبت» مع د. أ ... Show More
1 h
Dec 2022
غضب
‏حول ذلك الشعورالذي يؤثر على سير الحياة والعلاقات وحتى في تعاملنا مع ذاتنا. عن «الغضب» وطبيعته، ومعناه، ومسبباته، ومما يتكون ويتشكل؟ وكيف نفرغه بطرق صحية تقينا من شر تحولاته؟ في هذه الحلقة من بودكاست «كنبة السبت» تتحدث د. أفنان الغامدي عن هذا الشعور الذي يمس كل شخص فينا، ويؤثر عل ... Show More
42m 16s
May 2024
Sarde 138 with Albert Moukheiber - سردة مع ألبير مخيبر | Stress, Anxiety, Burnout & Health Hoaxes
‏This is your brain on STRESS Why do we keep having burnouts and what can we do about it? Can we actually detox our bodies or is it just another health hoax 🤔? This #Sardeafterdinner with cognitive neuroscientist & clinical psychologist Dr. Albert Moukheiber is the wake-up call ... Show More
1h 31m
Mar 2023
امرأة
‏«في اليوم العالمي للمرأة قررنا إعادة نشر هذه الحلقة العظيمة لكل نساء العالم»   اجعلي نفسك هي أول اهتماماتك افهمي جسدك، تصالحي مع تقلبات مزاجك، وتقبلي تغيرات المجتمع من أجل أن تكون روحك دائمًا بأفضل حال   اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store   الحلقة 35 من بو ... Show More
29m 15s
Mar 2024
حياة محدودة
‏تحكي هذه الحلقة (الحياة) بمعناها الأعمق عندما لا تكون ضدًا للموت! بحكاية المعاناة التي عاشتها بطلة الحلقة بعد فقدان أسنانها الخلفية العلوية والسفلية وفقدان ابتسامتها وقدرتها على المضغ، لفترة طويلة تسببت بضمور العظام في منطقة الفك، أدى إلى رحلة علاج طويلة ومحفوفة بالمخاطر والخوف  ... Show More
17m 27s
Sep 2023
قصة محبوس داخل نفسه
‏تستعرض هذه الحلقة معاناة "حازم" مع السمنة المفرطة بوزن يعادل ما يقارب ربع طن، كيف بدأت وتفاقمت هذه المشكلة، كيف أثرت على سير حياته بشكلها طبيعي، كما تستعرض المضاعفات والآثار الجانبية الصحية والنفسية، باستضافة الدكتور أحمد الغامدي استشاري الجراحة العامة واستشاري جراحة السمنة والم ... Show More
12m 56s
May 2024
هُنا يخترعن الأمراض
‏من بطانة الرحم المهاجرة وتكيس المبيض اللذان يعاملان معاملة آلام الحيض الاعتيادية، إلى النوبات القلبية التي يتجاهلها الأطباء باعتبارها قلقاً، تكشف هذه القصص نمطاً ممنهجاً من التمييز ضد آلام النساء في كل مكان، تاريخياً وحتى عصرنا الحالي. في هذه الحلقة، نتعمق في تجارب ضيفاتنا، نساء ... Show More
28m 41s